Iisalmen Taekwondo

Iisalmen Taekwondo Iisalmen Taekwondo Ry - Hyvän mielen kamppailukoulu :D

Iisalmen Taekwondo Ry on vuonna 2000 perustettu liikunta- ja urheiluseura, jonka tarkoituksena on edistää Taekwondon keinoin kunto- ja terveysliikuntaa, kilpaurheilua sekä terveitä elämäntapoja. Iisalmen Taekwondo Ry on Suomen Taekwondoliiton jäsen ja kuuluu sen alaisuudessa myös Suomen Liikunta ja Urheilu ry:n (SLU), Euroopan- (ETU) ja Maailman Taekwondoliittoon (WTF).

15/06/2026

Siitä on jo kuukausi, kun yöleiriläiset valloittivat tatamin kesäaloitus tunnelmissa. Nyt kesäkuu on jo pitkällä ja treeneissä seurataan kesäaikataulua. Ottakaa videosta mallia kauden fiilikseen: yhdessäoloa, riippumattoilua, ulkoilua ja hyvää mieltä. 🌞🤩🥋

Dan-leiri Iisalmessa 6.6.2026Lauantaina järjestettiin onnistunut dan-leiri Iisalmessa. Osallistujia oli Iisalmen, Kuopio...
07/06/2026

Dan-leiri Iisalmessa 6.6.2026
Lauantaina järjestettiin onnistunut dan-leiri Iisalmessa. Osallistujia oli Iisalmen, Kuopion ja Joensuun seuroista, ja päivä tarjosi monipuolista harjoittelua sekä hyvää seurayhteistyötä.

Ensimmäisessä harjoituksessa tutustuttiin hermopisteiden maailmaan. Toisessa harjoituksessa pureuduttiin voimantuoton perusteisiin. Harjoittelussa korostuivat hyvä keskittyminen, kehonkäytön ymmärtäminen sekä erilaisten mielikuvien hyödyntäminen. Päivän viimeisessä harjoituksessa käytiin läpi kaikki taekwondon osa-alueet Sim Uu -dan-kokeen fyysisen testin hengessä. Harjoitus sisälsi muun muassa liikesarjoja, ottelua, itsepuolustusta, murskausta.

Lämmin kiitos kaikille osallistujille aktiivisesta harjoittelusta ja erinomaisesta hengestä. Nähdään jälleen seuraavilla leireillä ja harjoituksissa! 🥋👊

Tervetuloa Iisalmen Dan-leirille la 6.6.2026!Leirin tavoitteena on tuoda mustat vyöt yhteen, vahvistaa yhteisöllisyyttä ...
31/05/2026

Tervetuloa Iisalmen Dan-leirille la 6.6.2026!

Leirin tavoitteena on tuoda mustat vyöt yhteen, vahvistaa yhteisöllisyyttä ja tarjota mahdollisuus harjoitella omista lähtökohdista turvallisesti ja rennolla otteella.

Iisalmen Taekwondo, Antinkatu 10

Ohjelma

13.00–14.00 Kevyt paritekniikkaharjoitus ja tutustuminen hermopisteisiin (mustat vyöt ja 1. Dan -kokeeseen valmistautuvat 1. kupit)

14.00–15.00 Perustekniikkaa itsenäisesti, pehmeästi ja omaa kehoa kuunnellen (punaiset ja mustat vyöt)

15.30–16.45 Tehotunti Sim Uu Dan -kokeen fyysisen testin hengessä (punaiset ja mustat vyöt)

Harjoituksia voi tulla myös seuraamaan. Treenien jälkeen jatkamme keskustelua ja vietämme iltaa yhdessä saunoen ja kuulumisia vaihtaen.

Leiri on matalan kynnyksen kohtaamispaikka kaikille mustille vöille – myös pidemmän tauon jälkeen. Tule tapaamaan vanhoja harjoituskavereita, löytämään uusia ystäviä ja vahvistamaan sitä yhteisöä, joka tekee taekwondosta enemmän kuin pelkän harrastuksen.

Tervetuloa mukaan!

Mahtava päivä kuopiolaisten kisailijoiden kanssa! Saimme kutsun osallistua Kuopion Taekwondo Ryn salikisoihin ja kyllä s...
24/05/2026

Mahtava päivä kuopiolaisten kisailijoiden kanssa! Saimme kutsun osallistua Kuopion Taekwondo Ryn salikisoihin ja kyllä se kannatti! Mitaleja ja hyviä oppeja sekä kokemusta saatiin tuliaisina! Kiitos. Oli huippu tunnelma ❤️

Arille ja Veetille erityiskiitos tuomaroinnista.

Saimme seuraan uuden maskottiharrastajan Nisbun. Nisbu osallistui myös lauantain vyökokeeseen ja suoritti ensimmäisen 9....
18/05/2026

Saimme seuraan uuden maskottiharrastajan Nisbun. Nisbu osallistui myös lauantain vyökokeeseen ja suoritti ensimmäisen 9. Kup vyöarvon. Nisbu jatkaa harrastamista seurassa, joten nähtäväksi jää mille vyöarvolle hän vielä pääseekään.

Aiempi maskotti Hugo-pupu tykästyi Sim Uu leirireissulla Turun linnan puistoon ja jäi sinne asumaan. Jos Hugo-pupuun törmäätte alueella, muistakaa, että hän ymmärtää parhaiten Savon murretta, vaikka eiköhän rannikon murrekin tartu nopeasti 😄

Seuran vyökoepäivän lopputulos oli värikäs, sillä päivän aikana uusia vyöarvoja tuli keltaisesta vyöstä mustaan natsaan ...
16/05/2026

Seuran vyökoepäivän lopputulos oli värikäs, sillä päivän aikana uusia vyöarvoja tuli keltaisesta vyöstä mustaan natsaan asti eli 8.kup- 1.kup arvojen välillä.

Onnittelut kaikille uuden vyöarvon saaneille!
Tästä vaihtuu samalla harjoitusten kesäaika, joten uudet harjoitusajat tulee tarkastaa nettisivuilta.

14/05/2026

Eilen vietettiin seuran SabuChef-iltaa!

Alkuun suunniteltiin kesäkauden ohjaukset, jotka kannattaa käydä vilkaisemassa nettisivuilta. Kesäkauden treenit alkavat ensi viikolla!

Palsun jälkeen pelailtiin, tehtiin täytettyjä vohveleita, syötiin, saunottiin ja heittipä rohkeimmat jo talviturkinkin. Ja mikäli pohditte, niin kyllä, järvivesi oli kylmää! M***a pian sekin lämpenee kesän mukana 🌞

Vapputreeni kokosi koko seuran yhteen!Koko seuran yhteinen vapputreeni onnistui hienosti – sali täyttyi iloisesta energi...
30/04/2026

Vapputreeni kokosi koko seuran yhteen!
Koko seuran yhteinen vapputreeni onnistui hienosti – sali täyttyi iloisesta energiasta, naurusta ja liikkeestä. Harjoitus tarjosi monipuolista tekemistä kaikenikäisille ja -tasoisille, ja mukana nähtiin myös upeita naamiaisasuja 👊🎭

Tällaiset yhteiset hetket ovat juuri sitä, mistä seuratoiminnassa on kyse: yhdessä tekemistä, kannustavaa ilmapiiriä ja liikunnan iloa.

Kiitos kaikille osallistujille – tehdään tätä lisää! 💙

Mustien vöiden leiri 6.6.2026Tervetuloa Iisalmen Taekwondon mustien vöiden leirille! Mukaan ovat lämpimästi tervetulleit...
27/04/2026

Mustien vöiden leiri 6.6.2026
Tervetuloa Iisalmen Taekwondon mustien vöiden leirille! Mukaan ovat lämpimästi tervetulleita niin mustan vyön kokeeseen valmistautuvat kuin myös mustat vyöt joilla viime kerrasta on jo kulunut hiukan aikaa.

Harjoittelemme yhdessä Sim Uu -arvojen mukaisesti turvallisesti ja laadukkaasti sekä elinikäisen oppimisen periaatteella. Kaksi ensimmäistä harjoitusta ovat kevyitä ja viimeinen harjoitus on kova. Mustat vyöt ovat tervetulleita myös seuraamaan harjoituksia jos ei itse osallistu.

Tervetuloa mukaan
Lisätietoa Iisalmen Taekwondon nettisivuilla.

Hieno päivä vyökoetekniikkaleirillä 25.4. 💪Harjoittelimme keskittyneesti vyökokeeseen.Kiitos kaikille osallistujille hyv...
25/04/2026

Hieno päivä vyökoetekniikkaleirillä 25.4. 💪
Harjoittelimme keskittyneesti vyökokeeseen.
Kiitos kaikille osallistujille hyvästä tekemisestä ja positiivisesta energiasta! 👊

Osoite

AntinKatu 10
Iisalmi
74120

Aukioloajat

Maanantai 09:00 - 20:15
Keskiviikko 09:00 - 20:15
Torstai 18:00 - 20:15
Sunnuntai 18:00 - 20:15

Puhelin

+358505386147

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Iisalmen Taekwondo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria