HIIHTO:
KeU on Uudenmaan johtavia hiihtoseuroja ja toimintamme painottuu erityisesti nuorisohiihtoon. Lasten hiihtokoulu ja 3- osainen OP-cup keräävät vuosittain lähes 100 osallistujaa. Nuoret ja aikuiset kilpahiihtäjät harjoittelevat ohjatusti 1- 2 kertaa viikossa ja kilpailevat hyvällä menestyksellä SM-tasolla. SOUTU:
KeU:n omistamilla kirkkoveneillä soutavat niin alle 23-vuotiaat juniorit, SM-kilpajoukkueet kuin kuntoansa kohottavat harrastajat. Soutukauden ulkopuolella kuntoa ylläpidetään kuntopiireissä, sauvavaelluksilla, sisäsoutukisoilla ja soutuspinningillä. Soutu on monipuolinen laji ja sopii kaikenkuntoisille harrastajille. SUUNNISTUS:
KeU:n suunnistustoimintaa tarjoaa yhdessä Tuusulan Voima-Veikkojen kanssa edustusseura SK Uusi. Lasten suunnistuskoulussa annetaan suunnistuksen alkeisopetusta 7-vuotiaille ja vanhemmille lapsille. Suunnistuksen opetusta annetaan myös aikuisille ja yläikärajaa lajin aloittamiselle ei ole. Kuntosuunnistajalla on runsaasti mahdollisuuksia osallistua kuntorasteille koko Uudenmaan alueella. Keski-Uusimaa -rasteja järjestetään kiertävällä vuorolla huhtikuusta lokakuuhun yhdessä Järvenpään Palon ja Sibbo Vargarnan kanssa. YLEISURHEILU:
Yleisurheilujaosto tarjoaa monipuolista ja kehittävää liikuntaa. Harjoituksissa käydään läpi yleisurheilun eri lajit; hypyt, heitot ja juoksut. Yleisurheilu on yksilölaji, m***a ryhmäharjoittelu ja joukkuekilpailut antavat mahdollisuuden kokea myös joukkueurheilun iloa. Lasten yleisurheilukoulu ja Nappulamaastot ovat näkyvin osa yleisurheilujaoston toimintaa, m***a myös veteraani-ikäiset löytävät KeU:sta paikkansa ja kisakavereita!
