Netasti ADHD

08/02/2026

Sanaton olo ihmisten ihanista kommenteista ja palautteesta. 🥹 Kokemustieto on niin tärkeetä! 🧡

04/03/2025

Ellalla olisi ollut tänään aika hammaskiven poistoon.
Olin aivan satavarma, että aika on klo. 14.30, vaikka kalenteriin olinkin kirjannut klo. 14. Ajattelin, että se on se aika kun viimeistään pitää meiltä lähteä, että varmasti ehtii.
Valmistauduttiin miehen kanssa hyvin, että hän tosiaan ehtisi varmasti ajoissa paikalle. Me kun joudutaan tekemään aika paljon töitä sen eteen, että oltaisiin aina ajoissa ja siltikään useimmiten ei olla vaikka yritetään kovasti..
Hän otti mukaan koiran sekä koiran terveyskortin ja lähti tosi hyvissäajoin ajelemaan eläinlääkäriä kohti.
Itse jäin vauvan kanssa odottelemaan kotiin.
Pian huomasin miehen soittaneen mulle ja ajattelin, että varmaan hän nyt kyselee, tuleeko siksi aikaa kotiin odottamaan, käykö hän kaupassa, tai jotain muuta vastaavaa.
Soitin miehelle takaisin ja hän kertoi, että aika olisi ollut klo. 14 ja nyt koira ei päässyt enää tälle päivälle hoitoon. 🙈
Eläinlääkäri onneksi oli tosi ymmärtäväinen kun soitin ja pahoittelin, ettei nyt oikein toiminut ajatus. Sitä kai tämä vauva-arki ja univelka teettää. 😅

M***a asian opetus: Vaikka miten yrittäisi valmistautua tai luulisi valmistautuvan hyvin, niin siltikään kaikki ei aina välttämättä mene odotusten mukaan ja takapakkia tai pettymyksiä voi tulla. Mua ärsyttää itteäni, kun ihan tosissaan muistelin kirjanneeni kalenteriin lähtöajan, m***a kyseessä olikin ihan se alkamisaika. No tästä taas ens kerralla viisaampana.. 🙈

Vinkkinä muuten, meillä on (Hidasta elämää) perhekalenteri ja se on todella kätevä. Siinä on meillä kaikilla omat sarakkeet ja yks koko perheen yhteinen, niin helppo luokitella jokaisen menoja. 🥰 Ja tää ei sit ollut maksettu mainos vaan toimivaksi todettu ostos. 🙏🏽

05/01/2025

Nyt kun vuosi on sopivasti vaihtunut ja vauvakin meille jo syntynyt, niin voisin tännekin vähän pitkästä aikaa päivitellä. 🤗 Meille syntyi tosiaan marraskuun lopulla tyttö kiireellisellä sektiolla. Synnytys oli aika hurja ja mulla oli myös kolme eri infektiota ekan parin viikon aikana, jotka vei kyllä voimat aivan täysin. Nyt vasta sektiohaavakin alkaa olevan paranemaan päin. 🙏🏽 Olen pitänyt tarkoituksella hiljaiseloa tällä tilillä sekä työasioista ja keskittynyt vauva-arkeen ja panostanut enemmän mun ”arkielämää” sisältävälle tilille.
Tännekin kyllä koitan nyt taas enemmän alkaa päivittelemään kunhan saan aikaiseksi. 🥰 M***a vauva on aivan ihana, joskin aika tempperamenttinen ja vaatii paljon viihdyttämistä.. 😅

Ihanaa vuotta 2025 kaikille! 😍

21/10/2024

Tää oli mun miehen kommentti kerran kun oltiin ulkona syömässä 😅 ja tiedän kyllä hyvin mitä hän tuolla tarkoittaa..

Yritän ehdottomasti siis olla aina hyvä ja helppo asiakas ravintoloissakin, että siitä ei missään nimessä ole kyse,
että tahallaan hämmentäisin asioita
tai olisin jotenkin vaikea asiakas. 🫶🏼
Mun kohdalla vaan se yleensä menee sellaseen ihme säätämiseen, että mm. ensin kysyn voiko jonkun kastikkeen vaihtaa toiseen ja saatan vaihtaa myös lisuketta ja lopulta tuntuu ettei se koko ateria olekaan enää se sama mitä olin alunperin ottamassa.

Lisäksi tosi usein iskee valinnan vaikeus ja saatan jäädä miettimään, että harmittaako mua sittenkin kun en vaikka ottanutkaan pastaa pizzan sijasta tai päinvastoin.
Varmistelen myös, että onko kaikki gluteenitonta jne.. Onneksi ollaan aina saatu tosi ymmärtäväistä ja hyvää asiakaspalvelua. Kaikille kun ei ole helppoja valintoja tällaisetkaan asiat.. 🙏🏽🧡

Säätääkö kukaan muu teistä tällasissa tilanteissa? 🙈

02/05/2024

Oon pitänyt täällä vähän somehiljaisuutta tietystä syystä 🙈

Alkuraskauden oireet on vienyt multa voimat aivan täysin.
Oon ollut päivisin niin väsynyt, että oon nukahdellut m***a kertaa sohvalle ja ainoastaan saanut just ja just väkisin arkea pyöritettyä. 🙈🧡 Edellisestä raskaudesta on 12 vuotta,
joten onhan tää jännää!

14/02/2024

Hyvää ystävänpäivää kaikille 💕

Ja kiitos niille mun ystäville jotka on kestäneet mua päivästä toiseen, hyväksyneet mut sellaisena kuin oon, hyvien ja huonojen puolieni kanssa 💖

Kun löytää todellisen ystävän, se on kyllä niin arvokasta 💘

18/01/2024

Tällä tilillä on ollut hiukan hiljaiseloa mun ja mun lapsen isän naimisiinmenon johdosta 🙈
Tarkoitus oli mennä ennen joulua ”salaa” naimisiin,
m***a päädyttiinkin pitämään pieni vihkitilaisuus viime viikonloppuna läheisten kesken. 🙏🏽🧡
Tässä sitä on siis pian viikko oltu rouvana ja mun sukunimi vaihtui Mustolasta Kolmoseksi.
Kyllä, luit oikein.
(Kirjoitetaan juurikin niinkuin se numero kolmonen. 🙈) Saapa nähdä miten tällainen ”kaavoihin kangistunut” ihminen oppii vastaamaan puhelimeen uudella nimellä ja tekemään uuden nimikirjoituksen yms. 😄

Onko muilla naimisiin menneillä tai muuten nimensä vaihtaneilla jakaa kokemuksia?

Ja kiinnostaako muuten kuulla miten mun nepsypiirteet vaikuttaa parisuhteessa/avioliitossa?

30/12/2023

🌱 Vuosi 2023 piti sisällään kokemustoimijakeikkoja sovelluksen suunnittelun parissa sekä tuleville nepsyohjaajille ja nepsyvalmentajille.
Valmistuin myös itse elokuussa nepsyvalmentajaksi. Tein myös töitä lastenohjaajana päiväkodissa.
Toivuin isäpuolen kuoleman aiheuttamasta uupumuksesta melkoisen hyvin ja näillä voimilla on hyvä jatkaa seuraavaan tulevaan vuoteen ja katsoa mitä se pitää sisällään.

🌱 Voimavaroina jaksamisessa on toiminut ennakointi, rutiinit, itsestä huolehtiminen, usko, puoliso, perhe, ystävät, muut läheiset, avoimuus omasta tilanteesta ja väsymyksestä, terveellinen ruokavalio, liikunta, riittävä lepo ja mielenkiinnon kohteet. Lisäksi positiivinen palaute kokemustoimijakeikoilta on todella antanut voimaa jaksaa ja myös motivaatiota jatkaa näitä juttuja. Haluankin rohkaista jokaista teistä,
että älä koskaan vähättele omaa tarinaasi,
sillä joku voi saada siitä paljon enemmän kuin itse voit ymmärtää. Tarinoissa ja niistä kertomisessa on valtava voima.

🌱 Vuonna 2024 toivoisin jatkavani kokemustoimijakeikkojen parissa ja ottavani lisää askeleita kohti yrittäjyyttä.
Toivoisin myös olevani vielä armollisempi itseäni kohtaan ja kykeneväni hölläämään perfektionismista ja vaativuuden tunnelukosta hiukan enemmän. Uskon että armon avulla ja pienin askelin siitäkin voi vapautua.
Toivoisin myös oppivani lisää erilaisuudesta ja siitä miten valtava rikkaus se on, kun meistä jokainen on erilaisilla muoteilla valmistettu.

🧡 Toivotan teille kaikille ihanaa ja armorikasta uutta vuotta 2024! ❄️

15/12/2023

Sensijaan että intohimoisesti tutkisit muitten vikoja, tutki mieluummin omia reaktioitasi muiden vikoihin. Vain itseään tutkimalla syntyy tietoisuutta. Muita tutkimalla ei.

12/12/2023

Me palattiin lapsen isän kanssa yhteen 10 vuoden jälkeen ja eilen mentiin kihloihin 🧡

Jatkossa on siis mahdollista saada myös parisuhteeseen liittyvää sisältöä jossain määrin.. 😉

12/12/2023

Huom! Tätä aina välillä kysellään.
Nyt olisi taas kokemustoimijoiksi haluavia ADHD-liitolla hakusessa 🤗

Sinustako kokemustoimija? Hae mukaan koulutukseen!

Mitä kokemustoimija tekee?
📌Kokemustoimijat ovat vapaaehtoistoimijoita, jotka edistävät adhd-tietoisuutta kertomalla omakohtaisia kokemuksiaan arjesta adhd-oireisena tai läheisenä.
📌Kokemustoimijana voi olla mukana kehittäjänä esimerkiksi palvelujen suunnittelussa/arvioinnissa, erilaisissa koulutuksissa ja muissa tapahtumissa kuten messuilla, vertaisryhmissä tai median haastateltavana.

Toivomme, että koulutukseen hakeutuu mahdollisimman monipuolinen joukko eri-ikäisiä ja eri näkökulmien edustajia.

Tutustu tarkemmin hakukriteereihin ja koulutuksen toteutukseen ADHD-liiton verkkosivuilla: https://www.adhd-liitto.fi/tapahtumat

Hae mukaan 15.1.2024 mennessä!

Lisätietoa: [email protected]