MoveLife Jyväskylä

MoveLife Jyväskylä MoveLife Jyväskylä

❤️ Liikunta- ja hyvinvointipalveluita
• Painonhallinnan tuki
• Urheilupalautus/polven kuntoutus
📞 0400330598
💌 [email protected]

Maailman tehokkain luonnollinen menetelmä kohdentaa rasvan- polton lantiolle, reisiin, pakaroihin ja vatsanseutuun. Näkyviä ja mittavia tuloksia jo neljässä viikossa,
perustuu liikunnan ja alipaineen yhdistelmään. Vähentää tehokkaasti selluliittia

Sopii sekä naisille että miehille.

Tunnelmia MoveLifen ihanasta kutsuvierastapahtumasta ✨🤍 Katso kuvat karusellista!kiitos ihanista kuvista 📸 Terhi Väyryn...
20/09/2026

Tunnelmia MoveLifen ihanasta kutsuvierastapahtumasta ✨🤍 Katso kuvat karusellista!

kiitos ihanista kuvista 📸 Terhi Väyrynen

16/09/2026

Eilen MoveLifella vietettiin ihanaa kutsuvierastapahtumaa yhdessä DoMakers Finlandin ja Miss Jyväskylä -finalistien kanssa ✨

Oli ilo saada paikalle runsaasti kutsuvieraita tutustumaan MoveLifen toimintaan, palveluihin ja hyvän olon maailmaan.

Herkullisista tarjoiluista vastasi Ravintola Papa’s😍

Lämmin kiitos kaikille mukana olleille – tapahtuma oli täynnä ihania kohtaamisia, iloa ja hyvää tunnelmaa! 🤍


🎥

KEHO JA MIELI KULKEVAT AINA MUKANA SAMASSA MATKASSAPainonhallinnasta puhutaan edelleen usein hyvin yksinkertaisesti:”Syö...
13/09/2026

KEHO JA MIELI KULKEVAT AINA MUKANA SAMASSA MATKASSA

Painonhallinnasta puhutaan edelleen usein hyvin yksinkertaisesti:

”Syö vähemmän.”
”Liiku enemmän.”
”Päätä vain tehdä muutos.”

M***a ihminen ei ole laskukaava.

Arjessa mukana kulkevat myös stressi, kiire, väsymys, tunteet, opitut toimintatavat, motivaatio ja oma elämäntilanne.

Siksi MoveLife Jyväskylässä haluamme katsoa hyvinvointia laajemmin.

Kehon puolella kokonaisuuteen voidaan yhdistää esimerkiksi lymfapuku, ilmanpainemenetelmä ja yksilöllisesti sopiva liikkuminen.

M***a samalla kysytään myös:

💭 Mikä minua kuormittaa?
💭 Milloin omasta hyvinvoinnista huolehtiminen jää viimeiseksi?
💭 Mitä ajattelen itsestäni silloin, kun en onnistu?
💭 Millaiset tavat oikeasti sopivat juuri minun arkeeni?

Tuijan Taharon Voiman kautta mukaan tulevat henkilökohtaiset keskustelut sekä mielen työkalut.

Niiden tarkoituksena ei ole kertoa sinulle, miten sinun pitäisi elää, vaan auttaa tunnistamaan omia toimintamalleja, löytämään voimavaroja ja rakentamaan muutosta omista lähtökohdista.

✨ Tahdonvoimaa tarvitaan joskus ensimmäiseen askeleeseen. M***a pysyvämpi hyvinvointi tarvitsee usein muutakin.

Se tarvitsee ymmärrystä, toistoa, lempeyttä ja sellaisia tapoja, joita pystyy jatkamaan myös tavallisessa arjessa.

Kysy lisää mielen yksilö ja ryhmävalmennuksista

09/09/2026

Mitä hyvinvointi merkitsee sinulle? 💛

Miss Jyväskylä -finalistit vierailivat MoveLife Jyväskylässä ja pääsivät kokeilemaan pystypyörää, makuupyörää sekä palautumista tukevaa lymfapukua. Kokemusten jälkeen kysyimme heiltä, mistä heidän oma hyvinvointinsa muodostuu.

Vastauksissa korostuivat kehon kuunteleminen, hermoston rauhoittaminen, palautuminen, liike, lepo sekä mielen ja kehon tasapaino.

Hyvinvointi ei tarkoita jatkuvaa suorittamista. Joskus tärkeintä on, ettei ota itseään niskasta kiinni – vaan kädestä. ✨

Me MoveLife Jyväskylässä olemme ilolla mukana tämänkin vuoden Miss Jyväskylä -kilpailussa yhteistyökumppanina. On ihanaa päästä seuraamaan upeiden finalistien matkaa ja olla mukana tukemassa kokonaisvaltaista hyvinvointia. 💫

Tule mukaan seuraamaan matkaamme!

🎥

07/09/2026

VAIHDEVUODET: KUN KEHO MUUTTUU, MYÖS TAPA HUOLEHTIA SIITÄ SAA MUUTTUA

Tuntuuko, että teet samoja asioita kuin ennen – m***a kehosi ei enää reagoi samalla tavalla?

Vaihdevuodet ovat luonnollinen elämänvaihe, m***a monelle ne tuovat mukanaan paljon muutoksia.
Uni voi häiriintyä.
•Vireystila voi vaihdella.
•Palautuminen voi tuntua hitaammalta.
•Kehossa voi tuntua turvotusta ja painonhallinta voi muuttua haastavammaksi.

Samalla myös oma suhde kehoon voi joutua koetukselle.
Silloin ratkaisu ei välttämättä ole se, että pitäisi vain yrittää kovempaa.

MoveLife Jyväskylässä vaihdevuosien aikaista hyvinvointia lähestytään kokonaisuutena. Mukana voivat olla esimerkiksi liike, lymfapuku, ilmanpainemenetelmä sekä Taharon Voiman kautta henkilökohtaiset keskustelut.

Ja juuri keskusteluissa voidaan pysähtyä myös siihen, mitä mielessä tapahtuu.

Tuijan kanssa voidaan tarkastella esimerkiksi omia ajatusmalleja, kuormitusta, motivaatiota ja suhdetta muuttuvaan kehoon sekä löytää mielen työkaluja uuden elämänvaiheen tueksi.

💛 Kehoa ei tarvitse rangaista siitä, että se muuttuu.
Ehkä tässä elämänvaiheessa tärkeämpää onkin opetella työskentelemään oman kehon kanssa – ei sitä vastaan.

Hyvinvointi voi näyttää nelikymppisenä tai viisikymppisenä erilaiselta kuin kaksikymppisenä. Ja se on täysin sallittua.

Syksy saa helposti ajattelemaan, että nyt pitäisi taas ottaa itseä niskasta kiinni.Liikkua enemmän.Syödä paremmin.Pudott...
03/09/2026

Syksy saa helposti ajattelemaan, että nyt pitäisi taas ottaa itseä niskasta kiinni.

Liikkua enemmän.
Syödä paremmin.
Pudottaa painoa.
Nukkua enemmän.
Jaksaa enemmän.

M***a entä jos hyvinvointi ei olekaan pelkästä tahdonvoimasta kiinni?

Jos arki kuormittaa, palautuminen jää vähäiseksi ja mieli käy jatkuvasti kierroksilla, uusien tapojen aloittaminen voi tuntua raskaalta – vaikka kuinka haluaisi muutosta.

MoveLife Jyväskylässä hyvinvointia katsotaan kokonaisuutena. Keho ja mieli eivät elä erillään toisistaan.

Liike, palautuminen, ravinto ja kehon hyvinvointia tukevat menetelmät ovat yksi osa kokonaisuutta. Yhtä tärkeää voi olla pysähtyä huomaamaan, millaisia ajatuksia ja toimintamalleja oman hyvinvoinnin ympärille on vuosien aikana muodostunut.

Tässä Tuijan Taharon Voiman osaaminen tuo kokonaisuuteen aivan oman ulottuvuutensa. 💛

Henkilökohtaisissa keskusteluissa voidaan hyödyntää erilaisia mielen työkaluja ja NLP:n menetelmiä esimerkiksi omien ajatusmallien tunnistamiseen, motivaation vahvistamiseen ja itselle sopivampien toimintatapojen löytämiseen.

Kaikkea ei tarvitse muuttaa kerralla.

Joskus pysyvämpi muutos alkaa siitä, että opettelee kuuntelemaan itseään vähän paremmin.

Mitä sinä kaipaisit tänä syksynä enemmän – energiaa, palautumista, liikettä vai tilaa myös mielelle?

Monen miehen arki on kiireistä ja kuormittavaa. Työ, vastuut, epäsäännölliset rytmit ja vähäinen palautuminen voivat vai...
30/08/2026

Monen miehen arki on kiireistä ja kuormittavaa. Työ, vastuut, epäsäännölliset rytmit ja vähäinen palautuminen voivat vaikuttaa suoraan vireystilaan, jaksamiseen ja painonhallintaan.

Omaan hyvinvointiin havahtuminen ei kuitenkaan vaadi äärimmäisiä ratkaisuja.

MoveLifessä myös miehille rakennetaan yksilöllisiä kokonaisuuksia, joissa huomioidaan kehon lisäksi motivaatio, ajattelu ja arjen todelliset mahdollisuudet.

Säännöllinen kokonaisuus voi tukea:

• rasva-aineenvaihduntaa ja kehon toimintaa
• palautumista stressistä ja kuormituksesta
• kehonkoostumuksen muutosta
• vireyttä ja jaksamista arjessa
• kestävien rutiinien rakentamista

Hyvinvointi ei tarkoita täydellistä suorittamista. Se tarkoittaa ratkaisuja, joiden avulla oma arki toimii paremmin.

Vaihdevuodet ovat luonnollinen elämänvaihe, m***a niiden aikana moni huomaa kehossaan ja jaksamisessaan uudenlaisia muut...
27/08/2026

Vaihdevuodet ovat luonnollinen elämänvaihe, m***a niiden aikana moni huomaa kehossaan ja jaksamisessaan uudenlaisia muutoksia.

Olo voi tuntua tavallista väsyneemmältä, palautuminen hitaammalta, turvotus lisääntyä ja painonhallinta vaikeutua. Myös stressi ja mielialan vaihtelut voivat vaikuttaa siihen, kuinka paljon voimavaroja omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen jää.

MoveLifessällä kokonaisuus rakennetaan oman elämäntilanteen ympärille. Tavoitteena on tukea:

• palautumista ja vireyttä
• kehon ja mielen tasapainoa
• aineenvaihduntaa ja nestekiertoa
• lempeää ja kestävää painonhallintaa
• oman kehon parempaa ymmärtämistä

Kyse ei ole nopeasta ratkaisusta, vaan siitä, että löydetään omaan arkeen sopiva tapa voida paremmin.

Elokuun Startti tarjoaa hyvän mahdollisuuden aloittaa yksilöllisesti.

Uusille ja palaaville asiakkaille 2 ylläpitokertaa maksutta. Jatkaville asiakkaille 3 ylläpitokertaa maksutta jatkajan edun lisäksi.

24/08/2026

Painonhallinta on paljon muutakin kuin ruokaa ja liikuntaa
Painonhallinnasta puhutaan usein kaloreiden, liikunnan ja tahdonvoiman kautta. Todellisuudessa kokonaisuuteen vaikuttavat myös stressi, palautuminen, uni, tunteet, elämäntilanne ja arjen kuormitus.

Siksi yhtä kaikille sopivaa ratkaisua ei ole.

MoveLifessällä painonhallintaa lähestytään lempeästi ja yksilöllisesti. Tavoitteena on rakentaa kokonaisuus, jossa huomioidaan:

• jokaisen oma lähtötilanne
• aineenvaihdunnan ja nestekierron tukeminen
• palautuminen ja arjen kuormitus
• ajattelun ja tunteiden vaikutus syömiseen
• realistiset ja kestävät muutokset

Kun keho saa tukea ja mieli pysyy mukana, muutoksesta voi tulla inhimillisempi ja pitkäkestoisempi.

Elokuun Startti on mahdollisuus ottaa ensimmäinen askel ilman äärimmäisiä ratkaisuja.

Elokuussa alkaviin startteihin uusille ja palaaville asiakkaille 2 ylläpitokertaa maksutta sekä jatkaville asiakkaille 3 ylläpitokertaa maksutta jatkajan edun lisäksi.


🎥

Palautuminen ei ole tekemättömyyttä💫Kiireisessä arjessa hyvinvointia yritetään helposti parantaa lisäämällä tekemistä. J...
17/08/2026

Palautuminen ei ole tekemättömyyttä💫

Kiireisessä arjessa hyvinvointia yritetään helposti parantaa lisäämällä tekemistä. Jos keho ja mieli ovat jo kuormittuneita, ratkaisu ei kuitenkaan aina ole entistä kovempi harjoittelu.

Palautuminen on olennainen osa hyvinvointia, jaksamista ja painonhallintaa.

MoveLifen kokonaisuuksissa kevyt liikkuminen, alipainepyöräily ja lymfapuku tukevat kehon luonnollista toimintaa sekä nestekierron aktivoitumista. Moni kokee säännöllisen tekemisen myötä:

• kevyempää oloa
• vähäisempää turvotuksen tunnetta
• parempaa palautumista
• lisääntynyttä vireyttä arjessa

Tärkeintä on löytää itselle sopiva tapa, jota on mahdollista jatkaa myös tavallisen arjen keskellä.

Elokuun Startti on hyvä hetki pysähtyä oman hyvinvoinnin äärelle ja rakentaa syksylle toimivampi rytmi.

Uusille ja palaaville asiakkaille 2 ylläpitokertaa maksutta. Jatkaville asiakkaille 3 ylläpitokertaa maksutta jatkajan edun lisäksi.

Osoite

Laukaantie 4 C, 2. Krs (Grafila)
Jyväskylä
40320

Puhelin

+358400330598

Nettisivu

, ,

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita MoveLife Jyväskylä :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria