07/05/2021
Viedäänkö sinua suuntaan, jota et osaa kyseenalaistaa? Jos et ole varma niin mieti, löydätkö omasta ajattelustasi seuraavia seikkoja:
Liikut tunnin kerrallaan, kuntosalilla tietenkin, koska kaikki muutkin tekevät niin ja niin pitää tehdä. Kävely ei ole liikuntaa, koska se ei ole hyödyllistä eikä se ainakaan tunnu missään. Silmämääräisesti ei kannata syödä, koska se johtaa harhaan helposti eikä edistystä siten tapahdu. Rauhallinen tahti liikkumisessa on hyödytöntä, vaikka toisaalta se juuri olisi mukavaa. En tykkää puurosta, m***a sen on oltava edellytys terveelliseen elämään, koska some vilisee tuunattuja puuroja. Jalkapäivä, käsipäivä ja lopulta viisi treeniä viikossa. Hyvään päivärutiiniin kuuluu se, että nouset viideltä ylös ja lähdet aamulenkille muistaen tietenkin kuvata sen someen. Fresh start, morning motivation, tehokkuus ja sitä rataa.
Jokainen omalla esimerkillään täällä somessa antaa toisilleen kuvaa siitä, miltä hyvinvoivan elämän pitäisi näyttää (myös allekirjoittanut).Näin jokainen voi kokea sitten itsensä saamattomaksi ja epäonnistuneeksi, koska ei vaan pysty samaan. Eikö ole erikoista, että välillä tyytymättömyys omaan elämään vain kasvaa, mitä enemmän inspiraatiota hakee?
Muistetaan jokainen, että oma hyvinvointi on kiinni siitä, mitä itse haluaa ja mikä tuntuu itsestä hyvältä.
Ihanaa viikonloppua kaikille 💛
