Oldsoul

Oldsoul Rosoinen. Aito. Keskeneräinen. Kuuntelija. Luotsi. Ihminen. Meotodē™ Sensei

Kerro minulle miltä Sinusta tuntuu.

Lupaan olla läsnä ja antaa Sinulle aikaa – työnohjaajana, valmentajana, konsulttina ja mentorina – Sinun tarpeidesi mukaan.

Eppu Normaali lopettaa. Tää nyt on tiedossa kaikille niille jotka asiasta on kiinnostuneet ja muille se on varmaan aivan...
16/06/2026

Eppu Normaali lopettaa.

Tää nyt on tiedossa kaikille niille jotka asiasta on kiinnostuneet ja muille se on varmaan aivan yhdentekevää. No tavallaan se on yhdentekevää – vai pitääkö sanoo, että kaikki loppuu aikanaan?

Mulle Eput edustaa oikeastaan ja tavallaan kaikkee sitä mitä mä oon. Ilman Eppuja en ehkä olis’ kiinnostunu rockmusiikista, tai tarkemmin punkista. En ehkä olis alkanu laulaan ja soittaan bändissä. En ehkä olis’ alkanu vääntään omia biisejä.

Luokkakaverin Arton kellarissa, siinä talossa missä asui hän isovanhempansa, vanhempansa ja kaks enoa me alettiin veivaamaan pahvilaatikkorummuilla ja yhdellä putkiradiolla Eppu Normaalin Poliisi pamputtaa taas biisiä. Se oli ihan eka laulu mitä kymmenvuotiaat pojanklopit alkoi treenaamaan. Siitä kaikki siis alkoi mitä tulee rokkimusaan ja omaan matkaan muusikkona, laulajana, kitaristina, biisintekijänä ja ihmisenä. No onhan se startti tuokin.

Eppujen mukana opittiin siis soittamaan, juomaan keskikaljaa (Kaljaa nuorille biisi innoitti tietty), kiinnostuttiin tytöistä jotka oli kiinnostunu rokkia soittavista jolpeista, tultiin teini-ikään ja siitä aikuisuuteen. Ja tolla matkalla Eput pysyi koko ajan mukana, vaikka matkan varrelle oli tullu vaikka minkälaista muutakin musiikkia.

Erikoisin – tavallaan Eppuihin liittyvä kokemus on se, kun alettiin suunnittelemaan meidän silloisen yhtyeen Purityn ensimmäistä levyä. Oltiin saatu levytyssopimus ja mietittiin että kukahan mahtais sen lätyn tuottaa. Oikeastaan ei oltu edes varmoja oliko meillä vielä siinä vaiheessa budjettia hommata ulkopuolista tuottajaa, m***a ”kysyvä ei tieltä eksy” kuten sanotaan, niin kaivelin jostain Pantse Syrjän puhelinnumeron.

Jatkuu kommenteissa…

📷 Helsingin Sanomat

Eppu Normaali

”Negatiivisuus ei toimi. Se estää haluttujen olosuhteiden syntymistä sen sijaan, että se vetää se niitä puoleensa. Se pi...
03/06/2026

”Negatiivisuus ei toimi. Se estää haluttujen olosuhteiden syntymistä sen sijaan, että se vetää se niitä puoleensa. Se pitelee epätoivottua tilannetta paikoillaan sen sijaan, että häivyttäisi sen pois. Negatiivisuuden ainoa ”hyödyllinen” tehtävä on egon voimistaminen, ja siksi ego rakastaa sitä.” Näin kirjoittaa Eckhart Tolle kirjassaan ”Läsnäolon voima”.

Mä oon miettiny viime aikoina paljon negatiivisuutta ja omaa asennetta siihen – siis todella paljon ja monesta syystä.

Kuten on tullut todettua ja kaikki me tiedetään, niin ajat on olleet vaikeat. Ja tää tilanne koskee todella monia ihmisiä. Viimeisen viikon sisällä itelle on tapahtunut asioita jotka vastaavat ja tuovat mieleen väkevästi vuoden 2020 maaliskuun yhden viikon tapahtumat. Ne asiat johtivat silloin omaan uupumiseen. Hyvin samanlaisia asioita on tapahtunut nyt, ja olisi hyvin helppo upota siihen samaan: turhautumisen, epätoivon, ahdistuksen, toivottomuuden, vihan, syyllistämisen, vähättelyn ja ärtyneisyyden tilaan, sekä sen lisäksi kaataa vettä kiukaalle ja kyynistyä kunnolla. Kaikki ”erinomaiset” ainekset negatiivisuuden keitokseen on siis olemassa. M***a ei! Mä päätin – tai olen selkeästi päättänyt jo aikoja sitten suhtautua asioihin täysin eri tavoin.

Mä jäin miettimään kun eilen eräs LinkedIn kontakti kysyi keskustelussamme, että mitä opin uupumuksesta ja miten se on muokannut ajatteluani? Yksi merkittävimpiä asioita on ollut ymmärtää antaa tilaa – ensin itselle ja sitä kautta ympäristölle. Toinen tärkeä taas asia on päivittäisten pienten asioiden tekeminen. Mä en sano sitä, että olisin ymmärtänyt tämän heti uupumisen jälkeen, vaan se ymmärtäminen syntyi viiveellä. Etenkin teot ja toimiminen on tulleet mukanaan pikku hiljaa, kun on kuulostellut itseä ja tullut sitä kautta tietoisemmaksi. Tähän liittyy toki myös muiden ihmisten kuunteleminen ja keskustelut, sekä lukeminen. M***a tärkeintä onkin se, että olen ymmärtänyt tilan ja pienten päivittäisten tekojen merkityksen. Ja mihin tää vaikuttaa? Asenteeseen ja siihen miten suhtaudun elämään.

Jatkuu kommenteissa…

02/06/2026

Yrittäjä. Toinen yrittäjä. Kolmaskin yrittäjä.
Hyppää remmiin – hoppa in!

Yrittäjäkesä on täällä ja yrittäjäkesäryhmät starttaavat – eli yrittäjien ryhmätyönohjaus leppoisasti kesällä lasketellen.

Tsekkaa video ja lukaise lisää mistä on kyse https://www.oldsoul.fi/yrittajienryhmatyonohjaus/

29/05/2026

Me eletään ajassa, jossa lähes kaikki yrittää saada meidät nopeammiksi, tehokkaammiksi ja jatkuvasti tavoitettaviksi.

Siksi joskus kaikkein tärkein asia voiskin olla pieni hetki, jossa ei tarvitse tehdä mitään erityistä.

Seitsemän pientä hetkeä alkaa maanantaina 1.6.

Viikko pieniä pysähdyksiä, läsnäoloa ja arjen harjoituksia ilman suorittamista.

Jos tunnet, että sä tarvitset hetkeksi vähemmän kiirettä, olet tervetullut mukaan.

Ensimmäinen pieni hetki julkaistaan maanantaina 1.6. klo 7.00 LinkedInissä, Instagramissa ja Facebookissa. Teppo Haapasalo

Ajatus päivään.”Aamun ensimmäiset minuutit kuuluvat vain sulle, ei koko maailmalle.”Miltä kuulostaa?Tuumivaa torstaita!T...
21/05/2026

Ajatus päivään.

”Aamun ensimmäiset minuutit kuuluvat vain sulle, ei koko maailmalle.”

Miltä kuulostaa?

Tuumivaa torstaita!

TBO

“Jos palautuminen vaatii suorituksen, se ei ole enää palautumista.”hirvensalo kyseli eilen vinkkejä jaksamiseen ja palau...
20/05/2026

“Jos palautuminen vaatii suorituksen, se ei ole enää palautumista.”
hirvensalo kyseli eilen vinkkejä jaksamiseen ja palautumiseen, johon vastasin avaamalla omia päivittäisiä rutiineja. Koska [sivuhuomio] rutiinit on älyttömän tärkeitä, jos meinaa pysyä radalla. Ja en nyt tarkoita sitä ”iltahumpparataa”.

Tuleepa tästä nyt vähän vitsikäs julkaisu – heh-heh, m***a asiaan.

Kerroin siis omista tavoistani palautua ja rauhoittua, johon Nina vastasi: ”Eiku mä haluaisin suorittaa palautumisen, että se olisi syksyllä valmis.” Oletan tämän olevan läppää, m***a siinä on kyllä myös paljon totta.

Ihmiset yrittää tehdä palautumisesta suorittamista, koska se on pitkään ollut ainoo kieli, jota työelämä meille opettaa. Ja jos kaikki pitää optimoida, myös lepo alkaa näyttää optimointiprojektilta. Ja siinä kohtaa itsemme kuunteleminen alkaa kärsiä. Eiks’ vaan?

Sen sijaan että kysyttäisiin: ”Mitä mä tarvitsen juuri nyt?” kysytään: ”Miten tää palautuminen suoritetaan oikein?”

Fokus siirtyy pois kehosta takaisin päähän – eli just sinne, mistä moni on jo valmiiksi ylirasittunut. Silloin palautumisesta tulee helposti mitattava suoritus, eikä tila. Vaikka juurikin tila – tai japanilaisittain ma (間), josta puhun myös kirjassani – on usein se, mikä palauttaa.

Ei täydellinen ohjelma, vaan vaihtelu, tyhjyys, tylsyys, liike, uni, tekemättömyys…

Palautumista ei voi suorittaa. Sen voi vain sallia tapahtua.

Kepeää keskiviikkoa!

TBO
Meotodē Sensei

Silloin kun joku joutuu “tarkkailun alle” ilman selkeetä syytä, kyse ei usein enää oo työn laadusta, tai siitä miten jok...
19/05/2026

Silloin kun joku joutuu “tarkkailun alle” ilman selkeetä syytä, kyse ei usein enää oo työn laadusta, tai siitä miten joku työnsä tekee. Kyse on siitä, että ihmisestä itsestään tulee symboli jollekin yhteisön sisäiselle jännitteelle.

Tää on yksi työyhteisöjen vanhimmista ilmiöistä: yhteisö purkaa omaa pahoinvointiaan yhteen ihmiseen. Tai joku yksilö toiseen.

Ootko havainnut tai kokenut?

Kontrollointi – oli kyse ihmisistä, asioista tai tilanteista – antaa ihmiselle hetkellisen tunteen järjestyksestä ja vallasta. Vaikka todellisuudessa se kertoo usein enemmän sisäisestä epävarmuudesta kuin vahvuudesta.

Työyhteisöissä kulttuuri, kasvatetut toimintamallit, valtasuhteet, turvallisuuden kokemus ja jopa tapa ilmaista aggressiota, tai epävarmuutta rakentuu eri tavoin eri ympäristöissä. Siksi niitä olis’ tärkeää tarkastella avoimesti.

Ja joskus kaikkein kiinnostavin havainto löytyy siitä, ettei kukaan koe toimivansa väärin. Jokainen voi kokea puolustavansa järjestystä, oikeudenmukaisuutta tai työyhteisöä – samalla kun kokonaisuus alkaa muuttua yhdelle ihmiselle kuormittavaksi tai jopa vahingolliseksi.

Näitä ilmiöitä on tullut vastaan omassa työelämässä niin työntekijänä, työnantajana kuin työnohjaajanakin.

Nyt aihe nousi jälleen esille, kun eräs ystävä alkoi puhua omasta tilanteestaan. Hänen kollegansa on jo pitkään “seurannut” sitä milloin hän on töissä ja saanut vielä heidän esihenkilönsä mukaan tähän tarkkailuun.

Kyse ei kuitenkaan ole siitä etteikö ystäväni hoitaisi töitään, vaan siitä minkä työajan sisällä työt tehdään. Työpaikalla on aiemmin toiminut hyvin liukuma, jossa ihmiset ovat voineet itse vaikuttaa oman työnsä tekemiseen.

Onko jokin muuttunut?
Ja jos on, niin mikä?

Mistä on kyse, jos aiemmin työt ovat tulleet tehdyksi ja ihmiset ovat voineet hyvin?

Mä oon usein sanonut työnohjaajana, että “jokainen on oman työnsä paras asiantuntija”. Siksi mun on vaikea antaa valmiita vastauksia siihen miten kenenkin tulisi työnsä tehdä. Oon myös pyrkinyt työnantajana kannustamaan ihmisiä tekemään töitä heille mielekkäällä tavalla – niin paljon kuin mahdollista – koska se lisää toimivuutta, motivaatiota ja tehokkuutta.

Jatkuu kommenteissa…

18/05/2026

Oon miettinyt jälleen työnohjauksen vahvuuksia ja kiteytin kolme niistä tuohon videoon.

No laitetaan ne tähänkin,

1. Viipyily ja viivyttely
2. Toiminnallisuus
3. Puhumisen tila

Nää ovat toki omasta työskentelystä ja työtavoista nousseita asioita, koska mä olen vahvasti toiminnallinen työnohjaaja.

Mä autan sua hiljentämään vauhtia, jotta pystyt havainnoimaan paremmin sitä, mikä on oleellista.

Vilkaise video ja kotisivut https://www.oldsoul.fi/palvelut/tyonohjaus/

“Vapaalla meillä ei ole koskaan kiire minnekään”, oli ystävän lapsi tokaissut. Voi hitsi mikä viisaus!Silti me aikuiset ...
15/05/2026

“Vapaalla meillä ei ole koskaan kiire minnekään”, oli ystävän lapsi tokaissut. Voi hitsi mikä viisaus!

Silti me aikuiset romantisoidaan kiirettä. Kun joku sanoo: ”On ollut ihan hirvee kiire.” Siihen vastataan usein melkein ihaillen: ”No sulla ainakin riittää hommaa!” Harvemmin sanotaan: ”Kuulostaa raskaalta. Onks’ toi oikeesti hyväksi?”

Lopetetaan kiireen romantisointi!

”Vapaalla meillä ei ole koskaan kiire minnekään.”

Ja ehkä joskus pitäis’ uskaltaa rakentaa elämää ja työtäkin niin, ettei jatkuva kiire olis’ oletustila. Mietin, kuinka moni meistä aikuisista voisi sanoo samaa omasta elämästään edes joskus.

Pehmeää perjantaita

TBO
Meotodē Sensei

Hyvinvointi on tylsää.Se rakentuu asioista, joita pitää tehdä uudelleen ja uudelleen: nukkua, liikkua, syödä järkevästi,...
06/05/2026

Hyvinvointi on tylsää.

Se rakentuu asioista, joita pitää tehdä uudelleen ja uudelleen: nukkua, liikkua, syödä järkevästi, pysähtyä. Toistuvasti.

Ei kuulosta kovin seksikkäältä. Ei tunnu myöskään älyttömän houkuttelevalta.

Silti me halutaan jaksaa, voida hyvin ja palautua nopeesti. Halutaan hyviä hetkiä ilman että rakennetaan virtaa, joka niitä kantaa – ja siitähän syntyy ristiriita.

Hyvinvointi ei rakennu vaatimuksista, eikä toiveista. Se rakentuu toistosta. Tai ehkä tarkemmin: rytmistä. Se ei oo yksittäinen aalto, joka nostaa ylös. Se on virta, joka kulkee eteenpäin – päivästä toiseen.

Uni. Liike. Pysähtyminen.

Samat asiat, uudelleen ja uudelleen. Ei kovin näyttävää. Paikoitellen jopa tylsää. M***a silti kovin hyödyllistä.

Hyvinvointi ei oo yksittäisiä huippuja. Se on rytmi, joka kestää myös ne päivät, kun mikään ei oikein kulje. Ja joskus toisto tuntuu…tylsältä.

M***a juuri siinä tylsyydessä se syntyy.

Ja sitä ei oikein voi kiertää.

Kelvollista keskiviikkoa!

TBO
Meotodē Sensei

Osoite

KauppaKatu 39
Jyväskylä
40100

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Oldsoul :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Jaa

Kategoria