23/06/2026
Vatsan alueen hoitaminen 🤲
Mitä ajatuksia kuvasarja sussa herättää?
"Oi ihanaa! Tuo on pakko testata!" vai "Kääk = karkuun!"
Vatsa on monelle meistä hyvin henkilökohtainen alue, ja sitä pitää kunnioittaa.
M***a siitä kannattaa pitää myös huolta! Vatsaa, ja erityisesti sen alueen fascioita voi ja KANNATTAA KÄSITELLÄ! ️💚
.no mitä ihmettä?! Minäpäs muutamalla ajatuksella avaan -
Arvet vatsan alueella (tähystysarvet, sektioarvet, avanteet..). Arpikudos aiheuttaa kehossa kireyksiä, myös laajemmalle alueelle, vaikuttaen kehon linjauksiin. Arvet tykkää, kun niitä käsittelee ja möyhentää ja kudos ympärillä toimii paremmin.
Vagushermo / rentoutuminen - vagushermo hermottaa sisäelimiä ja yltää siis vatsan alueelle asti. Vatsaa käsittelemällä voidaan aktivoida vagushermoa, josta helposti seuraa koko kehon rentoutuminen. 🧘♀️
Vatsa on merkittävän iso alue kehossa, kokonaisuutta ajatellen! Jjos se jää paitsioon kehonhuollossa, jää iso osa kehosta huomiotta, kokonaisvaltaisessa hoitamisessa. ☝️
Ryhti - etuketju kiristää meillä jokaisella. Silloin täytyy takaosan antaa jollain tapaa myöten, usein yläselän tai lantion alueelta. Yritäppäs siinä sitten pitää selkä suorana ja rinta auki, kun jokin edestä vastustaa! 🤷♀️
Kipu / heijasteet - esim alaselässä, olkapäissä, nivusissa tai pakaroissa voi johtua vatsan alueen kireyksistä.
Suoliston toiminta 💩- vatsan alueen käsittely kiihdyttää useamilla aineenvaihduntaa. Ainakin palautteiden mukaan - seuraavana aamuna on vatsa toiminut! Esimerkiksi ummetukseen itse kokeilisin varmasti vatsan alueen käsittelyä.
🟢
Herättääkö ajatuksia? Onko sulla kokemuksia vatsan käsittelystä?
Ps. Heinä- ja elokuulle vielä hyvin aikoja! 😉
Yst. Enni, 040 0726129
