Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 12:00 - 20:00 Tiistai 12:00 - 20:00 Keskiviikko 12:00 - 20:00 Torstai 12:00 - 20:00 Perjantai 12:00 - 20:00 Lauantai 12:00 - 15:00

JK Training Hieronta ja hyvinvointipalvelut Joonas Kolehmainen

Koti
Suomi
Kello
JK Training Hieronta ja hyvinvointipalvelut Joonas Kolehmainen

Urheiluhierontaa ja tavoitteellista Personal Trainingia Oulussa. Autan sinua saavuttamaan tuloksia, oli kyseessä lihashuolto tai elämäntapamuutos.

Ammattitaitoista valmennusta ja hierontaa. Lue lisää: jktraining.fi

13/09/2026

Alkavalle viikolle on vielä muutamia hieronta-aikoja seuraavasti 👇🏻

Ti: 14:30-16:30
To 15-16 &18-19
Pe: 15-17

Tervetuloa 😊

Ajanvaraukset:
📞 Viestillä 040-8360431

Tai netin kautta 👇🏻

https://slotti.fi/booking/joonaskolehmainen/

06/09/2026

Ensi viikolle muutamia vapaita hieronta-aikoja seuraavasti 👇🏻

Ti: 17-18
Ke: 14:30-16
Pe: 15-17

Tervetuloa 😊

Ajanvaraukset:
📞 Viestillä 040-8360431

Tai netin kautta 👇🏻

https://slotti.fi/booking/joonaskolehmainen/

30/08/2026

Ensi viikolle pääsee hierontaan poikkeuksellisen lyhyellä varoajalla❗

Ma: 15-18
Ti: 15-18
To: 15-17
Pe: 15-17

Tervetuloa 😊

Ajanvaraukset:
📞 Viestillä 040-8360431

Tai netin kautta 👇🏻

https://slotti.fi/booking/joonaskolehmainen/

23/08/2026

Ensi viikolle olisi muutama hieronta-aika vapaana poikkeuksellisesti huomiselle 10:30-12:30❗

Myös vapaana 👇🏻
Ti 25.8 15-16:30
To 27.8 15-16:30

Tevetuloa! 😊

Ajanvaraukset:
📞 Viestillä 040-8360431
Tai netistä 👇🏻
https://slotti.fi/booking/joonaskolehmainen/

11/08/2026

Syksy tekee tuloaan, ja se on täydellinen aika aloittaa jotain uutta! 🍁

Äijäryhmä alkaa syyskuun alusta ja vielä on muutama paikka vapaana. Treenaamme keskiviikkoisin klo 18 Takomotiellä (pyhäpäiviä lukuun ottamatta).

Tämä ryhmä on suunniteltu tarjoamaan sinulle kaikki työkalut onnistumiseen:

✨ Valmiit harjoitusohjelmat (2-3 jakoinen)

🥗 Kolme eri ruokavaliovaihtoehtoa eri tavoitteille

💥 Vaihtelua! Joka kolmas kerta treenaamme toiminnallisesti koko kehon. Se nostaa sykettä ja pitää homman mielenkiintoisena

🗓️ Kesto 6kk ja hinta 99€/kk

Ryhmä sopii erinomaisesti niin tavoitteellisesti treenaaville kuin heillekin, jotka kaipaavat säännöllisyyttä ja hyvää yhteisporukkaa.

Kuulostaako sun jutulta? Lähde mukaan!💪Ilmoittautuminen ja lisätiedot suoraan minun kautta tai täältä linkin kautta:
https://lkcore.fi/?action=eventregistration&id=100584&aid=f1fa090b

05/05/2026

UUDET NETTISIVUT ON NYT JULKAISTU! 🚀

Olen viime viikkoina hionut JK Trainingin digitaalista kotia kuntoon, ja nyt se on vihdoin valmis. Käy kurkkaamassa ja tutustu tarkemmin palveluihini:

https://jktraining.fi

Sivuilta löydät helposti:
💆‍♂️ Urheiluhieronta- ja lihashuoltopalvelut
💪 Lähivalmennukset & etävalmennukset
📅 Suoran linkin ajanvaraukseen

Tervetuloa tutustumaan ja laittamaan treeni- tai huoltoasiat kerralla kuntoon!

05/05/2026

Olen Joonas Kolehmainen, koulutettu urheiluhieroja ja Personal Trainer. Tarjoan laadukkaita hyvinvointipalveluita Oulun alueella, toimipisteenäni Liikuntakeskus Core.

Palveluihini kuuluvat:
✅ Urheiluhieronta ja klassinen hieronta
✅ Yksilöllinen Personal Training
✅ Ravintovalmennus
✅ Etävalmennus koko Suomeen

Tavoitteenani on tarjota jokaiselle asiakkaalle yksilöllistä ja tuloksekasta palvelua, oli tavoitteenasi sitten kivuton arki tai urheilullinen kehitys.

Lue lisää : jktraining.fi

13/01/2026

ÄIJÄRYHMÄ- VALMENNUS ALKAA TAKOMOTIELLÄ 4.2❗️

Valmennuksessa saat:
✅Vaihtuvat ja nousujohteiset treeniohjelmat ja ruokavaliovaihtoehtoja eri energiamäärällä
✅Yhteistreenit ryhmän ja valmentajan kanssa keskiviikkoisin klo. 18
✅Materiaalit saat kätevästi puhelinsovellukseen sekä saat kutsun ryhmän Whatsapp-ryhmään

Valmennuksen tiedot:
Paikka: Liikuntakeskus Core, Takomotie
Kesto: 6kk
Ryhmätapaamiset: keskiviikkoisin klo 18-19
Ajankohta: 4.2. alkaen
Ryhmän koko: 4–8 henkilöä
Valmentaja: Joonas Kolehmainen
Hinta: 99€/kk. Hinta ei sisällä liikuntakorttia, osallistuminen kertamaksulla, 10x kortilla tai kuukausiasiakkuudella (Haukiputaalle, Takomotielle tai Kelloon).

Jos kiinnostuit niin tämän linkin kautta pääset ilmoittautumaan mukaan https://lkcore.fi/?action=eventregistration&id=94498&aid=00298ab3

Tule mukaan ja ota treeni osaksi sun arkea 💪

05/12/2025

Tälle päivälle olisi peruutus tarjolla hierontaan klo 15-16:30‼️ Siitäpä mukava lähteä viikonlopun viettoon sitten 😊

Ps. Myös lahjakortteja voi ostaa pukinkonttiin joko Coren asiakaspalvelusta tai suoraan minulta 🎅🏻🤶🏻

Ajanvaraukset:
📞 Viestillä 040-8360431
Tai netistä 👇🏻
https://slotti.fi/booking/joonaskolehmainen/

30/11/2025

Alkavalle viikolle olisi muutamia aikoja vapaana seuraavasti 👇🏻

Ma: 16-18
Ti: 14:30-16
Ke: 14:30-16
To: 15-17

Ps. Vuosi lähenee loppua, joten jos on vanhenevia hyvinvointiedun saldoja ,muistathan käyttää pois ennen vanhenemista! Voit ostaa muun muuassa itsellesi lahjakortille, jos et heti pääse käyttämään!

Tervetuloa 😊

Ajanvaraukset:
📞 Viestillä 040-8360431

Tai netin kautta 👇🏻

https://slotti.fi/booking/joonaskolehmainen/

Osoite

Nikintie 1
Kello
90820

Aukioloajat

Maanantai	12:00 - 20:00
Tiistai	12:00 - 20:00
Keskiviikko	12:00 - 20:00
Torstai	12:00 - 20:00
Perjantai	12:00 - 20:00
Lauantai	12:00 - 15:00

Puhelin

+358408360431

Nettisivu

https://slotti.fi/booking/joonaskolehmainen/, https://jktraining.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita JK Training Hieronta ja hyvinvointipalvelut Joonas Kolehmainen :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.