MoveslikeYana

MoveslikeYana Yoga, ljudresor, avslappning, gruppträning, dans och behandlingar! Yoga, äänimatkat, rentoutusta, ryhmäliikunta, tanssi ja hoidot!

På tisdagar har jag två härliga grupper på FriskaTag – Rörelseglädje och Lugn Yoga 💛Det bästa 🤭? Jag har hela 45 minuter...
15/09/2026

På tisdagar har jag två härliga grupper på FriskaTag – Rörelseglädje och Lugn Yoga 💛

Det bästa 🤭? Jag har hela 45 minuters paus mellan grupperna. Och då blir det kaffe… min frukost, shhh🤫! ☕️😉

Men egentligen är det inte kaffet som är den största lyxen. Det är att få sätta mig ner en stund tillsammans med glada pensionärer och bara lyssna på deras prat, historier och små funderingar ❤️

Jag bara älskar de här stunderna. Så enkelt. Så äkta. Så mycket glädje. ✨

❤️ Yana

P.s älsk på båda passen jag har där oxå

I dagens YinYoga stannade vi upp vid en viktig fråga:Vågar du vara helt dig själv? ❤️Har du hittat de rätta människorna ...
14/09/2026

I dagens YinYoga stannade vi upp vid en viktig fråga:
Vågar du vara helt dig själv? ❤️

Har du hittat de rätta människorna – de som inte vill förändra dig, få dig att bli mindre eller vara någon annan än den du är?

De rätta människorna låter dig vara. Andas. Växa och lysa på ditt eget sätt. ✨

Och kanske allra viktigast: våga själv vara den du är. ❤️

Tänään YinYogan pohdinnassa pysähdyimme tämän äärelle:
Uskallatko olla täysin oma itsesi? ❤️

Oletko löytänyt ympärillesi ne oikeat ihmiset – ne, joiden seurassa sinun ei tarvitse muuttua, pienentyä tai esittää mitään muuta kuin olet?

Oikeat ihmiset eivät yritä muuttaa sinua. He antavat sinun olla. Hengittää. Loistaa omalla tavallasi. ✨

Ja ehkä kaikkein tärkeintä: uskalla itse olla se ihminen, joka olet. ❤️

❤️ Yana

Tack ❤️🙏
14/09/2026

Tack ❤️🙏

💃✨ På ER begäran – LET’S DANCE LATINOS är här igen! ✨💃Idag dansade vi vårt allra första pass och WOW… vilken energi! ❤️B...
13/09/2026

💃✨ På ER begäran – LET’S DANCE LATINOS är här igen! ✨💃

Idag dansade vi vårt allra första pass och WOW… vilken energi! ❤️

Både gamla favoriter och helt nya deltagare hittade till dansgolvet – och det är precis det jag älskar! Någon kommer för första gången, någon annan har dansat med mig länge… och plötsligt är vi alla där tillsammans, med leenden på läpparna och glädjen i kroppen. 🥰

Rörelse, musik, skratt, glädje och en härlig känsla av att bara få släppa loss.
Du behöver inte kunna dansa. Du behöver inte vara dansare. Du behöver bara komma som du är och låta musiken ta dig med. 💃🔥

Och vet du vad? Det finns fortfarande plats!
Om du ens lite har tänkt ”kanske det här skulle vara något för mig?” – KOM MED! 😉

Jag lovar, du kan bli lika förälskad i dansen som så många andra redan har blivit. ❤️

Let’s Dance Latinos – dansglädje på Yana-vis! 💃✨

💃✨ Teidän toiveestanne – LET’S DANCE LATINOS on jälleen täällä! ✨💃

Tänään tanssittiin ensimmäinen tunti ja voi että… MILLÄ ENERGIALLA! ❤️

Mukana oli konkareita, m***a myös ihan uusia kasvoja – ja juuri sitä rakastan. Joku tulee ensimmäistä kertaa, toinen on tanssinut mukana jo pitkään… ja kohta kaikki ovat samalla tanssilattialla, hymyilevät ja nauttivat. 🥰

Riemua, iloa, hyvää musiikkia ja ihanasti vapautunutta tanssia.
Ei tarvitse osata. Ei tarvitse olla tanssija. Riittää, että tulet mukaan ja annat musiikin viedä. 💃🔥

Ja hei – vielä mahtuu mukaan!
Jos olet vähänkin miettinyt, että ”olisikohan tämä mun juttu?” – TULE KOKEILEMAAN. 😉

Saatat nimittäin ihastua… aivan kuten niin moni muukin on jo ihastunut. ❤️

Let's Dance Latinos – tanssia, joka tuntuu hyvältä!
Nähdään tanssilattialla! Tanssia Yana -stylellä💃✨

❤️ Yana

Info & Booking 044-2761226
Instructor Jaana Virtanen

Kiitos 🩷🙏
13/09/2026

Kiitos 🩷🙏

12/09/2026

💃 LET’S DANCE LATINOS – ÄNTLIGEN! 💃

Sö 15.45–16.45
Start 13.9.
59 € / 7 gånger

Kom med och upptäck dansglädjen! Enkla steg, härlig musik och många olika dansstilar:

🔥 Samba • Jive • Salsa • Tango • Country • Schottis • Disco • Vals mm

Du behöver inte kunna – det räcker att du vill dansa! 💃
Tillsammans är det roligare! 😉

Den stora salen är bokad och det är redan många anmälda – men det finns ännu gott om plats! ❤️ (obs! Ej pardans)

📅 13.9 • 27.9 • 11.10 • 25.10 • 1.11 • 15.11 • 29.11

// Jaana

💃 LET’S DANCE LATINOS – VIHDOINKIN! 💃

Su 15.45–16.45
Alkaa 13.9.
59 € / 7 kertaa

Tule mukaan ja ihastu tanssin iloon! Helppoja askelia, hyvää musiikkia ja monipuolisesti eri tanssityylejä:

🔥 Samba • Jive • Salsa • Tango • Country • Jenkka • Disco • Valssi ym

Ei tarvitse osata – riittää, että haluat tanssia! 💃
Yhdessä on kivaa, yksin tylsää. 😉

Iso sali on varattu ja ilmoittautuneita on jo paljon – m***a mukaan mahtuu vielä hyvin! ❤️ (huom! Ei paritanssia)

📅 13.9 • 27.9 • 11.10 • 25.10 • 1.11 • 15.11 • 29.11

// Jaana

044-2761226

Invoice mobilepay tyhy
(får betalas i rater/voi maksaa osissa)
Kaikki tyhy käy/all tyhy går att använda

12 härliga kurser är just nu igång – och på söndag börjar ännu en! ❤️Jag räknade lite och kom fram till att ungefär 240 ...
11/09/2026

12 härliga kurser är just nu igång – och på söndag börjar ännu en! ❤️

Jag räknade lite och kom fram till att ungefär 240 personer deltar i mina kurser varje vecka. VAU! 😳🥰 Det är faktiskt en ganska häftig mängd människor, speciellt om man jämför med lugnet runt vårt sommarhem på landet, där det mest är tystnad och natur. 🌿

Så det tar nog en liten stund att vänja sig vid att plötsligt ha MASSOR av människor omkring sig – och dessutom själv stå där längst fram! 😅 Början är alltid lite kaos… och instruktören, alltså jag, kommer inte alltid ens ihåg om jag redan har presenterat mig på just den här kursen eller inte. 🙃😂

Men vet ni vad? Det gör mig så otroligt glad att ni alla är så ivriga och taggade på att komma igång! ❤️ Oavsett om det är yoga, dans eller något annat – det är fantastiskt att se så många nya ansikten!

Jag visste inte att det fortfarande fanns så här många motionärer i Jakobstad som jag ännu inte har träffat! 😁

Tack alla gamla bekanta och alla nya bekantskaper för att ni är med! ❤️
Det här blir en alldeles fantastisk fortsättning!

Och ja… alla namn lär jag mig nog så småningom också (icke). 😉😂

/ Yana

12 ihanaa kurssia on tällä hetkellä käynnissä ja sunnuntaina alkaa vielä yksi lisää! ❤️

Laskin tuossa, että kursseillani käy viikoittain noin 240 ihmistä. VAU! 😳🥰 Se on aika hurja määrä, kun vertaa siihen, että vietän osan ajastani kesäkotimme nurkilla maalla, hiljaisuudessa ja luonnon keskellä. 🌿

Ei siis ihme, että hetken saa taas totutella siihen, että ympärillä on PALJON ihmisiä ja itse pitäisi vielä seistä siellä kaikkien edessä. 😅 Alku on aina vähän kaaosta – ja ohjaaja eli minä en aina edes muista, olenko jo tällä kurssilla esitellyt itseni vai en. 🙃😂

M***a tiedättekö mitä? Se, miten innokkaina te kaikki olette lähteneet mukaan, ilahduttaa minua ihan valtavasti! ❤️ Oli kyse sitten joogasta, tanssista tai jostain muusta – on aivan mahtavaa nähdä, kuinka paljon uusia kasvoja on tullut mukaan.

En tiennyt, että Pietarsaaressa on vielä näin paljon jumppareita, joita en ole koskaan tavannut! 😁

Kiitos kaikille tutuille ja uusille tuttavuuksille, että olette mukana. ❤️ Tästä on ihan mahtavaa jatkaa!

Yhdessä on kivempaa – ja kyllä minä vielä kaikki nimetkin opin (no en)! 😉😂

/ Yana

Välkommen ~ Tervetuloa 🙏🖤💛Ladda batterierna inför den kommande veckan med en härligt mjuk och lugn yoga!Sköna rörelser, ...
11/09/2026

Välkommen ~ Tervetuloa 🙏🖤💛

Ladda batterierna inför den kommande veckan med en härligt mjuk och lugn yoga!
Sköna rörelser, välmående och en stund bara för dig.

Yogan passar alla – precis som du är.
Välkommen med och fyll på med ny energi!

Lataa akkusi tulevaan viikkoon lempeällä joogalla! Rauhallista liikettä, hyvää oloa ja hetki aikaa itsellesi.

Jooga sopii kaikille – juuri sellaisena kuin olet. Tervetuloa mukaan lataamaan keho ja mieli uuteen viikkoon!

FunForLadies Sunday 18.45-19.30
Instructor: Jaana Virtanen

🧡🍁
09/09/2026

🧡🍁

Osoite

Ahlströmsgatan 10
Jakobstad
68600

Puhelin

+358442761226

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita MoveslikeYana :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti MoveslikeYana :lle:

Oikopolut

Jaa