Method Putkisto Pop Up Studio Jyväskylä

Method Putkisto Pop Up Studio Jyväskylä ⭐Hyvinvointia keholle ja kasvoille
⭐Pienryhmä- ja yksilöohjausta
⭐Hirsiseinien sisällä Jyväskylässä

Hyvää uutta vuotta jakiitos vuosi 2022!Uusi vuosi ja uudet jutut.Pysy kuulolla! 😉
31/12/2022

Hyvää uutta vuotta ja
kiitos vuosi 2022!

Uusi vuosi ja uudet jutut.
Pysy kuulolla! 😉

Tumma taivas jouluyönä,tähdet tuikkii valovyönä,ilmassa on ripaus taikaa,Rauhallista Joulunaikaa!Lämmin kiitos, kun olit...
23/12/2022

Tumma taivas jouluyönä,
tähdet tuikkii valovyönä,
ilmassa on ripaus taikaa,
Rauhallista Joulunaikaa!

Lämmin kiitos, kun olit mukana syyskaudella. ❤️
Toivon, että nähdään taas ensi vuonna.

-Maikku

Oi maamme, Suomi, synnynnyinmaa!Soi sana kultainen!Ei laaksoa, ei kukkulaa,ei vettä, rantaa rakkaampaa,kuin kotimaa tää ...
06/12/2022

Oi maamme, Suomi, synnynnyinmaa!
Soi sana kultainen!
Ei laaksoa, ei kukkulaa,
ei vettä, rantaa rakkaampaa,
kuin kotimaa tää pohjoinen,
maa kallis isien.

- Johan Ludvig Runeberg -

Hyvää itsenäisyyspäivää! 🇫🇮

#

Flunssa yllätti minut.Yllätin itseni lepäämästä koko päivän ja nukkumasta päikkäreitä pitkän ja hyvin nukutun yön jälkee...
04/12/2022

Flunssa yllätti minut.

Yllätin itseni lepäämästä koko päivän ja nukkumasta päikkäreitä pitkän ja hyvin nukutun yön jälkeen. Vanhakin voi oppia uusia temppuja. Tai sitten ikä tuo viisautta.

Olen luonteeltani sisukas ja periksiantamaton. Näistä on ollut apua monessa tilanteessa ja siten olen saavuttanut elämässäni monia asioita. Erilaisten terveyshaasteiden edessä taistelutahdosta, suomalaisesta Sisusta ja avunpyytämisestä on ollut apua.

Elämä on opettanut myös olemisen sietämätönta keveyttä, hölläämistä ja irtipäästämistä tasaisin väliajoin. En väitä, että se on helppoa minulle vieläkään, m***a onnistumisia on tullut.

Haluan kertoa sinulle, että lepää, kun on sen aika. Älä luovuta opettelemasta lepäämisen ja olemisen taitoa. Se taito ei mene hukkaan.

Levollista sunnuntai iltaa! ✨

Ps. Tämän illan tunti on peruttu.

Kiitos ihanista viesteistä asiakkaat. ❤️ Niiden avulla oloni tuntuu jo hiukan paremmalta.

Rauhallista viikon alkua!Pysähdy.Hengitä ulos pitkään ja hitaasti.Hengitä sisään kohti kylkiä.Toista 5 kertaa.Nauti hetk...
28/11/2022

Rauhallista viikon alkua!

Pysähdy.
Hengitä ulos pitkään ja hitaasti.
Hengitä sisään kohti kylkiä.
Toista 5 kertaa.

Nauti hetkestä. ✨

Mitä mukavaa tuli tehtyä tänään illalla?Illan tunnilla minä + asiakkaat nauroimme, nautimme toistemme seurasta, rentoudu...
27/11/2022

Mitä mukavaa tuli tehtyä tänään illalla?

Illan tunnilla minä + asiakkaat nauroimme, nautimme toistemme seurasta, rentouduimme syvähengitellen ja keskityimme hetkeen.

Ja kun yksi haukotteli, se tarttui kaikkiin meihin. Pallea kiittää. ☺️

Keskiviikon online-tunnit jäävät tänään tauolle.Sunnuntain ja tiistain kehonhuoltotunnit jatkuvat normaalisti hirsisess...
23/11/2022

Keskiviikon online-tunnit jäävät tänään tauolle.

Sunnuntain ja tiistain kehonhuoltotunnit jatkuvat normaalisti hirsisessä salissa tiistaihin 13.12. asti. Otan näille tunneille myös uusia asiakkaita.

Haluaisitko kokeilla, miltä tuntuu syvähengityksen avulla venyttää ja pehmittää lempeästi kehon kireyksiä? Miltä tuntuisi rentoutunut ja jäntevä keho sekä kevyempi ja mukavampi mieli? Asiakkaat ovat kertoneet tällaisia kommentteja tuntini jälkeen. Haluaisitko mukaan? Laita minulle viestiä :
[email protected]
p. 045-2082425

Mukavaa keskiviikko päivää sinulle!
- Maikku

Rauhallista viikonloppua! 🕯️Tämä viikonloppu on monelle hiljentymisen, pysähtymisen ja rauhoittumisen aikaa. Toiset hilj...
04/11/2022

Rauhallista viikonloppua! 🕯️

Tämä viikonloppu on monelle hiljentymisen, pysähtymisen ja rauhoittumisen aikaa. Toiset hiljentyvät pyhäinpäivän viettoon. Osaatko sinä pysähtyä ja hiljentyä arjessasi?

Löysin
sivulta hyviä ja helppoja vinkkejä arjen hiljentymiseen. Artikkelin löydät tästä:

https://www.meillakotona.fi/artikkelit/12-tapaa-hiljentya-arjessa

Oletko onnekas ja saat aloittaa syysloman? Nauti, jos saat viettää erilaisen viikon kuin yleensä! Mitkä muutokset omassa...
16/10/2022

Oletko onnekas ja saat aloittaa syysloman? Nauti, jos saat viettää erilaisen viikon kuin yleensä!

Mitkä muutokset omassa arjessasi voisivat tuoda virkeyttä tulevaan viikkoon, vaikka olisitkin kiinni normiarjessa?

Oletko vielä kokeillut näitä:
☀️herää 5 minuuttia aikaisemmin ja hiero sormenpäillä pyörivin liikkein ohimot & koko päänahka

☀️juo ensin tyhjään vatsaan kupillinen keitettyä kuumaa vettä

☀️kuuntele aamiaisen ajan luonnon ääniä ikkunasta / YouTube:sta / Spotify:tä

☀️kulje vaihtoehtoista reittiä töihin

☀️vaihtele tekemisesi/työtehtävien rytmiä päivän aikana useasti. Kiiruhda jokin asia ja tee taas rauhassa toinen työtehtävä.

☀️tauota työpäiväsi vähin tämän tunnin välein. Tee vaikka tikusta asiaa ja käy juomassa vettä, kävele käytävän päähän ja takaisin sekä puhelun sijaan kävele työkaverin luo hoitamaan asiasi kasvotusten.

☀️Ojentaudu seisomaan työpäivän aikana tunnin välein. Kurottele sormenpäitä kohti kattoa. Ota työkengät pois jaloista ja nouse varpaille ja laske kantapäät alas. Sulje silmät, Hengitä keuhkojen alaosa täyteen ilmaa ja kuvittele itsesi jonnekin ihanaan paikkaan.

☀️ota töistä kotiin palatessa 5 min päikkärit jotain kylmää/viileää silmien, otsan ja ohimoiden päällä

☀️tee pieni tai pitkä kävelylenkki

☀️tapaa / soita sinulle tärkeälle ihmiselle

☀️tee sellaista mikä saa sinut hyvälle tuulelle

Ihanaa tulevaa viikkoa lomalaisille ja meille normiarjessa kulkeville! ☀️🍂

Osoite

Suopursuntie 3
Jyväskylä
40530

Puhelin

+358452082425

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Method Putkisto Pop Up Studio Jyväskylä :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Method Putkisto Pop Up Studio Jyväskylä :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria