Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 17:00 - 21:00 Tiistai 17:00 - 21:00 Keskiviikko 17:00 - 21:00 Torstai 17:00 - 21:00 Perjantai 16:00 - 20:00 Lauantai 09:00 - 11:00 Sunnuntai 09:00 - 19:00

CrossFit Verstas

Koti
Suomi
Hyvinkää
CrossFit Verstas

CrossFit-sali ja painonnostosali Hyvinkäällä. Hyvinkään ensimmäinen ja originaalein boxi.

25/08/2026

Lokakuun alkeiskurssi

Seuraava FAST-intensiivikurssi järjestetään tiistaina 6.10. klo 19–21 – ja yhdellä kurssilla saat käyttöösi kaikki Verstaan viikkotunnit!

Kurssin hinta 99 €

Hintaan sisältyy FAST-intensiivikurssi + rajaton treenioikeus lokakuun loppuun asti:

🏋🏼 CrossFit
⚡️ HYROX
🏋🏽 Painonnosto
🤸🏼 Voimistelu

📲 Varaa paikkasi – https://www.wodconnect.com/crossfit-verstas/seminars/15032

📷: Heikkilä Photography

22/07/2026

Syksyn junnutreenit alkavat pian! ⏰

Verstaalla treenaa torstaisin oma 7–14-vuotiaiden junnuryhmä klo 16.30–17.30.

📅 Syyskausi käynnistyy torstaina 6.8.2026 klo 16.30-17.30.

💰 Hinta: 52 €/kk

✨ Ryhmään voi tulla yhden kerran maksutta tutustumaan ja mukaan voi liittyä milloin tahansa kauden aikana.

Tunneilla harjoitellaan CrossFitin perustaitoja turvallisesti ja innostavassa ilmapiirissä. Harjoitukset sisältävät mm.
🏋🏼 Painonnostotekniikkaa
🤸🏼 Voimisteluliikkeitä
⚡️ Ketteryyttä, koordinaatiota ja tasapainoa
🔥 Monipuolista, ikätasolle sopivaa harjoittelua

Tuntien rakenne:
• Lämmittely
• Tekniikka- ja/tai voimaharjoitus
• Hauska sykettä nostattava loppuharjoitus

CrossFit on erinomainen oheisharjoittelumuoto lähes kaikkiin urheilulajeihin. Harjoitteet sovitetaan aina osallistujien iän, taitotason ja kehitysvaiheen mukaan, joten aiempaa kokemusta ei tarvita.

📩 Ilmoittautumiset:
[email protected]

Ilmoitathan viestissä:
▪️ Nuoren nimi
▪️ Huoltajan nimi
▪️ Sähköpostiosoite
▪️ Postiosoite
▪️ Puhelinnumero

22/07/2026

Family WOD on raskaana oleville, synnyttäneille sekä pienten lasten vanhemmille suunnattu tunti, johon voit halutessasi ottaa lapsesi mukaan. 👶🏼🍼🪇

Tunneilla keskitytään turvalliseen ja tehokkaaseen harjoitteluun koulutetun äitiysliikuntavalmentajan ohjauksessa. Jokainen treeni sovitetaan juuri sinun tilanteeseesi ja kuntotasoosi sopivaksi – olitpa raskaana, synnytyksestä palautumassa tai palaamassa liikunnan pariin.

💛 Lapsen mukaan ottaminen on mahdollista, m***a ei pakollista.

📅 Syyskausi alkaa maanantaina 3.8.
Elokuussa treenataan 2 kertaa viikossa:
• Maanantaisin klo 10.15–11.15
• Torstaisin klo 10.15–11.15

💰 Hinta
• 68 €/kk (2 harjoitusta viikossa)

Family WOD tarjoaa turvallisen tavan liikkua, vahvistua ja löytää oma harjoittelurutiini yhdessä muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa. ❤️

📩 Ilmoittautuminen:
[email protected]

06/07/2026

Aloita CrossFit elokuussa 🚀

FAST-intensiivikurssi järjestetään ti 25.8.2026 klo 19–21 ja nyt on täydellinen hetki hypätä mukaan.

🔥 OnRamp vain 99 €
Hintaan sisältyy rajaton treenioikeus SYYSKUUN loppuun asti kaikille viikkotunneillemme:
🏋🏼 CrossFit
⚡️ HYROX
🏋🏽 Painonnosto

Opit perusteet turvallisesti ja pääset heti osaksi huippua treeniyhteisöä.

📲 Varaa paikkasi https://www.wodconnect.com/crossfit-verstas/seminars/14893

04/05/2026

PAINONNOSTO WORKSHOP 🏋🏽‍♀️

Haluatko kehittää tempauksen ja työnnön tekniikkaa, sekä oikeasti ymmärtää miksi virheet tapahtuvat ja miten ne korjataan?

📅 La 6.6. klo 10–14
💸 Hinta: 45€
👥 Avoin kaikille tasosta riippumatta

Valmentajana:
Saara Retulainen
– Euroopan mestari
– EM-mitalisti
– 8x Suomen mestari
– Useita Suomen ennätyksiä

Saara tuo mukanaan vuosien kokemuksen kansainväliseltä huipulta, sekä käytännön ymmärryksen siitä, mitä painonnoston oppiminen oikeasti vaatii.

MITÄ WORKSHOP SISÄLTÄÄ?

Kaksi treenisessiota, joissa pureudutaan:
✔ tempauksen tekniikkaan
✔ rinnallevedon & työnnön tekniikkaan

Saat konkreettisia työkaluja:
– yleisimpien virheiden tunnistamiseen
– niiden korjaamiseen tehokkaasti
– oman nostotekniikan kehittämiseen

📩 ILMOITTAUTUMINEN
[email protected]

Lisää viestiin:
– nimi
– puhelinnumero
– sähköposti
– osoite

⚠️ Ilmoittautuminen on sitova
➡️ Estyneenä voit myydä paikkasi eteenpäin

Paikkoja rajoitetusti, varmista omasi nyt!

30/04/2026

JUNNUJEN KESÄTREENIT ☀️🤸🏽‍♀️🏋🏼‍♂️🏃🏽‍♀️

Kesätreenit starttaavat tiistaina 2.6. ja jatkuvat kesä–heinäkuun ajan tiistaisin ja torstaisin klo 10–11.

Treenit on suunnattu kaikille 7–14-vuotiaille, eikä aiempaa kokemusta CrossFitista tarvita. Mukaan voi siis tulla rohkeasti kokeilemaan!

Tunneilla harjoitellaan monipuolisesti CrossFitin perustaitoja, kuten voimisteluliikkeitä, painonnostotekniikoita, ketteryyttä sekä muita lajinomaisia liikkeitä. Jokainen tunti sisältää lämmittelyn, tekniikka-, taito- tai voimaharjoituksen sekä sykettä nostavan treenin loppuun.

CrossFit sopii loistavasti myös eri lajien oheisharjoitteluksi, sillä se kehittää monipuolisesti voimaa, kehonhallintaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta.

Aika: tiistaisin ja torstaisin klo 10–11
Ajankohta: kesä–heinäkuu, alkaen ti 2.6.
Kenelle: 7–14-vuotiaille
Hinta: 68 € / kk

Ilmoittautumiset sähköpostitse:
[email protected]

Ilmoitathan viestissä:
▪️ osallistuvan nuoren nimi
▪️ huoltajan nimi
▪️ huoltajan sähköposti
▪️ postiosoite
▪️ puhelinnumero

29/04/2026

Ootko kuullut HYROXista, m***a et ole vielä uskaltanut lähteä mukaan? Nyt on täydellinen hetki kokeilla 👇🏼

Me tehdään nimittäin aloitus sulle helpoksi.

🔥 HYROX-tunnit koko toukokuun ajan 49€ (norm. 69€).

HYROX sopii ihan kaikille ja aiempaa kokemusta lajista ei tarvitse olla. Voit tulla siis suoraan mukaan, oli sun lähtötaso mikä tahansa.

Treeniajat:
ti klo 16–19
pe klo 8–10 & 16–19

📩 Laita meille viestiä ja laitetaan sun treenit rullaamaan.

06/04/2026

HYROX STARTTI

Ootko sä halunnut aina kokeilla HYROXIA?
Nyt on sun hetki hypätä messiin ja lunastaa huhtikuun tarjous.

📅 14.4. klo 19–20

Starttikurssi on suunniteltu juuri aloittamiseen:
👉 opit HYROXin keskeiset liikkeet ja tekniikat
👉 saat selkeän kuvan miten treeni toimii ja tutustut välineistöön
👉 pääset kokemaan lajitreenin heti

Et tarvitse aiempaa kokemusta.

Kurssin jälkeen pääset suoraan mukaan viikkotreeneihin:
🗓️ Ti klo 16–19
🗓️ Pe klo 8–10 & 16–19

HUHTIKUUN STARTTIPAKETTI VAIN 45 €

Starttipaketti sisältää:
✔️ 14.4. klo 19–20 starttikurssin
✔️ HYROX-treenit loppukuun ajan

📩 Ilmoittaudu mukaan tästä

https://www.wodconnect.com/crossfit-verstas/seminars/14527

01/04/2026

HYROX VERSTAS

Olemme nyt virallinen HYROX Training Club ja HYROX-tunnit starttaavat 14.4. 🏃🏽‍♀️🏃🏼

Kevään aikana päivitämme myös salin välineistöä tukemaan HYROX-treeniä entistä paremmin.

HYROX yhdistää kestävyysharjoittelun ja toiminnallisen harjoittelun ja se sopii treenimuotona ihan kaikille. Aiempaa kokemusta ei tarvita ja tunneille voi tulla suoraan mukaan.

📅 Viikoittaiset HYROX-tunnit:
Ti klo 16–19
Pe klo 8–10 & 16–19

HYROX-tunnit sisältyvät kaikkiin CrossFit WOD -jäsenyyksiin.
Pelkkä HYROX-jäsenyys 69 €/kk.
HYROX-jäsenyys ei sisällä omatoimiharjoittelua eikä CrossFit-tunteja.

🔥 HUHTIKUUN STARTTIPAKETTI 45 €
(norm. 65 €/kk)

Starttipaketti sisältää:
👉🏼14.4. klo 19.00–20.00 starttikurssin
👉🏼loppukuun HYROX-treenit

Tästä messiin https://www.wodconnect.com/crossfit-verstas/seminars/14527

04/03/2026

Oletko miettinyt CrossFitin aloittamista, m***a et tiedä mistä aloittaa?

Siksi on olemassa peruskurssi eli OnRamp.

Peruskurssilla opit turvallisesti CrossFitin tärkeimmät liikkeet ja saat varman startin treenaamiseen, ilman että sinun tarvitsee osata mitään etukäteen.

👉 Ei vaadi aiempaa kokemusta
👉 Opit tekniikat ohjatusti pienryhmässä
👉 Treenit skaalataan jokaiselle sopiviksi

Käymme kurssilla läpi mm. kyykyt, maastavedot, punnerrukset, leuanvedot sekä painonnoston perusteet ja voimisteluliikkeet, aina askel kerrallaa kahden valmentajan voimin.

Varaa paikkasi nyt kevään kursseille. Suora linkki löytyy biosta ja meidän nettisivuiltamme. CrossFit-tuntien lisäksi pääset myös hybridtreeni- tunneille, sekä painonnostotunneille viikoittain.

Osoite

RiihimäenKatu 89
Hyvinkää
05880

Aukioloajat

Maanantai	17:00 - 21:00
Tiistai	17:00 - 21:00
Keskiviikko	17:00 - 21:00
Torstai	17:00 - 21:00
Perjantai	16:00 - 20:00
Lauantai	09:00 - 11:00
Sunnuntai	09:00 - 19:00

Nettisivu

http://www.crossfitverstas.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita CrossFit Verstas :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.