12/08/2026
Hybriditreenin pienryhmä starttaa syksyllä! 💪
Kestävyystreeniin painottuva toiminnallinen treeni. Treeneissä yhdistellään juoksua/kävelyä ja sisäpyöräilyä toiminnalliseen harjoitteluun.
Treenataan niin salilla kuin urheilukentällä, kehonpainolla sekä kahvakuulilla/käsipainoilla. Ei vaadi juoksutaustaa.
Pienryhmä kokoontuu kerran viikossa kuuden viikon ajan keskiviikkoisin, 2.9. klo 18 alkaen.
Info Sport Centerillä ke 19.8. klo 18. Ryhmän hinta 60€ / hlö, toteutuakseen ilmoittautuneita tulee olla vähintään 6.
Ilmoittautumiset infon yhteydessä tai varauskalenterista löytyvään 2.9. treeniin! Ilmoittautuminen on sitova koko kuuden viikon ajaksi. Ryhmä ohjaajana Heini.
Tervetuloa mukaan!💪