TFW Joensuu

Koti
Suomi
Joensuu
TFW Joensuu

Haluatko polttaa rasvaa,parantaa kuntoasi, kasvattaa lihasmassaa sekä parantaa itsetuntoasi?

14/06/2026

Kesäkuun ylävartalon voiman pääliikkeenä on leuanveto.

Leuanveto on tehokas perusliike. Se kuormittaa laajasti m***aa lihasryhmää ja on erinomainen liike kehonhallinnan ja voiman hankkimiseen.

Parhaita puolia liikkeen monipuolisuus useaan lihakseen kohdistuvan kuorman vuoksi, ryhti paranee kun yläselänlihakset vahvistuvat, kehittää suhteellista voimaa ja otevoimaa ja ei vaadi muita välineitä kun tangon 💪

Liike on raskas m***a palkitsee ✨

Tavoitteiden saavuttaminen on aina pienen juhlan paikka ja palkitsee myös Hyroxissa kelkanveto osuudessa 💛

14/06/2026

Alavartalon voiman pääliikkeenä tässä kuussa on etukyykky.

Etukyykky kehittää jalkojen ja keskivartalon voimaa ja koko vartalon liikkuvuutta. Sen lisäksi, että liike on hyvä voimatasojen mittari niin kaikki hyöty siirtyy suoraan myös arjen toimintoihin 💛

17/05/2026

Tutustumistreenille voi tulla mille tahansa treenille maksutta ihan itselle sopivaan aikaan.

Eilen oli tutustumistreenin lisäksi tuntikalenterin treeni, jossa oli myös tutustujia treenaamassa ja innostumassa.

Kuvista löytyy palautteita tästä kaikkien yhteisestä treenistä 💛

Meiltä löytyy m***a hyvää treenikaveria. Valitse itsellesi sopiva treeni ja ajankohta ja varaa paikka mukaan 🤩

10/05/2026

Ihanaa ja vahvaa äitienpäivää 💛🖤

08/05/2026

Lauantai 16.5. klo 12 on maksuton tutustumistreeni Hyrox-harjoitteluun 🤩

Treeni soveltuu kaikille lähtötasosta riippumatta ja myös ilman aiempaa kokemusta toiminnallisesta harjoittelusta.

Treeni koostuu hyvistä alkulämmittelyistä, liikkeiden yhteisestä läpikäynnistä ja itse treenistä.

Tutustumistreeni ei sido jatkamaan, m***a lauantain osallistujilla on kamppis kokeilukuukaudesta ☀️

Tuu mukaan ja vinkkaa kaverillekin 😍

Paikkoja on rajallinen määrä. Varaa paikka ilmoittautumalla sähköpostilla tai puhelimitse.

03/05/2026

Viikon päästä on äitienpäivä ja sopii lahjakortti hyvin muihinkin kevään juhliin ✨

Treenilahjakortilla hyvä fiilis ja mieli m***a kertaa 😍

30/04/2026

Hauskaa ja vahvaa vappua kaikille ✨

Salilla tämänkin juhlan kruunaa maastavedon 1RM treenit tänään ja huomenna 🔥

26/04/2026

Tuntikalenterissa on tunteja kuutena päivänä viikossa ja sisältää viisi eri treeniohjelmaa viikon aikana 💪 Näiden lisäksi on vielä erillinen painonnostotunti sitä harrastaville.

Omatoimiharjoittelu onnistuu salin vapaalla puolella ohjattujen tuntien aikana.

Tuntikalenterin tunnille voi tulla testaamaan vaikka heti ensi viikolla - tunnit pyörii vappunakin ☀️

27/02/2026

Tämän vuoden ensimmäinen yhteinen juttu isommalla porukalla 💛

Huomenna mennään Hyrox-simulaatiokisaan Kuopioon taas. Tällä kertaa kisaan osallistujia meiltä on jo reilusti enemmän, melkein 50 treenaajaa 😍

Tästä tulee taas niin kiva päivä! Ja tietysti ilta myös! Hyviä suorituksia ja itsensä ylittämisiä juhlitaan sitten loppuilta 🤩

Tsemppiä kaikille kisaan 💪

15/02/2026

Viiden parhaan joukossa Joensuun parasta palvelua äänestyksessä 🤩

Kilpailun järjesti Joensuun kaupunkikeskustayhdistys Virta ja kilpailulistalle oli vinkattu 88 yritystä.

Kiitos kaikille meitä äänestäneille - ootte ihania 💛🖤

Osoite

JukolanKatu 18 B
Joensuu
80160

Puhelin

+358503450026

Nettisivu

http://www.tfwjoensuu.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita TFW Joensuu :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Joensuu :ssa?

Jaa

Kategoria

Kuntosali/fitness-keskus