CrossFit Pihka

CrossFit Pihka Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset CrossFit Pihka, Urheilu ja vapaa-aika, Ahokaari 7, Hyvinkää :ltä.

.Seuraava🔸PIHKAN ONRAMP🔸eli peruskurssi 6.-7.6.2026Lauantaina 6.6. klo 13:30-16:00 jasunnuntaina 7.6. klo 13:30-15:30Hin...
17/05/2026

.
Seuraava
🔸PIHKAN ONRAMP🔸
eli peruskurssi 6.-7.6.2026

Lauantaina 6.6. klo 13:30-16:00 ja
sunnuntaina 7.6. klo 13:30-15:30

Hinta yhdelle 150€/hlö, kahdelle 100€/hlö
sis. la&su kurssikerrat + saat kuukaudeksi käyttöösi Pihkan laajan valikoiman ohjattuja tunteja.

Mitä Crossfitissä tehdään?
Monipuolista toiminnallista liikuntaa valmentajan ohjaamana. Tavoitteena on kehittää voima-, kunto- ja taitotasoja tasaisesti ja suunnitelmallisesti.

Kenelle Crossfit sopii?
Kenelle vaan! Sinun ei tarvitse olla aktiiviliikkuja. Crossfit on harjoittelumuoto, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.
Pihkan treenit suunnitellaan aina niin että jokainen osallistuja saa omalle voima-, kunto- ja taitotasolleen sopivan treenin. Olit sitten just OnRampilta tullut tai jo vuosia Crossfittiä harrastanut.

Tiivistettynä…. tehokasta, hauskaa ja vaihtelevaa treeniä hyvässä porukassa.
Ei tylsää ja tosi koukuttavaa.

Tuu mukaan Pihkaan!
Viihtyvyys-takuulla 🧡

Ilmoittaudu peruskurssille osoitteessa www.crossfitpihka.com

Lisätietoa s-postilla [email protected]
tai puh. 0400 466007/ Katja

.🧡KAVERITREENIT🧡maanantaina 25.5. Treenejä aamusta iltaan!WOD klo 6:15, 11:00, 16:30, 17:30 ja 19:30EasyWOD klo 18:30Mum...
11/05/2026

.
🧡KAVERITREENIT🧡
maanantaina 25.5.

Treenejä aamusta iltaan!

WOD klo 6:15, 11:00, 16:30, 17:30 ja 19:30
EasyWOD klo 18:30
Mums& Dads klo 10:00
Seniors klo 12:00

Tarjoa kaverille tai useammalle annos liikunnan tuottamaa mielihyvää!

Pihkalaiset ilmoittautuu tunneille, kavereiden ei tarvitse.

Tervetuloa Pihkaan 🧡

📸

23/04/2026

.
📸 CROSSFIT-KUVAUKSET- Varaa oma aikasi!

Haluatko itsestäsi kuvia, joissa treenitunnelmaa! Nyt siihen mahdollisuus.
Pihkassa CrossFit-kuvaukset- matalalla kynnyksellä, m***a ammattitasoisella lopputuloksella.
Kuvaajana Minna Strathoff

📷 kuvaus sisältää
- 30min kuvaus setti
- 4 viimeisteltyä kuvaa, jotka saat itse valita laajasta galleriasta

Hinta 120€
+ mahdollisuus lisäkuvien ostoon

Kuvauksissa keskitytään aitoon tekemiseen: liikkeisiin, voimaan ja fiilikseen, joka tekee tästä lajista niin koukuttavan.

Ei tarvitse olla ”pro” - nämä kuvaukset ovat kaikille, jotka treenaavat ja haluavat siitä laadukkaita kuvia muistoksi tai vaikka someen.

📆 Aikoja rajoitetusti - varaa omasi ajoissa!

📩Laita viestiä/ ilmoittaudu mukaan
Minna 0458740604

Tule sellaisena kuin olet 🧡

21/04/2026

.
☀️HUHTIKUUN KAVERITREENIT☀️

5 kierrosta parin kanssa
400m juoksua (yhdessä)
30 boxille nousua
30 seinäpallon heittoa

Aamun ensimmäinen treeni alkoi klo 6:15🌄 ja viimeinen loppui klo 20:30🌅

.Uudet🔸HUONOKUNTOISTEN RYHMÄT🔸starttaavat toukokuun alustatiistaisin ja torstaisin Ryhmä 1 klo 17-18 jaRyhmä 2 klo 20-21...
16/04/2026

.
Uudet
🔸HUONOKUNTOISTEN RYHMÄT🔸
starttaavat toukokuun alusta
tiistaisin ja torstaisin
Ryhmä 1 klo 17-18
ja
Ryhmä 2 klo 20-21

Tunnistatko itsesi näistä?
➡️olet ollut treenaamatta vuosia tai et ole koskaan treenannut mitään
➡️kuntosi on niin huono, ettet uskalla aloittaa ohjattua liikuntaa
➡️et halua aloittaa treenaamista, koska pelkäät että muut ovat paljon parempikuntoisia ja että erotut joukosta
➡️hengästyt jo muutamasta portaasta etkä voisi kuvitellakaan tekeväsi minkäänlaista urheilusuoritusta
➡️sinulle on saattanut kertyä ylipainoakin ja tuntuu että se estää sinua tekemästä paljon asioita arjessa ja perheen kanssa
➡️arjessa jaksaminen on haastavaa
➡️et oikein tiedä mistä aloittaa, m***a haluaisit muutosta elämääsi

Jos vastasit yhteenkin kohtaan kyllä, niin tämä ryhmä on juuri sinulle.

Pihkassa me autamme sinut ohjatusti ja tukien uuden liikkuvamman elämäsi alkuun.

🔸105€/kk, sisältäen Huonokuntoisten tunnit sekä päivän treenit (EasyWOD ja WOD), tekniikkatuntit (Weightlifting, Gymnastics) sekä kehonhuoltotunnit (Mobility, FysioPilates, Functional Bodybuilding).

🔸AJANKOHTA
Aloitus tiistaina 5.5.2026
Ryhmä 1 klo 17:00 ja Ryhmä 2 klo 20.
Huonokuntoisten kurssi toukokuun alusta-heinäkuun loppuun.

🔸TAVOITTEEMME
Tavoitteemme on saada terveytesi, kuntosi, itsetuntosi ja sitä kautta koko elämänlaatusi parempaan suuntaan pysyvästi. Haluamme että löydät liikkumisen ja onnistumisen ilon. Huonokuntoisten-tunneilla on vain vertaisiaan eli pärjäämistä ei tarvitse jännittää.

Treenit sisältävät toiminnallista liikuntaa, mikä tukee arjessa jaksamista ja ihmisen luontaisia liikkeitä. Huomioimme jokaisen mahdolliset yksilölliset rajoitteet (ylipaino, liikkuvuus, vammat, selkä-, polvi-, tms kivut).
Jokainen treenaa juuri omalle kuntotasolle sopivalla tavalla ja ohjatusti.
Mukaan tarvitset vain iloista mieltä, vesipullon sekä tavalliset sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja lenkkarit.

Ilmoittautuminen on sitova ja paikat täyttyvät ilmoittautumisjärjestyksessä.

Ilmoittautumiset www.crossfitpihka.com tai s-postilla [email protected]

Kaipaatko lisätietoa?
Laita viesti [email protected] tai
soita 0400 466007/Katja

.Ilmainen ✴️PIHKAN HUONOKUNTOISET✴️tutustumistreeni torstaina 23.4. klo 17-18 ja klo 20-21Tervetuloa 🧡Ilmoittautua ei ta...
10/04/2026

.
Ilmainen
✴️PIHKAN HUONOKUNTOISET✴️
tutustumistreeni
torstaina 23.4. klo 17-18 ja klo 20-21

Tervetuloa 🧡
Ilmoittautua ei tarvitse, tule vaan paikan päälle, Ahokaari 7 Hyvinkää.

Pihkan Huonokuntoiset on pienryhmä, jossa 3kk aikana kiireettömästi ja matalasykkeisesti perehdytään CrossFit:iin eli toiminnalliseen liikuntaan.

Valmentaja ohjaa, tukee ja kannustaa uuteen liikkuvampaan arkeen huomioiden yksilölliset tarpeet sekä rajoitteet (liikkuvuus, vammat, kivut) ja neuvoo liikkeiden turvalliseen ja sujuvaan toteutukseen.

Tavoitteena on löytää liikkumisen ilo ja saada kuntosi, itsetuntosi ja sitä kautta kokonaisvaltainen elämänlaatusi parempaan suuntaan.

”Oon kokeillut vaikka mitä lajeja, m***a mistään en oo saanut tällaista iloa irti.”

-Minna ex-Huonokuntoinen-

Seuraavat HK-ryhmät alkavat tiistaina 5.5.
Treenit kolmen kuukauden ajan tiistaisin ja torstaisin.
Ryhmä 1 klo 17-18 (ilmoittautuminen Pihkan nettisivuilla)
Ryhmä 2 klo 20-21 (ilmoittautuminen aukeaa vkolla 16)

.Seuraava🔸PIHKAN ONRAMP🔸eli peruskurssi sunnuntaina 26.4.20261. osa 10-12:30 lounastauko klo 12:30-13:00 2. osa klo 13:0...
07/04/2026

.
Seuraava
🔸PIHKAN ONRAMP🔸
eli peruskurssi sunnuntaina 26.4.2026

1. osa 10-12:30
lounastauko klo 12:30-13:00
2. osa klo 13:00-15:30

Hinta yhdelle 150€/hlö, kahdelle 100€/hlö
sis. pienryhmäkurssin
+ saat kuukaudeksi käyttöösi koko Pihkan laajan ja monipuolisen valikoiman ohjattuja tunteja.

Pihkan OnRamp-kurssilla perehdytään pienryhmässä valmentajan ohjauksella CrossFitin eri osa alueisiin.
Päivän aikana käydään läpi ja harjoitellaan kyykyt, työntävät liikkeet, maastaveto, painonnosto sekä voimistelu eli kehonpainoliikkeet.

Valmentaja huomioi jokaisen mahdolliset yksilölliset rajoitteet (liikkuvuus, vammat, kivut) ja neuvoo liikkeiden sujuvaan sekä turvalliseen toteutukseen.

Mitä Crossfitissä tehdään?
Monipuolista toiminnallista liikuntaa valmentajan ohjaamana. Tavoitteena on kehittää voima-, kunto- ja taitotasojasi tasaisesti ja suunnitelmallisesti.

Kenelle Crossfit sopii?
Kenelle vaan! Sinun ei tarvitse olla aktiiviliikkuja. Crossfit on harjoittelumuoto, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.
Pihkan treenit suunnitellaan aina niin että jokainen osallistuja saa omalle voima-, kunto- ja taitotasolleen sopivan treenin.
Olit sitten just OnRampilta tullut tai jo vuosia Crossfittiä harrastanut.

Tiivistettynä…. tehokasta, hauskaa ja vaihtelevaa treeniä hyvässä porukassa.
Ei tylsää ja tosi koukuttavaa.

Tuu mukaan Pihkaan!
Viihtyvyys-takuulla 🧡

Ilmoittaudu peruskurssille osoitteessa www.crossfitpihka.com

Lisätietoa s-postilla [email protected]
tai puh. 0400 466007/ Katja

.🧡KAVERITREENIT🧡maanantaina 20.4. Treenejä auringon noususta aina laskuun asti.WOD klo 6:15, 11:00, 16:30, 17:30 ja 19:3...
05/04/2026

.
🧡KAVERITREENIT🧡
maanantaina 20.4.

Treenejä auringon noususta aina laskuun asti.

WOD klo 6:15, 11:00, 16:30, 17:30 ja 19:30
EasyWOD klo 18:30
Mums& Dads klo 10:00
Seniors klo 12:00

Tarjoa kaverille tai useammalle annos liikunnan tuottamaa mielihyvää!

Pihkalaiset ilmoittautuu tunneille, kavereiden ei tarvitse.

Tervetuloa Pihkaan 🧡

21/03/2026

.
🔸MAALISKUUN KAVERITREENI🔸

Parin kanssa niin m***a kierrosta kun ehdit 30 minuuttiin->
10 VIIVAJUOKSU
60 KAHVAKUULA/ KÄSIPAINO MAASTAVETO
30 ETUNOJAPUNNERRUS
100m FARMARIKÄVELY
toinen tekee-toinen lepää

19/03/2026

.
🔸CROSSFIT OPEN 2026 x PIHKA 🔸

Openit on vuosittainen tapahtuma, jossa kolmen viikon aikana koko maailman CrossFit yhteisö, harrastelijasta aina lajin kovakuntoisimpaan ammattiurheilijaan asti, tekevät aivan samat kisalajit ja tulokset pääsevät samalle tulostaululle.

Samat kokemukset, hikoilut, korkeat sykkeet, jännitykset, kannustukset, tsemppaukset, itsensä ylittämiset sekä jälkifiilisten& lihastuntemusten vertailut.

Openeiden hienous ei ole niinkään sijoitus tulostaululla. Se on mahdollisuus testata omaa kuntotasoa ja verrata kehitystä edellisiin sekä tuleviin vuosiin.

Pihkan Openeissa nähtiin ikimuistoisia omia ennätyksiä ja niistä riemuitsemista .
Ensimmäinen leuanveto ja rinta-tankoon veto 💪🏻
Ensimmäisen kerran RX paino seinäpallossa, askelkyykkykävelyssä ja thruterissa.
+ ennätysmäärät seinäpallonheittoja ja burpeita per treeni 😅

Pihkassa oli myös ennätysvuosi Openeihin osallistujissa!
Yhteensä 24 kisailijaa teki virallisen suorituksen.
Sitäkin useampi pääse Open-lajien makuun päivän treeneissä aina Teineistä Senioreihin asti.

Kiitos kaikille osallistujille, tuomareille ja valmentajille!
Teidän ansiosta Openit olivat 🧡

Osoite

Ahokaari 7
Hyvinkää
05460

Aukioloajat

Maanantai 17:00 - 21:00
Tiistai 17:00 - 20:00
Keskiviikko 17:00 - 21:00
Torstai 17:00 - 21:00
Perjantai 17:00 - 21:00
Lauantai 09:00 - 13:00
Sunnuntai 09:00 - 13:00

Puhelin

+358503633355

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita CrossFit Pihka :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti CrossFit Pihka :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria