Kickboxing Team Bothnia

13/03/2026

LASTEN POTKUNYRKKEILYKURSSI OULUNSALOSSA!
Bothnia Kickboxingin potkunyrkkeilytunnit 3.-6.-luokkalaisille Oulunsalossa alkavat sunnuntaina 22.3.2026.

Junnu-kickboxingissa yhdistyvät liikunnan ilo, leikkimieliset harjoitteet ja koordinaation kehitys. Alakouluikä on lapsen motorisen kehityksen herkkyyskausi ja silloin hankittu ketteryys ja koordinaatiokyky säilyy koko eliniän.

Potkunyrkkeily kehittää lapsen sosiaalisia taitoja, koska harjoittelu tapahtuu ryhmässä ja parin kanssa. Kurinalainen toiminta harjoitussalilla auttaa lisäksi keskittymiskykyvyn ja arkielämän käyttäytymismallien oppimisessa! Junnu-kickboxingissa ei koskaan oteta kovaa kontaktia toiseen lapseen vaan ainoastaan harjoitusvälineisiin.

Kurssin hinta on 59 € ja maksu tapahtuu tilisiirrolla Kickboxing Team Bothnian tilille FI69 5744 5020 0306 89 tai käteisellä harjoituksissa. Kurssille pääsee mukaan kahden viikon ajan ja ensimmäisen treenin saa kokeilla täysin ilmaiseksi!

Kurssi kestää 8 vko ja sen jälkeen harjoittelua on mahdollista jatkaa jatkoryhmässä. Varusteiksi riittää aluksi sisäliikuntavaatteet ilman kenkiä ja juomapullo - halutessa seuran kautta voi hankkia lapselle myös nyrkkeilyhanskat (30 €) ja säärisuojat (40 €). Kurssin hintaan sisältyy uusille tulokkaille valkoinen vyö!

Ilmoita lapsesi kurssille alla olevalla lomakkeella (ei sitova). Kurssilla on rajoitettu määrä paikkoja.
https://forms.gle/DCK6SLkTpBwqXn3C6

HARJOITUKSET
SU 15.00 – 16.00
Oulunsalon liikuntakeskus, Tuohikuja 6 Oulunsalo

OHJAAJA
Antti Sariola, koulutettu junioriohjaaja, Suomen mestari potkunyrkkeilyssä

LISÄTIEDOT
Antti Sariola [email protected] / 040-363 7210

Ilmoita lapsesi tällä lomakkeella Oulunsalon liikuntakeskuksella SU 22.3. klo 15 alkavalle potkunyrkkeilykurssille. Ilmoittautuminen ei ole sitova.

13/03/2026

LASTEN POTKUNYRKKEILYKURSSI KIIMINGISSÄ
Bothnia Kickboxingin potkunyrkkeilytunnit 3.-6. -luokkalaisille Kiimingissä alkavat tiistaina 17.3.2026.

Junnu-kickboxingissa yhdistyvät liikunnan ilo, leikkimieliset harjoitteet ja koordinaation kehitys. Alakouluikä on lapsen motorisen kehityksen herkkyyskausi ja silloin hankittu ketteryys ja koordinaatiokyky säilyy koko eliniän.

Potkunyrkkeily kehittää lapsen sosiaalisia taitoja, koska harjoittelu tapahtuu ryhmässä ja parin kanssa. Kurinalainen toiminta harjoitussalilla auttaa lisäksi keskittymiskykyvyn ja arkielämän käyttäytymismallien oppimisessa! Junnu-kickboxingissa ei koskaan oteta kovaa kontaktia toiseen lapseen vaan ainoastaan harjoitusvälineisiin.

Kurssin hinta on 59 € ja maksu tapahtuu tilisiirrolla Kickboxing Team Bothnia ry:n tilille FI69 5744 5020 0306 89 tai käteisellä harjoituksissa. Kurssille pääsee mukaan kahden viikon ajan ja ensimmäisen treenin saa kokeilla ilmaiseksi!

Kurssi kestää noin 8 viikkoa ja sen jälkeen lapsi voi jatkaa treenaamista jatkoryhmässä. Varusteiksi riittää aluksi sisäliikuntavaatteet ilman kenkiä ja juomapullo - halutessa seuran kautta voi hankkia lapselle myös nyrkkeilyhanskat (30 €) ja säärisuojat (40 €). Kurssimaksuun kuuluu uusille tulokkaille valkoinen vyö.

Ilmoita lapsesi kurssille alla olevalla lomakkeella (ei sitova). Kurssilla on rajoitettu määrä paikkoja, joten kannattaa ilmoittautua heti.
https://forms.gle/3vcxNBrosCKfog8p6

HARJOITUKSET
TI 17.00 – 18.00
Kiiminkipuiston koulu, Viitantie 6 Kiiminki

OHJAAJA
Antti Sariola, koulutettu junioriohjaaja, Suomen mestari potkunyrkkeilyssä.

LISÄTIEDOT
Antti Sariola [email protected] / 040-363 7210

Ilmoita lapsesi tällä lomakkeella Kiiminkipuiston koululla TI 24.3. klo 17 alkavalle potkunyrkkeilykurssille. Ilmoittautuminen ei ole sitova.

12/03/2026

ILMAINEN ARVONTA: POTKUNYRKKEILYN PERUSKURSSI!

Bothnia Kickboxing arpoo yhteistyössä Optimatekin kanssa KAKSI PERUSKURSSIA. Kurssit alkavat maaliskuun aikana Haukiputaalla, Kiimingissä, Oulunsalossa, Tyrnävällä ja Yli-Iissä. Voit valita haluamasi kurssin tai käydä vaikka useammalla. Kurssin arvo 89 €.

Pääset mukaan arvontaan seuraamalla Optimatekin sivua Instagramissa tai Facebookissa ja kommentoimalla tähän postaukseen Optimatek.

https://www.instagram.com/optimatek

https://www.facebook.com/share/18RdDdVoGU/

Arvonta suoritetaan sunnuntaina 15.3. klo 22.00. Jos voitat kurssin, voit käydä sen itse tai antaa vaikka lahjaksi kaverille tai sukulaiselle. Meta ei ole osallisena arvonnassa. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti.

https://www.optimatek.fi/

Optimatek Oy on LVI-huoltoon erikoistunut yritys, joka tarjoaa kattavia ja korkealaatuisia palveluita huollon, tutkimuksen ja korjausten parissa. Toimimme Oulun ja Meri-Lapin alueella. Palvelemme niin yksityis- kuin yritysasiakkaita kaikissa lämpöön, veteen ja ilmastointiin liittyvissä asioissa.

05/03/2026

ALOITA POTKUNYRKKEILY HAUKIPUTAALLA!

Bothnia Kickboxing aloittaa potkunyrkkeilyn peruskurssin Haukiputaalla keskiviikkona 11.3.2026.

Potkunyrkkeily on moderni kamppailulaji, johon kuuluvat iskut, potkut ja polvitekniikat. Harjoituksissa kehität kamppailutaitojen ohessa niin lihaskuntoasi kuin hapenottokykyäkin – itseluottamusta unohtamatta. Harjoittelu on hauskaa ja vauhdikasta, m***a jokainen suorittaa aina oman kunto- ja taitotasonsa mukaan.

Peruskurssilla ei oteta kovaa kontaktia toiseen harrastajaan vaan ainoastaan harjoitusvälineisiin. Harjoittelun aloittaminen ei vaadi sinulta hyvää kuntoa, notkeutta, aiempaa kamppailutaustaa tai mitään muutakaan kuin halun oppia ja kehittyä!

Varusteiksi riittää sisäliikuntavaatteet ilman kenkiä ja juomapullo. Kurssin suoritettuasi voit jatkaa harjoittelua jatkokurssilla samoilla treeniajoilla. Halutessasi sinun on mahdollista edetä kilpatasolle asti, m***a 90% harrastajistamme on mukana puhtaasti kuntoilumielessä.

Peruskurssi kestää noin 6 vko ja alaikäraja on 12 vuotta. Kurssin hinta on 89 €. Voit maksaa tilisiirrolla, liikuntaedulla tai käteisellä treeneissä. Pääset mukaan kurssille kahden viikon ajan aloituksesta ja ensimmäisen treenisi voit kokeilla sitoumuksetta ilmaiseksi!

HARJOITUKSET
MA 17.00 – 18.00
KE 20.00 – 21.00
Martinniemen koulu, Jokisuuntie 1

OHJAAJA
Antti ”Andy” Sariola
- 3x Suomen mestari potkunyrkkeilyssä
- Ammattilaisottelija
- Koulutettu potkunyrkkeilyvalmentaja

LISÄTIEDOT
Antti Sariola [email protected] / 040-363 7210

ILMOITTAUTUMINEN
Varmista paikkasi ilmoittautumislomakkeella (ei sitova), linkistä: https://forms.gle/QY3Qmub75Q5TjXoX9

Ilmoittaudu tästä Bothnia Kickboxingin peruskurssille maaliskuussa 2026. Kurssin kesto n. 6 vko, hinta 89 €. Ilmoittautuminen ei ole sitova ja treeneissä saa käydä ilmaiseksi kokeilemassa. Tietoja ei luovuteta seuran ulkopuolelle. HAUKIPUDAS - Martinniemen koulu, alk. KE 11.3.2026 MA 17.00 - ...

05/03/2026

ALOITA POTKUNYRKKEILY KIIMINGISSÄ!

Bothnia Kickboxing aloittaa potkunyrkkeilyn peruskurssin Kiimingissä perjantaina 13.3.2026.

Potkunyrkkeily on moderni kamppailulaji, johon kuuluvat iskut, potkut ja polvitekniikat. Harjoituksissa kehität kamppailutaitojen ohessa niin lihaskuntoasi kuin hapenottokykyäkin – itseluottamusta unohtamatta. Harjoittelu on hauskaa ja vauhdikasta, m***a jokainen suorittaa aina oman kunto- ja taitotasonsa mukaan.

Peruskurssilla ei oteta kovaa kontaktia toiseen harrastajaan vaan ainoastaan harjoitusvälineisiin. Harjoittelun aloittaminen ei vaadi sinulta hyvää kuntoa, notkeutta, aiempaa kamppailutaustaa tai mitään muutakaan kuin halun oppia ja kehittyä!

Varusteiksi riittää sisäliikuntavaatteet ilman kenkiä ja juomapullo. Kurssin suoritettuasi voit jatkaa harjoittelua Kiimingin harrastajaryhmässä. Halutessasi sinun on mahdollista edetä kilpatasolle asti, m***a 90% harrastajistamme on mukana puhtaasti kuntoilumielessä.

Peruskurssi kestää noin 6 vko ja alaikäraja on 12 vuotta. Kurssin hinta on 89 €. Voit maksaa tilisiirrolla, liikuntaedulla tai käteisellä treeneissä. Pääset mukaan kurssille kahden viikon ajan aloituksesta ja ensimmäisen treenisi voit kokeilla sitoumuksetta ilmaiseksi!

HARJOITUKSET
TI 18.00 – 19.00
PE 17.00 – 18.00
Kiiminkipuiston koulu, Viitantie 6 Kiiminki.

OHJAAJA
Antti ”Andy” Sariola
- 3x Suomen mestari potkunyrkkeilyssä
- Ammattilaisottelija
- Koulutettu potkunyrkkeilyvalmentaja

LISÄTIEDOT
Antti Sariola [email protected] / 040-363 7210

ILMOITTAUTUMINEN
Kurssille on rajoitettu osallistujamäärä. Varmista paikkasi ilmoittautumislomakkeella (ei sitova), linkistä: https://forms.gle/QY3Qmub75Q5TjXoX9

Ilmoittaudu tästä Bothnia Kickboxingin peruskurssille maaliskuussa 2026. Kurssin kesto n. 6 vko, hinta 89 €. Ilmoittautuminen ei ole sitova ja treeneissä saa käydä ilmaiseksi kokeilemassa. Tietoja ei luovuteta seuran ulkopuolelle. HAUKIPUDAS - Martinniemen koulu, alk. KE 11.3.2026 MA 17.00 - ...

05/03/2026

ALOITA POTKUNYRKKEILY OULUNSALOSSA!

Bothnia Kickboxing aloittaa potkunyrkkeilyn peruskurssin Oulunsalossa torstaina 19.3.2026.

Potkunyrkkeily on moderni kamppailulaji, johon kuuluvat iskut, potkut ja polvitekniikat. Harjoituksissa kehität kamppailutaitojen ohessa niin lihaskuntoasi kuin hapenottokykyäkin – itseluottamusta unohtamatta. Harjoittelu on hauskaa ja vauhdikasta, m***a jokainen suorittaa aina oman kunto- ja taitotasonsa mukaan.

Peruskurssilla ei oteta kovaa kontaktia toiseen harrastajaan vaan ainoastaan harjoitusvälineisiin. Harjoittelun aloittaminen ei vaadi sinulta hyvää kuntoa, notkeutta, aiempaa kamppailutaustaa tai mitään muutakaan kuin halun oppia ja kehittyä!

Varusteiksi riittää sisäliikuntavaatteet ilman kenkiä ja juomapullo. Kurssin suoritettuasi voit jatkaa harjoittelua Oulunsalon harrastajaryhmässä. Halutessasi sinun on mahdollista edetä kilpatasolle asti, m***a 90% harrastajistamme on mukana puhtaasti kuntoilumielessä.

Peruskurssi kestää noin 6 vko ja alaikäraja on 12 vuotta. Kurssin hinta on 89 €. Voit maksaa tilisiirrolla, liikuntaedulla tai käteisellä treeneissä. Pääset mukaan kurssille kahden viikon ajan aloituksesta ja ensimmäisen treenisi voit kokeilla sitoumuksetta ilmaiseksi!

HARJOITUKSET
TO 17.00 – 18.00
SU 14.00 – 15.00
Oulunsalon liikuntakeskus, Tuohikuja 6 Oulunsalo

OHJAAJA
Antti ”Andy” Sariola
- 3x Suomen mestari potkunyrkkeilyssä
- Ammattilaisottelija
- Koulutettu potkunyrkkeilyvalmentaja

LISÄTIEDOT
Antti Sariola [email protected] / 040-363 7210

ILMOITTAUTUMINEN
Kurssille on rajoitettu osallistujamäärä. Varmista paikkasi täyttämällä lomake linkistä (ei sitova): https://forms.gle/QY3Qmub75Q5TjXoX9

Ilmoittaudu tästä Bothnia Kickboxingin peruskurssille maaliskuussa 2026. Kurssin kesto n. 6 vko, hinta 89 €. Ilmoittautuminen ei ole sitova ja treeneissä saa käydä ilmaiseksi kokeilemassa. Tietoja ei luovuteta seuran ulkopuolelle. HAUKIPUDAS - Martinniemen koulu, alk. KE 11.3.2026 MA 17.00 - ...

05/03/2026

ALOITA POTKUNYRKKEILY TYRNÄVÄLLÄ!

Bothnia Kickboxing aloittaa potkunyrkkeilyn peruskurssin Tyrnävällä keskiviikkona 11.3.2026.

Potkunyrkkeily on moderni kamppailulaji, johon kuuluvat iskut, potkut ja polvitekniikat. Harjoituksissa kehität kamppailutaitojen ohessa niin lihaskuntoasi kuin hapenottokykyäkin – itseluottamusta unohtamatta. Harjoittelu on hauskaa ja vauhdikasta, m***a jokainen suorittaa aina oman kunto- ja taitotasonsa mukaan.

Peruskurssilla ei oteta kovaa kontaktia toiseen harrastajaan vaan ainoastaan harjoitusvälineisiin. Harjoittelun aloittaminen ei vaadi sinulta hyvää kuntoa, notkeutta, aiempaa kamppailutaustaa tai mitään muutakaan kuin halun oppia ja kehittyä!

Varusteiksi riittää sisäliikuntavaatteet ilman kenkiä ja juomapullo. Kurssin suoritettuasi voit jatkaa harjoittelua Tyrnävän harrastajaryhmässä. Halutessasi sinun on mahdollista edetä kilpatasolle asti, m***a 90% harrastajistamme on mukana puhtaasti kuntoilumielessä.

Peruskurssi kestää noin 6 vko ja alaikäraja on 12 vuotta. Kurssin hinta on 89 €. Voit maksaa tilisiirrolla, liikuntaedulla tai käteisellä treeneissä. Pääset mukaan kurssille kahden viikon ajan aloituksesta ja ensimmäisen treenisi voit kokeilla sitoumuksetta ilmaiseksi!

HARJOITUKSET
KE 17.30 – 18.30
SU 12.00 – 13.00
Toukovakan liikuntasali, Villentie 7 Tyrnävä

OHJAAJA
Antti ”Andy” Sariola
- 3x Suomen mestari potkunyrkkeilyssä
- Ammattilaisottelija
- Koulutettu potkunyrkkeilyvalmentaja

LISÄTIEDOT
Antti Sariola [email protected] / 040-363 7210

ILMOITTAUTUMINEN
Kurssille on rajoitettu osallistujamäärä. Varmista paikkasi täyttämällä lomake linkistä (ei sitova): https://forms.gle/QY3Qmub75Q5TjXoX9

Ilmoittaudu tästä Bothnia Kickboxingin peruskurssille maaliskuussa 2026. Kurssin kesto n. 6 vko, hinta 89 €. Ilmoittautuminen ei ole sitova ja treeneissä saa käydä ilmaiseksi kokeilemassa. Tietoja ei luovuteta seuran ulkopuolelle. HAUKIPUDAS - Martinniemen koulu, alk. KE 11.3.2026 MA 17.00 - ...

05/03/2026

ALOITA POTKUNYRKKEILY YLI-IISSÄ!

Bothnia Kickboxing aloittaa potkunyrkkeilyn peruskurssin Yli-Iissä tiistaina 17.3.2026.

Potkunyrkkeily on moderni kamppailulaji, johon kuuluvat iskut, potkut ja polvitekniikat. Harjoituksissa kehität kamppailutaitojen ohessa niin lihaskuntoasi kuin hapenottokykyäkin – itseluottamusta unohtamatta. Harjoittelu on hauskaa ja vauhdikasta, m***a jokainen suorittaa aina oman kunto- ja taitotasonsa mukaan.

Peruskurssilla ei oteta kovaa kontaktia toiseen harrastajaan vaan ainoastaan harjoitusvälineisiin. Harjoittelun aloittaminen ei vaadi sinulta hyvää kuntoa, notkeutta, aiempaa kamppailutaustaa tai mitään muutakaan kuin halun oppia ja kehittyä!

Varusteiksi riittää sisäliikuntavaatteet ilman kenkiä ja juomapullo. Kurssin suoritettuasi voit jatkaa harjoittelua Yli-Iin harrastajaryhmässä. Halutessasi sinun on mahdollista edetä kilpatasolle asti, m***a 90% harrastajistamme on mukana puhtaasti kuntoilumielessä.

Peruskurssi kestää noin 6 vko ja alaikäraja on 11 vuotta. Kurssin hinta on 89€. Voit maksaa tilisiirrolla, liikuntaedulla tai käteisellä treeneissä. Pääset mukaan kurssille kahden viikon ajan aloituksesta ja ensimmäisen treenisi voit kokeilla sitoumuksetta ilmaiseksi!

HARJOITUKSET
TI 20.00 – 21.00
SU 20.00 – 21.00
Liikuntahalli Vorelli, Tulisijantie 4 Yli-Ii.

VASTUUOHJAAJA
Antti ”Andy” Sariola
- 3x Suomen mestari potkunyrkkeilyssä
- Ammattilaisottelija
- Koulutettu potkunyrkkeilyvalmentaja

LISÄTIEDOT
Antti Sariola [email protected] / 040-363 7210

ILMOITTAUTUMINEN
Kurssille on rajoitettu osallistujamäärä. Varmista paikkasi ilmoittautumislomakkeella (ei sitova) linkistä. https://forms.gle/QY3Qmub75Q5TjXoX9

Ilmoittaudu tästä Bothnia Kickboxingin peruskurssille maaliskuussa 2026. Kurssin kesto n. 6 vko, hinta 89 €. Ilmoittautuminen ei ole sitova ja treeneissä saa käydä ilmaiseksi kokeilemassa. Tietoja ei luovuteta seuran ulkopuolelle. HAUKIPUDAS - Martinniemen koulu, alk. KE 11.3.2026 MA 17.00 - ...

21/12/2025

LASTEN POTKUNYRKKEILYKURSSI KIIMINGISSÄ

Bothnia Kickboxingin potkunyrkkeilytunnit 3.-6. -luokkalaisille Kiimingissä alkavat tiistaina 13.1.2026.

Junnu-kickboxingissa yhdistyvät liikunnan ilo, leikkimieliset harjoitteet ja koordinaation kehitys. Alakouluikä on lapsen motorisen kehityksen herkkyyskausi ja silloin hankittu ketteryys ja koordinaatiokyky säilyy koko eliniän.

Potkunyrkkeily kehittää lapsen sosiaalisia taitoja, koska harjoittelu tapahtuu ryhmässä ja parin kanssa. Kurinalainen toiminta harjoitussalilla auttaa lisäksi keskittymiskykyvyn ja arkielämän käyttäytymismallien oppimisessa! Junnu-kickboxingissa ei koskaan oteta kovaa kontaktia toiseen lapseen vaan ainoastaan harjoitusvälineisiin.

Kurssin hinta on 59 € ja maksu tapahtuu tilisiirrolla Kickboxing Team Bothnia ry:n tilille FI69 5744 5020 0306 89 tai käteisellä harjoituksissa. Kurssille pääsee mukaan kahden viikon ajan ja ensimmäisen treenin saa kokeilla ilmaiseksi!

Kurssi kestää noin 8 viikkoa ja sen jälkeen lapsi voi jatkaa treenaamista jatkoryhmässä. Varusteiksi riittää aluksi sisäliikuntavaatteet ilman kenkiä ja juomapullo - halutessa seuran kautta voi hankkia lapselle myös nyrkkeilyhanskat (30 €) ja säärisuojat (40 €). Kurssimaksuun kuuluu uusille tulokkaille valkoinen vyö.

Ilmoita lapsesi kurssille alla olevalla lomakkeella (ei sitova). Kurssilla on rajoitettu määrä paikkoja, joten kannattaa ilmoittautua heti.
https://forms.gle/mvBpDZa5L7aYtFnX9

HARJOITUKSET
TI 17.00 – 18.00
Kiiminkipuiston koulu, Viitantie 6 Kiiminki

OHJAAJA
Antti Sariola, koulutettu junioriohjaaja, Suomen mestari potkunyrkkeilyssä.

LISÄTIEDOT
Antti Sariola [email protected] / 040-363 7210

Ilmoita lapsesi tällä lomakkeella Kiiminkipuiston koululla TI 13.1. klo 17 alkavalle potkunyrkkeilykurssille. Ilmoittautuminen ei ole sitova.

21/12/2025

LASTEN POTKUNYRKKEILYKURSSI OULUNSALOSSA!

Bothnia Kickboxingin potkunyrkkeilytunnit 3.-6.-luokkalaisille Oulunsalossa alkavat sunnuntaina 11.1.2026.

Junnu-kickboxingissa yhdistyvät liikunnan ilo, leikkimieliset harjoitteet ja koordinaation kehitys. Alakouluikä on lapsen motorisen kehityksen herkkyyskausi ja silloin hankittu ketteryys ja koordinaatiokyky säilyy koko eliniän.

Potkunyrkkeily kehittää lapsen sosiaalisia taitoja, koska harjoittelu tapahtuu ryhmässä ja parin kanssa. Kurinalainen toiminta harjoitussalilla auttaa lisäksi keskittymiskykyvyn ja arkielämän käyttäytymismallien oppimisessa! Junnu-kickboxingissa ei koskaan oteta kovaa kontaktia toiseen lapseen vaan ainoastaan harjoitusvälineisiin.

Kurssin hinta on 59 € ja maksu tapahtuu tilisiirrolla Kickboxing Team Bothnian tilille FI69 5744 5020 0306 89 tai käteisellä harjoituksissa. Kurssille pääsee mukaan kahden viikon ajan ja ensimmäisen treenin saa kokeilla täysin ilmaiseksi!

Kurssi kestää 8 vko ja sen jälkeen harjoittelua on mahdollista jatkaa jatkoryhmässä. Varusteiksi riittää aluksi sisäliikuntavaatteet ilman kenkiä ja juomapullo - halutessa seuran kautta voi hankkia lapselle myös nyrkkeilyhanskat (30 €) ja säärisuojat (40 €). Kurssin hintaan sisältyy uusille tulokkaille valkoinen vyö!

Ilmoita lapsesi kurssille alla olevalla lomakkeella (ei sitova). Kurssilla on rajoitettu määrä paikkoja.
https://forms.gle/P5SwPaFH8ixF7gVXA

HARJOITUKSET
SU 15.00 – 16.00
Oulunsalon liikuntakeskus, Tuohikuja 6 Oulunsalo

OHJAAJA
Antti Sariola, koulutettu junioriohjaaja, Suomen mestari potkunyrkkeilyssä

LISÄTIEDOT
Antti Sariola [email protected] / 040-363 7210

Ilmoita lapsesi tällä lomakkeella Oulunsalon liikuntakeskuksella SU 11.1. klo 15 alkavalle potkunyrkkeilykurssille. Ilmoittautuminen ei ole sitova.

25/11/2025

ALOITA POTKUNYRKKEILY YLI-IISSÄ!

Bothnia Kickboxing aloittaa potkunyrkkeilyn peruskurssin Yli-Iissä tiistaina 13.1.2026.

Potkunyrkkeily on moderni kamppailulaji, johon kuuluvat iskut, potkut ja polvitekniikat. Harjoituksissa kehität kamppailutaitojen ohessa niin lihaskuntoasi kuin hapenottokykyäkin – itseluottamusta unohtamatta. Harjoittelu on hauskaa ja vauhdikasta, m***a jokainen suorittaa aina oman kunto- ja taitotasonsa mukaan.

Peruskurssilla ei oteta kovaa kontaktia toiseen harrastajaan vaan ainoastaan harjoitusvälineisiin. Harjoittelun aloittaminen ei vaadi sinulta hyvää kuntoa, notkeutta, aiempaa kamppailutaustaa tai mitään muutakaan kuin halun oppia ja kehittyä!

Varusteiksi riittää sisäliikuntavaatteet ilman kenkiä ja juomapullo. Kurssin suoritettuasi voit jatkaa harjoittelua Yli-Iin harrastajaryhmässä. Halutessasi sinun on mahdollista edetä kilpatasolle asti, m***a 90% harrastajistamme on mukana puhtaasti kuntoilumielessä.

Peruskurssi kestää noin 6 vko ja alaikäraja on 11 vuotta. Kurssin hinta on 89€. Voit maksaa tilisiirrolla, liikuntaedulla tai käteisellä treeneissä. Pääset mukaan kurssille kahden viikon ajan aloituksesta ja ensimmäisen treenisi voit kokeilla sitoumuksetta ilmaiseksi!

HARJOITUKSET
TI 20.00 – 21.00
SU 20.00 – 21.00
Liikuntahalli Vorelli, Tulisijantie 4 Yli-Ii.

VASTUUOHJAAJA
Antti ”Andy” Sariola
- 3x Suomen mestari potkunyrkkeilyssä
- Ammattilaisottelija
- Koulutettu potkunyrkkeilyvalmentaja

LISÄTIEDOT
Antti Sariola [email protected] / 040-363 7210

ILMOITTAUTUMINEN
Kurssille on rajoitettu osallistujamäärä. Varmista paikkasi ilmoittautumislomakkeella (ei sitova) linkistä. https://forms.gle/F6pY2QspMWoSh6Nw6

Ilmoittaudu tästä Bothnia Kickboxingin peruskurssille tammikuussa 2026. Kurssin kesto n. 6 vko, hinta 89 €. Ilmoittautuminen ei ole sitova ja treeneissä saa käydä ilmaiseksi kokeilemassa. Tietoja ei luovuteta seuran ulkopuolelle. HAUKIPUDAS - Martinniemen koulu, alk. MA 12.1.2026 MA 17.00 - 1...