04/05/2026
PAINONNOSTO WORKSHOP 🏋🏽♀️
Haluatko kehittää tempauksen ja työnnön tekniikkaa, sekä oikeasti ymmärtää miksi virheet tapahtuvat ja miten ne korjataan?
📅 La 6.6. klo 10–14
💸 Hinta: 45€
👥 Avoin kaikille tasosta riippumatta
Valmentajana:
Saara Retulainen
– Euroopan mestari
– EM-mitalisti
– 8x Suomen mestari
– Useita Suomen ennätyksiä
Saara tuo mukanaan vuosien kokemuksen kansainväliseltä huipulta, sekä käytännön ymmärryksen siitä, mitä painonnoston oppiminen oikeasti vaatii.
MITÄ WORKSHOP SISÄLTÄÄ?
Kaksi treenisessiota, joissa pureudutaan:
✔ tempauksen tekniikkaan
✔ rinnallevedon & työnnön tekniikkaan
Saat konkreettisia työkaluja:
– yleisimpien virheiden tunnistamiseen
– niiden korjaamiseen tehokkaasti
– oman nostotekniikan kehittämiseen
📩 ILMOITTAUTUMINEN
[email protected]
Lisää viestiin:
– nimi
– puhelinnumero
– sähköposti
– osoite
⚠️ Ilmoittautuminen on sitova
➡️ Estyneenä voit myydä paikkasi eteenpäin
Paikkoja rajoitetusti, varmista omasi nyt!
