Kokemäen Voimistelu ja Liikunta

Koti
Suomi
Kokemäki
Kokemäen Voimistelu ja Liikunta

Tarjoamme mahdollisuuden harrastaa edullisesti monipuolista kunto- ja voimisteluliikuntaa

31/08/2026

Johtokunnan esittelyä✨

Hei! Olen Sanna Fallström, ensiaputarvikevastaava.
Alakouluikäisenä olen jumpannut Porin seurassa ja osallistunut muutamaan gymnaestrada tapahtumaankin. Aikuisena Kokemäelle muuton myötä löysin harrastukseen uudelleen. Kuopuksen perhejumpan myötä ajauduin sen ohjaajaksi ja hänen siirryttyä temmeltäjiin, siirryin minä ohjaamaan aikuisten jumppia. Nyt ohjaamista on takana jo 10 vuotta.
Tänä syksynä toimin ohjaajana keskiviikon tehotreenissä toisen Sannan kanssa vaihdellen. Minun tunneillani vedän kuntopiiriä. Nähdään tunneilla!🫶🏻

31/08/2026

Johtokunnan esittelyä✨

Tiia Rantala aloitti keväällä KoVoLin tilavastaavana. Hänen vastuullaan on esimerkiksi huolehtia, että kaikilla ryhmillä on salivaraukset tehtynä.
Yksi Tiian lempitunneista on kahvakuula. Hän onkin ollut jumpparina KoVoLissa jo reilu 10 vuotta ja tätä kautta innostui keväällä myös johtokunnan jäseneksi!🤩

28/08/2026

Ikivireiden tuolijumppa 31.8. klo 16 Tulkkila Salissa💪🏻

Ohjelmassa kiinalaisten isoäitien pitkää ikää lupaavaa aamuvoimistelua, sitten lähdetään lavatansseihin (tosin tuoleilla istuen 😊) ja lopuksi venytellään.
Ohjaajana Riikka. Tervetuloa! 🫶🏻

27/08/2026

Johtokunnan esittely jatkuu🤩

Seuraavana vuorossa Puheenjohtaja Sanna Mikkola ja hän kertoo itsestään näin:

Olen nyt Kovolin puheenjohtajana toisella kaudella. Olen itse ohjannut kovolissa jo vuodesta 2004 asti, eli puolet elämästäni, ja olenkin pitänyt monenlaisia tunteja: perhejumppaa, tehotreenejä, muokkausta ja circuitia. Tällä hetkellä ohjaan tehotunnilla steppilautatreeniä ja sunnuntain kahvakuulaa. Haluaisin kehittää seuramme toimintaa niin, että pystyisimme jatkossakin tarjoamaan monipuolisesti tunteja ja pidettyä tuntitarjontamme laajana. Ihmisten liikuttaminen on aina ollut lähellä sydäntäni ja suuri intohimoni.

27/08/2026

Johtokunnan esittelyä✨

Nyt olisi vuorossa varapuheenjohtaja Taina Mikkola, joka vastaa myös KoVoLin tiedottamisesta.

Taina kertoo itsestään näin:

Olen toiminut seurassa aikuisten ryhmien ohjaajana yli 15 vuotta ja myös johtokunnassa on tullut oltua erilaisissa rooleissa yli 10 vuotta. Liikunta on siis aina ollut tärkeä osa arkeani.
Päätyönäni toimin puistotyöntekijänä ja välillä työskentelen myös uimahallissa. Vapaa-aikani kuluu kahden pikkukoiran kanssa touhutessa sekä kuntoilun, luonnon seuraamisen, puutarhanhoidon, kavereiden näkemisen ja rentoutumisen parissa.

26/08/2026

Keväällä KoVoLin vuosikokouksessa toivotettiin johtokuntaan tervetulleiksi muutama uusi jäsen ja päivitettiin vanhojen roolit ajantasalle. ✅
Ajateltiin, että halutaan tehdä jokaisesta jäsenestä pienet esittelyt tänne someenkin.

Joten aloitetaan somevastaavasta! 😎
Eli mun nimi on Veera. Toimin KoVoLin somevastaavan lisäksi myös Temmeltäjien ohjaajana sekä Tanssillisen Voimistelun ja DanceMixin apuohjaajana.
Aloitin ohjaajana -24 syksyllä Perhejumpassa eli nyt lähtee kolmas vuoteni KoVoLissa!
Oon ammatiltani lähihoitaja ja teen koulunkäynninohjaajan töitä, joten lasten jumppien ohjaaminen tuntuu luontevalta harrastukselta. 🥰
Tykkään myös osallistua KoVoLin tarjoamiin ryhmäliikuntatunteihin, joten muhun saattaa törmätä myös aikuisten ryhmissä.
Liikunnallista syksyä ja näkyy tunneilla!🤸🏽‍♂️

26/08/2026

Tänään saskyn salissa klo 18.15 startataan kuntopiirillä💪

07/08/2026

Seuramme syyskausi tekee tuloaan! Kausi alkaa maanantaina 24.8.2026 ja päättyy lauantaina 5.12.2026. Ohessa aikuisten ja lasten lukujärjestykset. Liikuntaryhmien kuvaukset löytyvät nettisivuiltamme www.kovoli.fi. Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin Hoika-palvelussa aukeaa sunnuntaina 16.8.2026. Ilmoittautumislinkki ja ohjeet löytyvät nettisivuiltamme.

Mitä uudistuksia syyskaudella on luvassa? Hyvin pitkälti mennään samalla kattauksella kuin keväälläkin. M***a huomaa ainakin nämä:
👉 Sunnuntain miesten kahvakuula on siirretty Sataedu Areenalle, ja on nyt ihan vain kahvakuula, sekä miehille että naisille. Eli kahvakuulaa on nyt tarjolla kaksi kertaa viikossa. Kaikkiin muihinkin aikuisten liikuntaryhmiimme ovat sekä naiset että miehet tervetulleita. Myös Sataedu Areenalle tulee viedä oma kuula mukanaan.
👉 Vähäisistä osallistujamääristä johtuen jätimme perhejumpan sekä kuntosalicircuitin pois syksyn tuntitarjonnasta.
👉 Salin kysynnästä johtuen jouduimme myöhäistämään maanantain peilisalin ryhmiä. Eli zumba on ma klo 18.35-19.30 ja perään venyttely ja putkirullaus klo 19.30-20.15
👉 Tehotunti on siirretty keskiviikkoon klo 18.15-19
👉 Haluamme pyrkiä mahdollistamaan alueellamme sekä lasten että aikuisten liikunnan harrastamista, joten laskimme hieman kausimaksujen hintoja 😊 Eli
Aikuiset: 55e/kausi, Lapset alle 7 v: 25e/kausi, sekä Lapset yli 7 v: 45e/kausi.
👉 Kertamaksuun teimme pikkuruisen euron noston, eli se on syyskaudesta lähtien 6e.

Lasten ryhmissä kannattaa huomioida, että pyrimme turvallisuussyistä pitämään kiinni ryhmien ikärajauksista. Sopivasta ryhmästä voidaan kyllä neuvotella, sillä lapset voivat kehittyä ja edistyä voimistelun parissa eri tahtia.

Kausimaksulla pääset käymään kaikilla kauden tunneilla, ikärajat huomioiden. Lisäksi kausimaksun maksaneet seuran jäsenet ovat seuran puolesta vakuutettuja tunneilla käydessään. Jos koko kaudeksi sitoutuminen mietityttää, niin tunneilla voi käydä yhden kerran kokeilemassa. Kausimaksun maksamisen sijaan ryhmäliikuntatunneillamme voi käydä myös kertamaksulla. Tällöin ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua.

Energistä syksyä ja tervetuloa liikkumaan kanssamme! 😊

03/06/2026

Tämän viikon sunnuntaina myös KoVoLin joukkoja on nähtävillä kun joka neljäs vuosi Gymnaestrada voimistelu- tapahtuma käynnistyy Joensuussa. Edustamme siellä mukana ohjelmanumerossa Sulamispiste!!

Tämä on nähtävillä sunnuntaina Yle Tv 2 klo 12.50 alkaen. Sulamispiste on ensimmäinen ohjelmanumero. Bongaileppa näkyykö tuttuja!

12/05/2026

Lapsille kivaa kesätekemistä! Seuramme järjestää lapsille liikunnallista toimintaa ma-pe 15.6.-26.6.2026 (poislukien 19.6.). Paikkana Koulukeskuksen yläsali ja mahdollisuuksien mukaan koulun piha-alue. Kesäleirillä harjoitellaan telinevoimistelun perusteita ja pelaillaan pelejä.

Ryhmä I on 0-2 luokkalaisille (v. 2017-2019 syntyneet) klo 9-12.
Ryhmä II on 3-6 luokkalaisille ( v. 2016-2013 syntyneet) klo 12.30-15.30.

Leiri maksaa 20e, ilmoittautuminen sähköisesti 7.6.2026 mennessä Hoika-ohjelman kautta. Linkki ilmoittautumiseen löytyy nettisivuiltamme Ilmoittautuminen-kohdasta. Leirit toteutuvat, mikäli ilmoittautuneita on vähintään 6/ryhmä.

Tarjoamme päivän aikana pientä välipalaa (trip+banaani tms). Ilmoitathan mahdollisista ruoka-ainerajoitteista sähköpostitse. Osallistujille mukaan sisä-ja ulkoliikuntaan sopivat vaatteet, juomapullo sekä iloista mieltä!

Leirin ohjaajina toimivat Emilia Ruohonen, Viivi Ketola, Netta Nevala ja Nita Ranta-Pere.

Lisätietoja: [email protected], puh. 045 3557920

Osoite

Haapionkatu
Kokemäki
32800

Puhelin

+358443651919

Nettisivu

http://www.kovoli.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kokemäen Voimistelu ja Liikunta :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.