Fit Järvenpää

Koti
Suomi
Järvenpää
Fit Järvenpää

Ole.Fit Järvenpää tarjoaa alueen viihtyisimmän kuntokeskuksen. Palveluihimme kuuluu kuntosalin lisäksi, valmennuspalvelut, hieronta, Hyrox ja ryhmäliikunta.

Tila on avara! Kattokorkeus huimat 11 metriä. Tarjoamme alueen viihtyisimmän ja monipuolisimman kuntokeskuksen. Kuntosaliltamme löydät uuden Salterin laitekannan jota on täydennetty Hoistin laitteilla, jotka sopivat niin kokeneelle konkarille kuin aloittelijallekin. Tila on avara ja täällä pystyt hengittämään! Emme edellytä pitkää sitoutumista, peri liittymismaksua, tai vuosittaista palvelumaksua. Hintamme ovat edulliset ja maksat vain siitä mitä valitset! Tule kokeilemaan veloituksetta.

18/09/2026

Tervetuloa tiimiin Andre!

”Valmennuksessani treenataan hyvällä meiningillä ja rennolla ilmapiirillä, m***a aina asiat kunnolla ja tavoitteellisesti tehden. Huumori ja pilke silmäkulmassa kuuluvat jokaiseen tapaamiseen, sillä liikkumisen kuuluu olla myös mukavaa! Minulle tärkeintä on kohdata jokainen asiakas aitoina yksilönä. Ei valmiita muotteja tai pakkotreenejä, vaan juuri sinun elämäntilanteeseesi ja tavoitteisiisi sopiva kokonaisuus.

Tehdään tuloksia yhdessä – ja pidetään samalla hauskaa!”

17/09/2026

Tervetuloa tiimiin Katariina!

”Olen Katariina, liikunnan ammattilainen Kuopiosta, ja syksyllä löydät minut valmentamasta Ole.Fit Järvenpäästä. Koulutukseltani olen opettaja (liikunta, terveystieto), lisäksi meneillään suoritan valmentajan erikoisammattitutkintoa.
 Valmennuskokemusta minulla on noin viiden vuoden ajalta. Valmentajana olen helposti lähestyttävä, kannustava ja tavoitteellinen. Asiat tehdään kunnolla, m***a hyvällä fiiliksellä!
 Minulle valmentajana on tärkeää kohdata jokainen asiakas yksilönä ja auttaa häntä saavuttamaan omat tavoitteensa – oli se sitten työstressin purkamista liikkumalla tai uusien ennätysten tekemistä.”

15/09/2026

Kun treenillä on selkeä tavoite, tekemiseen tulee ihan erilainen fiilis. 🔥

HYROX on hyvä esimerkki siitä. Kun tiedät, mitä kohti treenaat, on helpompi suunnitella harjoittelua ja seurata, miten oma tekeminen kehittyy.

Yhtäkkiä sillä, mitä salilla tehdään, onkin selkeä tarkoitus.

Ei tarvitse treenata aina kovempaa – pitää treenata oikeita asioita oikeaan suuntaan.

Tavoite antaa treenille suunnan. HYROX antaa sille hyvän syyn. 🏃‍♀️

11/09/2026

Treeni ei pääty siihen, kun painot lasketaan alas.

Palautuminen on ihan yhtä tärkeä osa harjoittelua kuin itse treeni. Kun liikut säännöllisesti, myös keho kaipaa välillä huoltoa ja aikaa palautua.

Hieronta ja Balanssi-palvelut voivat olla hyvä lisä aktiivisen liikkujan arkeen – olipa tavoitteena parempi palautuminen, kehon huolto tai ihan vaan hetki itselle.

Treenaa kovaa. Palaudu vielä paremmin. 💪

09/09/2026

Treenaatko paljon, m***a et oikein tiedä, kehitytkö? 🤔

Jos salilla tulee käytyä säännöllisesti, m***a tekeminen tuntuu vähän päämäärättömältä, PT voi auttaa laittamaan homman selkeäksi.

Yhdessä mietitään ensin tavoite, tehdään sen pohjalta suunnitelma, seurataan kehitystä ja tarvittaessa muokataan tekemistä matkan varrella. 💪

Ei enää vain treenaamista treenaamisen vuoksi, vaan treeniä, jolla on oikeasti suunta.

