Kiuruveden Voimistelijat

Koti
Suomi
Kiuruvesi
Kiuruveden Voimistelijat

KIVO - Iloa liikunnasta jo vuodesta 1953!

12/08/2026

Pääset lukemaan uusimman seuralehden tästä linkistä: https://drive.google.com/file/d/1-JZVsomOvCtPeKvNiA5-wYl8DUHKAobL/view?usp=drivesdk

12/08/2026

Ryhmässä painotetaan erilaisia tanssillisia voimisteluharjoitteita ja perusteita, liikkeiden tarkkuutta, virtaavuutta ja haastavuutta koko ajan kehittäen. Ryhmässä voimistelijat saavat myös itse suunnitella koreografioita. Ryhmä on tarkoitettu voimistelua tai vastaavaa lajia aiemmin harrastaneille. Tavoitteena on osallistua talvi- ja kevätnäytösten lisäksi kisoihin.

🤸‍♀️ Maksuton tutustuminen viikoilla 34 ja 35

🧑‍🩰Nemesiat keskiviikkoisin klo 15.00-17.00

Tervetuloa kokeilemaan!
💚 SYYSKAUSI ALKAA 17.8.2026! 💚

10/08/2026

Tunti sisältää kehoa herättelevän lämmittelyn, tehokkaan koko kehon kuntopiirin, jäähdyttelyn ja palauttavat, lyhytkestoiset loppuvenytykset. Harjoittelun tarkoituksena on ylläpitää ja kehittää monipuolisesti liikuntakyvyn eri osa-alueita; voimaa, kestävyyttä, tasapainoa, liikkuvuutta sekä reaktionopeutta. Jokainen tekee liikkeet oman kuntonsa mukaisesti; liikkeissä voit valita tarjotuista vaihtoehdoista itsellesi sopivimman kuormituksen ja liikkeet tehdään omalla tahdilla.

🤸‍♀️ Maksuton tutustuminen viikoilla 34 ja 35

💪 Sunnuntaisin klo 16.00 - 17.00

Tervetuloa kokeilemaan!
💚 SYYSKAUSI ALKAA 17.8.2026! 💚

10/08/2026

Ryhmässä kehitetään monipuolisesti kehonhallintaa ja hienomotoriikkaa. Voimisteluliikkeitä hiotaan sulavammiksi ja harjoitellaan jo hieman haastavampia taitoja, sarjojen tekemistä ryhmissä ja ilmaisutaitoja. Teemme esitykset talvi- ja kevätnäytöksiin, lisäksi pyrimme hakemaan kilpailukokemusta lähitapahtumista.

🤸‍♀️ Maksuton tutustuminen viikoilla 34 ja 35

🩰 Freesiat maanantaisin klo 18.00 - 19.00

Tervetuloa kokeilemaan!
💚 SYYSKAUSI ALKAA 17.8.2026! 💚

09/08/2026

Astereiden ryhmässä lisätään varmuutta voimistelun perusliikkeisiin ja tehdään joka kevät ja syksy esitykset, joissa yhdistellään kaudella opeteltuja sekä aiemmin opittuja liikkeitä. Samalla pelaillaan monia eri pelejä, tehdään akrobatiaa, harjoitellaan rytmiikkaa, motoriikkaa ja eri liikkumisen muotoja.
Tervetuloa kaikille voimistelusta innostuneille!

🤸‍♀️ Maksuton tutustuminen viikoilla 34 ja 35

🩰 Asterit maanantaisin klo 17.00-18.00

Tervetuloa kokeilemaan!
💚 SYYSKAUSI ALKAA 17.8.2026! 💚

09/08/2026

Tanssitreeni on hauska ja energinen tunti, jossa tanssitaan koko tunti. Tärkeintä on saada hymy huulille ja hiki pintaan. Askelsarjat ovat helppoja ja ne tulevat tutuksi tanssin tiimellyksessä. Musiikki on monipuolista.

💫 Maksuton tutustuminen viikoilla 34 ja 35

💃 Tanssitreeni keskiviikkoisin klo 18.00 - 19.00

Tervetuloa kokeilemaan!
💚 SYYSKAUSI ALKAA 17.8.2026! 💚

08/08/2026

Mikäli kaipaat monipuolista ja tehokasta treeniä koko keholle, tule mukaan voimajumppaan! Tunnilla yhdistyy lihaskunto ja aerobinen harjoittelu. Kehonpainon lisäksi käytämme vaihdellen eri välineitä, esim. voimatankoa, steppilautaa, jumppakuminauhaa. Liikkeistä saat eritasoisia vaihtoehtoja, joista voit valita itsellesi sopivimman. Treeni sopii kuntotasosta ja sukupuolesta riippumatta kaikille. Tule mukaan liikkumaan hyvän musiikin tahdissa ja hakemaan liikunnan ilon lisäksi hyvä olo itsellesi.

🤸‍♀️ Maksuton tutustuminen viikoilla 34 ja 35

💪 Voimajumppa tiistaisin klo 19.00 - 19.45

Tervetuloa kokeilemaan!
💚 SYYSKAUSI ALKAA 17.8.2026! 💚

08/08/2026

Ryhmässä pääset kokemaan tanssillisen voimistelun taikaa. Zinnioissa kiinnitetään huomiota harmoniseen ja virtaavaan liikkeeseen ja kehonhallintaan. Pelit, akrobatia ja luova liikkuminen ovat myös suurena osana ryhmän toimintaa. Tavoitteena on talvi- ja kevätnäytöksen lisäksi käydä myös kisaamassa, hakien uusia kokemuksia ja onnistumisen tunteita. Tanssin ohella tutustutaan myös uusiin ystäviin ja opitaan paljon uutta. Meidän ryhmään jokainen on tervetullut omana itsenään, tervetuloa!

🤸‍♀️ Maksuton tutustuminen viikoilla 34 ja 35

🧑‍🩰 Zinniat tiistaisin klo 18.00-19.00

Tervetuloa kokeilemaan!
💚 SYYSKAUSI ALKAA 17.8.2026! 💚

07/08/2026

Äitien ja vauvojen lempeä liikuntatuokio on suunnattu synnytyksestä palautuville äideille sekä 0 - 1v lapselle. Tunnilla vahvistetaan keskivartaloa, parannetaan liikkuvuutta ja kehitetään lihaskuntoa turvallisesti omaan tahtiin. Vauva voi olla mukana liikkeissä, leikkiä vieressä tai levätä tilanteen mukaan. Vauvoille oma alusta mukaan!

🤱 Parillisten viikkojen maanantait klo 15.00-15.45

💫 Kaikkiin jumppiimme maksuton tutustuminen viikoilla 34 ja 35

Tervetuloa kokeilemaan!
💚 SYYSKAUSI ALKAA 17.8.2026 💚

Osoite

Kiuruvesi
74700

Nettisivu

http://www.kiuruvedenvoimistelijat.fi/, https://chat.whatsapp.com/GLkoFWw3sDGKMn4z4EUFRl

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kiuruveden Voimistelijat :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.