Kokemäen Voimistelu ja Liikunta

Kokemäen Voimistelu ja Liikunta Tarjoamme mahdollisuuden harrastaa edullisesti monipuolista kunto- ja voimisteluliikuntaa

Tämän viikon sunnuntaina myös KoVoLin joukkoja on nähtävillä kun joka neljäs vuosi Gymnaestrada voimistelu- tapahtuma kä...
03/06/2026

Tämän viikon sunnuntaina myös KoVoLin joukkoja on nähtävillä kun joka neljäs vuosi Gymnaestrada voimistelu- tapahtuma käynnistyy Joensuussa. Edustamme siellä mukana ohjelmanumerossa Sulamispiste!!

Tämä on nähtävillä sunnuntaina Yle Tv 2 klo 12.50 alkaen. Sulamispiste on ensimmäinen ohjelmanumero. Bongaileppa näkyykö tuttuja!

Lapsille kivaa kesätekemistä! Seuramme järjestää lapsille liikunnallista toimintaa ma-pe 15.6.-26.6.2026 (poislukien 19....
12/05/2026

Lapsille kivaa kesätekemistä! Seuramme järjestää lapsille liikunnallista toimintaa ma-pe 15.6.-26.6.2026 (poislukien 19.6.). Paikkana Koulukeskuksen yläsali ja mahdollisuuksien mukaan koulun piha-alue. Kesäleirillä harjoitellaan telinevoimistelun perusteita ja pelaillaan pelejä.

Ryhmä I on 0-2 luokkalaisille (v. 2017-2019 syntyneet) klo 9-12.
Ryhmä II on 3-6 luokkalaisille ( v. 2016-2013 syntyneet) klo 12.30-15.30.

Leiri maksaa 20e, ilmoittautuminen sähköisesti 7.6.2026 mennessä Hoika-ohjelman kautta. Linkki ilmoittautumiseen löytyy nettisivuiltamme Ilmoittautuminen-kohdasta. Leirit toteutuvat, mikäli ilmoittautuneita on vähintään 6/ryhmä.

Tarjoamme päivän aikana pientä välipalaa (trip+banaani tms). Ilmoitathan mahdollisista ruoka-ainerajoitteista sähköpostitse. Osallistujille mukaan sisä-ja ulkoliikuntaan sopivat vaatteet, juomapullo sekä iloista mieltä!

Leirin ohjaajina toimivat Emilia Ruohonen, Viivi Ketola, Netta Nevala ja Nita Ranta-Pere.

Lisätietoja: [email protected], puh. 045 3557920

Oletko etsinyt ryhmäliikunnan ohjaajan hommia vai kenties haaveillut aloittavasi ohjaamisen? Nyt on siihen oiva mahdolli...
11/05/2026

Oletko etsinyt ryhmäliikunnan ohjaajan hommia vai kenties haaveillut aloittavasi ohjaamisen? Nyt on siihen oiva mahdollisuus! 💪🏻

📍Etsimme ensisijaisesti ohjaajia Perhejumppaan ja Kahvakuulaan! Ohjaajan kiinnostuksen mukaan voidaan suunnitella myös uuttakin ryhmää.

Alaan liittyvällä koulutuksella katsotaan olevan hyötyä, m***a kaikki innokkaat ohjaajat otetaan huomioon. Kysy lisää yksityisviestillä tai sähköpostitse [email protected]

Seuran perinteinen kevätnäytös pidetään sunnuntaina 26.4. koulukeskuksen auditoriossa. Varsinainen näytös alkaa klo 16.0...
08/04/2026

Seuran perinteinen kevätnäytös pidetään sunnuntaina 26.4. koulukeskuksen auditoriossa. Varsinainen näytös alkaa klo 16.00, ja sitä ennen kahvitus ruokalassa klo 15.00 alkaen. Luvassa lasten ja aikuisten liikuntaryhmien esityksiä. Tällä kertaa kevätnäytöksen teemana on Euroviisut. Näytös kestää arviolta noin tunnin.

Aikuisten lippu maksaa 10e, lasten lippu 5e, ja alle kouluikäiset lapset pääsevät näytökseen ilmaiseksi. Maksu käteisellä.

Tapahtuman yhteydessä myydään arpoja (2e), joiden tuotto menee nuorten harrastustoiminnan tukemiseen.

Tervetuloa!

Iloista pääsiäistä! Liikuntaryhmät pitävät taukoa pääsiäisen ajan pe-ma (3.4.-6.4.).Poikkeuksena zumbatunti pidetään tot...
02/04/2026

Iloista pääsiäistä! Liikuntaryhmät pitävät taukoa pääsiäisen ajan pe-ma (3.4.-6.4.).

Poikkeuksena zumbatunti pidetään totuttuun tapaan maanantaina 6.4. Lisäksi kilpailuihin harjoittelevat telinevoimistelijat pitävät kisatreenit lauantaina 4.4. klo 14-16.

Huhtikuussa torstain tehotunneilla Taina ohjaa HIIT-treeniä. Tehokas HIIT-treeni koostuu lyhyistä, tehokkaista treeniosi...
01/04/2026

Huhtikuussa torstain tehotunneilla Taina ohjaa HIIT-treeniä. Tehokas HIIT-treeni koostuu lyhyistä, tehokkaista treeniosioista ja lepojaksoista. Osa liikkeistä on sykettä nostavia, ja osa lihaskuntoliikkeitä. Liikkeet saa tehdä omaa tahtia, ja tehokkaampiin liikkeisiin on tarjolla kevyempiä vaihtoehtoja. Näin saat treenistä juuri itsellesi sopivan tehokkaan. Rauhallisen alkulämmittelyn jälkeen tehdään noin puolen tunnin mittainen tehokas HIIT-osio, ja lopuksi venytellään. Kokonaisuudessaan tunti kestää noin 50 minuuttia. Mukaan sisätreenikengät, jumppa-alusta ja juomapullo.

Eka HIIT-treeni huomenna Saskyn liikuntasalissa klo 18.30-19.30. Tervetuloa!

Seuramme on tänäkin vuonna mukana Satakunnan osuuskaupan kannustajat-ohjelmassa. S-etukortin pääkäyttäjänä voit liittyä ...
17/03/2026

Seuramme on tänäkin vuonna mukana Satakunnan osuuskaupan kannustajat-ohjelmassa. S-etukortin pääkäyttäjänä voit liittyä seuramme kannustajaksi, näin tuet ILMAISEKSI seuramme lapsiryhmien toimintaa. Kun vuosi vaihtuu, niin muistathan liittyä uudestaan seuramme kannustajaksi. Kannustajat-ohjelmasta saadut tuotot menevät pääasiassa lasten ryhmien välineiden uusimiseen.

Kannustaminen pähkinänkuoressa:
👉 S-etukortin pääkäyttäjänä voit liittyä kannustajaksi kirjautumalla ensin omalle S-käyttäjätilille.
👉 Liittyminen kannustajaksi ei vähennä omia bonuksia!
👉Voit ryhtyä kannustajaksi, vaikket itse olisi seuramme jäsen.
👉Kannustajiin voi liittyä missä tahansa kohden vuotta, ja silti talouden koko vuoden bonuskertymä lasketaan seuran hyväksi!
👉Kannustajaksi ilmoittautuminen pitää muistaa tehdä joka vuosi uudestaan. Jos olet ilmoittautunut seuramme kannustajaksi vaikka viime vuonna, niin vuodelle 2026 se pitää tehdä uudestaan.

Näin liityt seuramme kannustajaksi:
1. Kirjaudu S-käyttäjätilille osoitteessa www.s-kayttajatili.fi.
2. Siirry S-käyttäjätilillä kohtaan Asiakasomistajuus ja valitse sieltä Kannustajat.
3. Valitse mukana olevien seurojen joukosta Kokemäen Voimistelu ja Liikunta ja klikkaa: Ilmoittaudu kannustajaksi.
Kannustajaksi voi liittyä näppärästi myös puhelimen S-mobiilissa Minä-välilehdellä -> Omat tiedot -> Kannustajat.

Kokemäen Voimistelu ja Liikunta kiittää tuestasi! ❤️

https://s-kayttajatili.fi
https://satakunnanosuuskauppa.fi/kannustajat

Maaliskuun aikana Sanna F ohjaa torstain tehotunnilla kuntopiiriä. Syke pysyy ylhäällä treenin aikana, kun siirrytään te...
04/03/2026

Maaliskuun aikana Sanna F ohjaa torstain tehotunnilla kuntopiiriä. Syke pysyy ylhäällä treenin aikana, kun siirrytään tehokkaasti liikkeestä toiseen. Kuntopiiriharjoittelusta on helppo tehdä juuri itselle sopiva, kun saat tehdä liikkeet omaan tahtiin ja omalla tehokkuudella 😊 Pääosin liikkeet tehdään oman kehon painolla, ja lisäksi hyödynnetään kahvakuulaa, käsipainoja, hulavannetta, palloa tms. Mukaan tarvitset vain sisätreenikengät, jumppa-alustan ja juomapullon.

Eka kuntopiiri huomenna Saskyn liikuntasalissa klo 18.30-19.30. Tervetuloa mukaan!


Koulukeskuksen yläsalin telineryhmät harjoittelevat ylioppilaskirjoitusten aikana (9.3.-25.3.) Tulkkilasalissa seuraavas...
02/03/2026

Koulukeskuksen yläsalin telineryhmät harjoittelevat ylioppilaskirjoitusten aikana (9.3.-25.3.) Tulkkilasalissa seuraavasti:

MA 9.3; 16.3. ja 23.3. Telinevoimistelu 6-7 v
klo 17-18 Tulkkilasali 1/3

MA 9.3; 16.3. ja 23.3. Telinevoimistelu 8-9 v
klo 18-19 Tulkkilasali 1/3

KE 11.3; 18.3. ja 25.3. Telinevoimistelu yli 9 v
klo 17-19 Tulkkilasali 1/3

PE 13.3. ja 20.3. Telinevoimistelu jatko
klo 16-18 Tulkkilasali 1/3

LA 14.3. ja 21.3. Telinevoimistelu jatko PERUTTU

Kokemäen Voimistelu ja Liikunta ry:n sääntömääräinen vuosikokous pidetään sunnuntaina 22.3.2026 klo 15 yhdistystila Peik...
23/02/2026

Kokemäen Voimistelu ja Liikunta ry:n sääntömääräinen vuosikokous pidetään sunnuntaina 22.3.2026 klo 15 yhdistystila Peikkarilla (Suoratie 2b). Käsitellään sääntömääräiset asiat. Toivotamme kaikki jäsenet tervetulleeksi!

Osoite

Haapionkatu
Kokemäki
32800

Puhelin

+358443651919

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kokemäen Voimistelu ja Liikunta :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Kokemäen Voimistelu ja Liikunta :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria