Jym.fi

15/06/2026

06/06/2026

SANDBAG INSPO💪

Tykkää, jos haluat lisää vinkkejä ja inspiraatiota!
Gilla för mera tips och inspiration!

01/06/2026

Tervetuloa meille Karjaan päivänä!🙌

Välkomna till oss på Karis dagen!🙌

01/06/2026

UUSI DIPPILAITE💪
NY DIPMASKIN💪

Kuten näette, se on vakaa!🤡
Som ni ser är den stabil!🤡

01/06/2026

DEAD LEGS - KESÄKUUN HAASTE

1 minuutti ”wall sit”: polvet 90 asteen kulmassa & kädet ilmassa.
Heti perään tehdään squat jumpit sandbag hartioilla.💪

Kuinka m***a hyppyä jaksat tehdä 1 minuutin wall sitin jälkeen?🔥

Haaste on jaettu naisten ja miesten sarjaan (+ superhumans).

Kirjoita tuloksesi taululle.✍️
Ota rohkeasti video tai kuva ja jaa se kanssamme täällä.🤩

DEAD LEGS - JUNI UTMANING

1 minut ”wall sit”: knäna i 90 graders vinkel & händerna i luften.
Direkt efter görs squat jumps med sandbag på axlarna.💪

Hur många hopp orkar du göra efter 1 minut wall sit?🔥

Utmaningen är uppdelad i dam- och herrklass (+ superhumans).

Skriv ner ditt resultat på tavlan.✍️
Ta gärna video eller bild och dela med oss här.🤩

•••

Toukokuun haaste / Maj utmaning🏆
Onnea ”Rosa” ja ”Jonny Malmström”! Voit noutaa palkintosi respasta.
Grattis ”Rosa” och ”Jonny Malmström”! Ni kan hämta ert pris från respan.

27/05/2026

12/05/2026

🔥 JYM x SIM aukee! 🔥

Tervetuloa kokeilemaan täysin maksutta uutta jääkiekko- ja frisbeegolfsimulaattoria torstaina 14.5. klo 11–17!

Tule testaamaan, miltä tuntuu laukoa, heittää ja pitää hauskaa aivan uudella tavalla.
JYM x SIM tuo Karjaalle modernin urheilun, harjoittelun ja viihteen yhdistelmän. 🚀

✅ Maksuton tutustuminen avajaispäivänä
✅ Sopii kaikenikäisille
✅ Tule yksin, kaverin kanssa tai koko porukalla

Nähdään avajaisissa! 💥

🔥 JYM x SIM öppnar! 🔥

Välkommen att testa vår nya ishockey- och frisbeegolfsimulator helt gratis torsdagen 14.5 kl. 11–17!

Kom och upplev hur det känns att skjuta, kasta och ha kul på ett helt nytt sätt.
JYM x SIM hämtar med sig en kombination av modern sport, träning och underhållning till Karis. 🚀

✅ Gratis att prova på under öppningsdagen
✅ Passar alla åldrar
✅ Kom ensam, med en vän eller hela gänget

Vi ses på öppningen! 💥

10/05/2026

Ihanaa päivää kaikille vahvoille äideille!🌸💪
Tuo äitisi maksutta mukaan ja treenatkaa yhdessä.

Vi önskar en fin dag till alla starka mammor!🌸💪
Ta med din mamma kostnadsfritt och träna tillsammans.

29/04/2026

PT JOHANNA🤝

• Tuetaan sinua kokonaisvaltaisesti, huomioiden sekä fyysiset että henkiset voimavarasi.

• Asetetaan yhdessä tavoitteet ja seurataan edistymistäsi matkan varrella.

• Muokataan harjoittelua tarpeen mukaan, jotta se tukee kehitystäsi parhaalla mahdollisella tavalla

• Saat tukea kun kaipaat uutta suuntaa treeniin, loukkaantumisten tai synnytyksen jälkeen.

• Löydä tasapainoinen tapa liikkua, hyvinvointi edellä.

📩Sähköposti: [email protected]
📞Puhelin: 041 3297397

📍Vastaanoton aukioloajat: Maanantai klo. 15:00-17:00 ja tiistai klo. 18:00-20:00

PT JOHANNA🤝

• Jag stöttar dig helhetsmässigt, med fokus på både dina fysiska och mentala resurser.

• Vi sätter mål tillsammans och följer din utveckling längs vägen.

• Träningen anpassas vid behov, så att den stöder din utveckling på bästa sätt.

• Du får stöd när du behöver en ny riktning i din träning, efter skador eller förlossning.

• Hitta en balanserad väg till rörelse, med välmåendet i fokus.

📩E-post: [email protected]
📞Telefon: 041 3297397

📍Receptionens öppettider: Måndag kl. 15:00-17:00 och tisdag kl. 18:00-20:00