Kontion Juoksuvalmennus

Kontion Juoksuvalmennus Ultrajuoksuvalmennus
Juoksuvalmennus
Äitiysliikuntavalmentaja™

🌳🌲🌴🌱🌿 Huomenna keskiviikkona polkujuoksua Lehmossa. Lähtö Onkilammen uimarannan parkista klo 18 ja alamäkitreeniä luvass...
16/06/2026

🌳🌲🌴🌱🌿 Huomenna keskiviikkona polkujuoksua Lehmossa. Lähtö Onkilammen uimarannan parkista klo 18 ja alamäkitreeniä luvassa 🙌🏻 sitten siirrytään vähitellen juhannuksen viettoon.

🏃🏻‍♀️🏃🏻torstaina 2.7. Ko 11-15 järjestetään kovasti toivottuja tekniikkatunteja hieman huokeampaan hintaan Mehtimäellä ja KAUPAN PÄÄLLE saa vielä 5x treenikortin 😍 ( kortin voi antaa myös toiselle)

Huomenna perjantaina ilmainen ja kaikille avoin Vaarojen Maraton -yhteislenkki kahdessa vauhtiryhmässä vetäjinä Salla ja...
11/06/2026

Huomenna perjantaina ilmainen ja kaikille avoin Vaarojen Maraton -yhteislenkki kahdessa vauhtiryhmässä vetäjinä Salla ja Tomi. Tule tutustumaan keskeisiin kohtiin reitillä ja koe samalla kesäillan valo huipuilta käsin 😍

Ilmoita itsesi lenkille vaikka whatsappilla 044 3289007!

10/06/2026

Ootko mukana? 👀

Eilen saatiin STARKin juoksutreeneissä erityinen vierailija mukaan kun ampumahiihtäjä Tero Seppälä tuli vetoavuksi tonni...
28/05/2026

Eilen saatiin STARKin juoksutreeneissä erityinen vierailija mukaan kun ampumahiihtäjä Tero Seppälä tuli vetoavuksi tonnin vetoihin 💪🏻oli mielenkiintoista kuulla myös Teron harjoittelusta ja minkä verran treeneissä on mukana juoksua. Sää oli kolea, m***a kylläpä saatiin huipputreenit!

Pistä kalenteriin meidän ilmaiset Vaarojen Maraton -yhteislenkit! Lenkillä saat vinkkejä Kolin maastoissa etenemiseen ja...
25/05/2026

Pistä kalenteriin meidän ilmaiset Vaarojen Maraton -yhteislenkit! Lenkillä saat vinkkejä Kolin maastoissa etenemiseen ja tutustut reittiin mukavasti porukalla 🙌🏻
Lenkkien vetäjinä Salla ja Tomi Ronkainen Kontion Juoksuvalmennuksesta

Ilmoittaudu lenkille p. 044 3289007 ja saat paluuviestissä tarkemmat ohjeet lenkille.

Nappaa tästä vielä hyväksi havaitut vinkit Karhunkierroksella ultrille starttaaville ⬆️ ja kommentoi ihmeessä, jos sulla...
21/05/2026

Nappaa tästä vielä hyväksi havaitut vinkit Karhunkierroksella ultrille starttaaville ⬆️ ja kommentoi ihmeessä, jos sulla olisi vielä jotain muita vinkkejä! 🙌🏻 onnea matkaan 💪🏻

Juoksijoille pokaaleja ja koutsille skumppaa, eiku… oli hieno juoksuviikonloppu ja kansallinen juoksupäivä lauantaina 🫶🏻...
18/05/2026

Juoksijoille pokaaleja ja koutsille skumppaa, eiku… oli hieno juoksuviikonloppu ja kansallinen juoksupäivä lauantaina 🫶🏻
Kaksi juoksijaa - konkari ja ensikertalainen - joilla lähes kaikki meni nappiin - se on harvinaista herkkua! 🥳

💎 Saara juoksi ensimmäisen ultrajuoksunsa (12h) ja ylsi hulppeaan 120,795km tulokseen ! 🤯Välituloksena lisäksi 6h 66,4km ja 100km 9h29min
💎 Tomi teki vahvan juoksun, jota kuitenkin toisella puoliskolla sävyttivät lihaskrampit. Pitkäjänteisen työn tulos palkittiin ja vihdoin tuli 150km ylitys ja miesten Suomen ennätys!

Tästä jatketaan 💪🏻

Osoite

Kokkola

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kontion Juoksuvalmennus :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Kontion Juoksuvalmennus :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria