Palokan ILO

13/08/2026

🎈 ILO-Landia kutsuu koko perheen liikkumaan, leikkimään ja viihtymään! 🎈

Sunnuntaina 16.8.2026 klo 10–12 Keski-Palokan koulun liikuntahalli täyttyy iloisesta menosta, kun ILO-Landia tarjoaa tekemistä kaikenikäisille!

Tule mukaan viettämään hauska ja vauhdikas aamupäivä koko perheen voimin. Tapahtuma on maksuton, eikä mukaan tarvitse ilmoittautua ennakkoon – saavu vain paikalle ja hyppää mukaan menoon!

📍 Paikka: Keski-Palokan koulun liikuntahalli
📅 Päivä: Sunnuntai 16.8.2026
⏰ Aika: klo 10–12
🎟️ Sisäänpääsy: Maksuton – ei ennakkoilmoittautumista!

ILO-Landiassa pääset muun muassa:

🐴 testaamaan taitojasi keppariradalla
🤸 pomppimaan isolla trampoliinilla
🏃 seikkailemaan parkour-radalla
🎤 laulamaan lasten karaokessa ja tanssimaan discossa
🏅 kokeilemaan erilaisia lajeja ja temppupisteitä
🎈 iloitsemaan ilmapalloista
👶 temppuilemaan perheen pienemmille suunnatulla rauhallisemmalla radalla
🎨 ottamaan kasvomaalauksen *(pieni maksu)*
☕ herkuttelemaan kahviossa *(pieni maksu)*

Kahviossa ja kasvomaalauksessa käyvät maksutapoina:
Pankkikortti | MobilePay | Käteinen

Ota mukaan perhe, kaverit ja reipas mieli – ILO-Landiassa tärkeintä ei ole suorittaminen, vaan liikkumisen ilo, yhdessä tekeminen ja hauskanpito!

💛 Tervetuloa kokemaan liikunnan riemua ja iloa – nähdään ILO-Landiassa!

13/08/2026

🔥 Ryhmäliikunnan SyysStartti lähestyy! 🔥

Tulevana sunnuntaina 16.8. laitetaan syyskausi käyntiin energisissä tunnelmissa Keski-Palokan koulun liikuntasalilla, Saarijärventie 56! 💪🍂

🤩 Luvassa aikuisten ryhmäliikunnan SyysStartti ja monipuolinen kattaus:
💥 tehokasta treeniä
💃 tanssia
🧘 kehonhuoltoa
✨ UUTUUKSINA Hyrox kunto ja kasvojooga!
🍎Tarjolla pientä välipalaa

Voit osallistua yhdelle tunnille tai vaikka koko iltapäiväksi! 🙌 Tule kokeilemaan erilaisia tunteja, nauttimaan hyvästä fiiliksestä ja löytämään omat suosikkisi. ❤️

🎉 Tapahtuma on maksuton!

👯 Kaverikampanja on edelleen käynnissä!

Tuo uusi harrastaja mukaan ILOn ryhmäliikuntaan ja saat yhden rajattoman ilmaiskuukauden per kaveri! 🤩
Mitä useamman kaverin tuot, sitä useamman maksuttoman kuukauden saat! 🔥

Nappaa siis kaveri mukaan ja tule käynnistämään syksy liikunnan ilolla! 💛

Nähdään sunnuntaina! 🥳💪🍂

Liiku hyvässä seurassa Palokassa. Lihaskuntoa, tanssia ja kehonhuoltoa yli 25 viikkotunnilla. Tutustu tunteihin ja tule mukaan!

13/08/2026

🌼 Miksi mukaan vauvatreeniin?

Lempeää liikettä vanhemmalle, monipuolista tekemistä vauvalle ja yhteisiä hetkiä arkeen. 🤱👶💛

📍 ILO-halli, Kirrinkuja 1
🕙 Keskiviikkoisin klo 10 alkaen 19.8.

🎁 Yksi maksuton kokeilukerta, vaatii ilmoittautumisen ryhmään.

👉 Lue lisää ja ilmoittaudu: https://palokanilo.fi/perheliikunta

12/08/2026

Tervetuloa kokeilemaan tanssillista voimistelua! 💛✨

Maksuttomassa kokeilutreenissä pääset tutustumaan tanssilliseen voimisteluun turvallisesti ja rennosti. Harjoituksissa kokeillaan lajille tyypillisiä liikkeitä ja liikesarjoja, kehitetään liikkuvuutta, tasapainoa ja vartalonhallintaa sekä harjoitellaan musiikin tahtiin liikkumista ja ilmaisua.

Saat samalla hyvän ensikokemuksen lajista ja tarvittaessa suosituksen juuri sinulle sopivasta ryhmästä. 💛

Kokeilu sopii uusille harrastajille ja lajinvaihtoa harkitseville. Aiempaa kokemusta ei tarvita – tärkeintä on kiinnostus, liikkumisen ilo ja halu kokeilla uutta. Kokeilu ei sido mihinkään!

🌼 Fiana (6–8 v.)
📅 ke 2.9. klo 16.30–17.45
📍 ILO-halli

🌷 Fiorella (9–11 v.)
📅 to 13.8. klo 16.00–18.00
📍 ILO-halli

🌺 Felinda (yli 20 v.)
📅 ke 19.8. klo 19.30–21.00
📍 Keski-Palokan koulun liikuntasali

Tule tutustumaan tanssillisen voimistelun maailmaan ja löytämään juuri sinulle sopiva ryhmä! ✨🤸‍♀️💛

👉 Ilmoittaudu mukaan:
https://palokanilo.fi/kokeilutreenit

12/08/2026

✨ Tervetuloa tutustumaan tanssillisen voimistelun maailmaan!

Tanssillisessa voimistelussa yhdistyvät tanssin ilo ja ilmaisu sekä voimistelun monipuoliset liikkeet. Harrastus kehittää lapsen liikkuvuutta, koordinaatiota, kehonhallintaa ja musiikillisuutta – innostavalla ja kauniilla tavalla.

🌿 Lajissa korostuvat keskustalähtöisyys, liikkeen virtaavuus, rytmisyys ja luovuus.  

Harjoituksissa yhdistetään:
🩰 vartalo- ja jalkatekniikkaa
✨ hyppyjä
💪 voimaa kehittäviä harjoitteita
🌸 liikkuvuutta ja kehonhallintaa
 
🎶 Ohjelmissa näkyvät esteettisyys, kokonaisvaltaisuus ja vahva ilmaisullisuus.

🎭 Esiintymistaitoja kehitetään luovan liikunnan ja erilaisten ilmaisuharjoitusten avulla.  

👉 Tule rohkeasti kokeilemaan ja löydä uusi lempilajisi! 

🍂 Syksyn kokeilutreenit:

🌷 Fiana (6–8 v.)
📅 ke 2.9.
⏰ klo 16.30–17.45
📍 ILO-halli

 🌺 Fiorella (9–11 v.)
📅 to 13.8.
⏰ klo 16.00–18.00
📍 ILO-halli  

🌟 Felinda (yli 20 v.)
📅 ke 19.8.
⏰ klo 19.30–21.00
📍 Keski-Palokan koulun liikuntasali  

💫 Lämpimästi tervetuloa mukaan liikkumaan, heittäytymään ja inspiroitumaan!

💃 Jos tanssillinen voimistelu kiinnostaa, ilmoittaudu mukaan kokeilutreeneihin:  
🔗 https://palokanilo.fi/kokeilutreenit

11/08/2026

Tervetuloa kokeilemaan rytmistä voimistelua! 💗

Maksuttomassa kokeilutreenissä pääset tutustumaan rytmiseen voimisteluun turvallisesti ja rennosti. Harjoituksissa kokeillaan lajille tyypillisiä liikkeitä, liikkuvuutta, tasapainoa, vartalonhallintaa sekä välineiden käyttöä. Saat samalla hyvän ensikokemuksen lajista ja tarvittaessa suosituksen juuri sinulle sopivasta ryhmästä.

Kokeilu sopii uusille harrastajille ja lajinvaihtoa harkitseville. Aiempaa kokemusta ei tarvita – tärkeintä on kiinnostus, liikkumisen ilo ja halu kokeilla uutta. Kokeilu ei sido mihinkään!

Isabella (5–7 v.)
📅 to 3.9. klo 16:30–18:30
📍 Keski-Palokan koulun liikuntasali

Ilona (8–12 v.)
📅 ke 12.8. klo 17:30–19:30
📍 Palokan voimisteluhalli

Indigo (yli 12 v.)
📅 ke 12.8. klo 17:30–19:30
📍 Palokan voimisteluhalli

Tule tutustumaan rytmisen voimistelun maailmaan ja löytämään juuri sinulle sopiva ryhmä! ✨

Ilmoittaudu mukaan:
https://palokanilo.fi/kokeilutreenit

11/08/2026

11/08/2026

Tervetuloa kokeilemaan joukkuevoimistelua! 💗

Maksuttomassa kokeilutreenissä pääset tutustumaan joukkuevoimisteluun rennosti ja turvallisesti. Harjoituksissa kokeillaan lajille tyypillistä liikkumista, vartalonhallintaa, tasapainoa ja yhdessä tekemistä. Saat samalla hyvän ensikokemuksen lajista sekä tarvittaessa suosituksen juuri sinulle sopivasta ryhmästä.

Kokeilu sopii uusille harrastajille ja lajinvaihtoa harkitseville. Aiempaa kokemusta ei tarvita – tärkeintä on kiinnostus liikkumiseen ja ilo kokeilla. Kokeilu ei sido mihinkään!

Cinderella (2018–2019)
📅 ke 12.8. klo 17:45–19:45
📍 ILO-halli

Cimonella (2016–2017)
📅 ti 11.8. klo 16:15–18:30
📍 ILO-halli

Celina (14–16 v.)
📅 ti 11.8. klo 18:00–21:00
📍 ILO-halli

Tule tutustumaan joukkuevoimistelun maailmaan ja löytämään juuri sinulle sopiva joukkue! ✨

Ilmoittaudu mukaan:
https://palokanilo.fi/kokeilutreenit