Ilveksen kahvakuulailijat

31/03/2013

Tulevat kahvakuula treenit löydät alla olevalta sivulta, Ilveksen kahvakuulailijat ovat historiaa.

Onnenkahva on pistetty pöytälaatikkoon. Kahvakuula harjoitukset jatkuvat ulkona Kuntokeskus Pressi

27/03/2013

Tänään omatoiminen vatsatreeni telkkarin katsomisen lomassa tai reipas lenkki, ei kuulailua. Valmistaudutaan huomiseen :)

24/03/2013

Tänään kuulailimme viimeisen kerran Ilveksen nimissä ja torstaina vielä hullutellaan ilvesläisittäin. Jotta pysyt perillä Jämsänkosken kuulailuista niin käypä tykkäämässä uusista sivuista!

Onnenkahva on pistetty pöytälaatikkoon. Kahvakuula harjoitukset jatkuvat ulkona Kuntokeskus Pressi

24/03/2013

Upeassa kelissä kuulat saivat kyytiä, meluhaittana vaan skeittaajat.. Ensi viikon kuulailu keskittyy torstain kuulahullutteluun klo 20 alkaen, tule ja tuo kaverisikin mukana! Mikäli kuulasi makaa arkussa koululla ja olet tulossa, niin laita tähän viestiä, haen mukaan hulluttelemaan :)

20/03/2013

Kahvakuula heiluu seuraavan kerran sunnuntaina ja sitten kiirastorstaina kuulahulluttelun merkeissä. Eli ensi keskiviikon kuulailua ei ole. Seuraava kuulailu on pääsiäismaanantaina, m***a siitä lisää hulluttelun jälkeen.

18/03/2013

Perjantaina 22.3 kaivattaisiin Tampereelle harjoitusasiakkaita Kahvakuulaohjaaja koulutukseen klo 13-15, vinkatkaa mikäli tiedätte innokkaita.

18/03/2013

Tällä viikolla nautitaan auringosta ja kylmyydestä.. vatsoja reenaillaan huomenna tiistaina klo 18, kuulat heiluu ke ja su. Ihanaa viikkoa!

10/03/2013

tulevalla viikolla keskiviikkona ja sunnuntaina kuulailua, keskivartalot trimmaamme kotosalla.

06/03/2013

Mikäli haluat vaikuttaa kesän kuulailuun, käy vastaamassa muutamaan kysymykseen.

Feedback questionaire creator.

03/03/2013

Viikon 10 harjoittelua; ke kuula klo 18, to keskivartalo klo 18 ja su kuula klo 15.30, nähdään!

28/02/2013

Tartu tarjoukseen!

Kahvakuulaharjoittelu-dvd:n ostajalle rannepannat kaupan päälle!

27/02/2013

Tulevana lauantaina Jupinahiihto, lähtö klo 16 Oinaalasta jäätä pitkin kohti Rasuaa, matkalta mukaan tulee porukkaa. Mikäli sinulla ei ole suksia niin tule ilman, emme hiihdä kilpaa vaan ulkoilemme yhdessä huippuseurassa :) Jos et halua liikkua niin voit vaikka pystyttää meille juomapisteen ;)
KAIKKI KYNNELLE KYKENEVÄT MUKAAN!