Kaikki lähtee kartoituksesta. Varaa oma aika ja katsotaan, miten päästäisiin juuri sun tavoitteissa eteenpäin. 🔥

https://www.jarvenpaa.ole.fit/palvelut/personal-training

07/09/2026

Tänään meillä oli InBody-päivä!

Kaikki päivän ajat varattiin täyteen. Kiitos jokaiselle, joka tuli mittaukseen ja oli kiinnostunut omasta kehostaan ja kehityksestään.🔥

InBody-kehonkoostumusmittaus antaa paljon enemmän tietoa kuin pelkkä paino vaa’alla. InBodyn avulla saat tarkempaa tietoa kehonkoostumuksesta ja mistä kehon muutokset oikeasti koostuvat.
Mittauksesta saat tietoa muun muassa lihaksista, rasvamassasta, kehon nesteistä sekä lihastasapainosta. Kun mittaus toistetaan myöhemmin, voidaan myös seurata, miten keho on muuttunut matkan varrella.

Kehitystä on helpompi seurata, kun tiedät mistä lähdet liikkeelle.

04/09/2026

Hyvinvointia ja palautumista tukevat palvelut Fit Järvenpäässä.

Treeniä täydentävät monipuoliset palvelumme, joiden avulla voit huolehtia kehostasi kokonaisvaltaisesti:

• X-TONE™ – lihasten aktivointiin ja vahvistamiseen�• X°CRYO™ – palautumisen tueksi�• Hieronta – lihashuoltoon ja rentoutumiseen
• InBody-kehonkoostumusmittaus – tietoa kehon muutoksista ja kehityksestä

Tutustu palveluihimme ja löydä itsellesi sopiva tapa tukea harjoittelua, palautumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

02/09/2026

💥 Löydä itsellesi sopiva jäsenyys Fit Järvenpäästä!

Olitpa vasta aloittamassa treenimatkaasi tai jo kokenut treenaaja, meiltä löytyy vaihtoehto juuri sinun tavoitteisiisi.

📍 Fit Järvenpää
👉 Tutustu jäsenyyksiin ja valitse omasi!
https://www.jarvenpaa.ole.fit/hinnasto

31/08/2026

OHJATTUJEN TUNTIEN ESITTELY

Kaipaatko vaihtelua treeniin, lisää voimaa, liikkuvuutta tai hyvää fiilistä? Meiltä löytyy ohjattuja tunteja erilaisiin tavoitteisiin ja eri tasoisille liikkujille.

OLECROSS – sykettä nostattavaa toiminnallista treeniä, voimaa ja kestävyyttä koko keholle.

FITPUMP– monipuolista lihaskuntoa koko keholle irtopainoilla, tangolla ja kehonpainolla.

RVP – tehokas treeni reisille, vatsalle ja pakaroille.

CORE 30 – 30 minuutin keskivartalotreeniä, jossa kehität voimaa, tasapainoa ja kehonhallintaa.

PILATES – hallittuja liikkeitä, jotka vahvistavat keskivartaloa, kehittävät liikkuvuutta ja kehonhallintaa.

KEHONHUOLTO – rauhallista lihaskuntoa, liikkuvuutta, venyttelyä ja palautumista.

Selaamalla viimeiseen kuvaan asti, näet tämän hetkiset aikataulut👉🏻

29/08/2026

Kesän jälkeen arki alkaa taas. Kalenteri täyttyy, päivät kiirehtivät eteenpäin ja illat pimenevät yksi kerrallaan.

Usein pidämme huolta kaikesta muusta ensin – ja jätämme itsemme viimeiseksi.

Tänä syksynä voisi tehdä toisin.

Ei suorittamista, eikä täydellisyyttä. Vain pieni päätös pitää itsestäsi huolta, kerta toisensa jälkeen.

Ehkä juuri se on syksyn paras päätös. 🍂

Osoite

DiggarinKatu 2
Järvenpää
04420

Nettisivu

https://www.jarvenpaa.ole.fit/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Fit Järvenpää :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Fit Järvenpää :lle:

Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Järvenpää :ssa?