28/03/2025
🧡URHEILIJAYHTEISTYÖ🧡
Muistatko vielä tämän? ..tovi jos toinenkin on kulunut, m***a parempi nyt kuin vielä myöhemmin vai miten se meni..
Minun päivittäiseen ruokailuun kuuluu vakiona kaurahiutaleet parille aterialle. Koska sama ateria toistuu päivittäin, olen intoutunut kokeilemaan eri valmistajien vaihtoehtoja ja erilaisia valmistustapoja saadakseni vaihtelua arkiruokailuun. Tavallisimmin syön kaurahiutaleista valmistettua puuroa lisukkeiden kera ja useinmiten puuroateriateriat syön kotona. Välillä pakkaan puuron myös evääksi, m***a eväspuuroihin palataan hiukan myöhemmin.
Lähdetäänpä liikkeellä ihan peruspuurolla - Pirkan suomalainen kaurahiutale (pakkauksen ulkonäkö päivittynyt marraskuulta 2024, nykyää vaaleansininen).
Ehkä tutuin-, helpoin- ja nopein tapa on valmistaa puuro mikrossa syvässä kulhossa.
Pirkan mikropuurossa minulla on 50g kaurahiutaleita ja 3dl vettä + ripaus suolaa.
1. Kypsennä 2 min täydellä teholla.
2. Sekoita hiukan ja kypsennän vielä 1min lisää.
3. Nosta puuro jäähtymään ja jälkikypsymään hetkeksi.
4. Puuron jäähtyessä laittele lisukkeet.
Veden määrää suhteessa hiutaleisiin kannattaa kokeilla löytääkseen itselle mieluisimman koostumuksen. Kannattaa myös huomioida, että puuron koko kasvaa runsaampaan veteen valmistaessa energiamäärän pysyessä kuitenkin samana. Joten jos esim. aamuisin on vaikea saada ylipäätään syötyä, kannattaa ehkä puuro valmistaa vähempään veteen. Lisäksi mikron tehoissa on eroja, joten omat asetukset löytyvät parhaiten testaamalla.
Maun- ja rakenteen puuolesta Pirkan hiutaleet mikropuurona ei mene minulla kärkeen, m***a keskihintaisena vaihtoehtona syön Pirkkapuuron silti mielelläni ja ateriana lisukkeiden kera koko setti on mieklestäni oikein maistuva.
.ja vielä mainittakoon, että mikropuuron KANNATTAA MALTTAA tosiaan antaa vielä tekeytyä muutama minuutti kypsentämisen jälkeen, sillä jälkikypsyminen pehmentää ennekaikkea hiutaleiden rakennetta ja tuo sitä myötä lisää nautintoa syömiseen.
