15/09/2026
🔥 tiesitkö? 👀
Laitepilates on monipuolinen harjoittelumuoto, jossa yhdistyvät voima, liikkuvuus ja kehonhallinta. ✨
Harjoittelu tehdään pilateslaitteella, jonka vastukset mahdollistavat liikkeiden muokkaamisen eri tasoisille treenaajille. Tunnilla pääset vahvistamaan koko kehoa, kehittämään liikkuvuutta sekä haastamaan tasapainoa ja keskivartalon hallintaa.
Laitepilates sopii niin ensikertalaiselle kuin kokeneemmallekin liikkujalle – harjoittelua voidaan soveltaa juuri omalle tasolle sopivaksi. 🤍
Oletko jo kokeillut laitepilatesta? 👀
Varaa oma aikasi (yksityis- ja duotunnit):
https://vello.fi/juulinivala 🔥
̇lates