Kuntospot

Kuntospot Kuntosali Vallilan ytimessä! Ei paineita, vain liikunnan iloa.

04/02/2026

🥊 UUTTA KUNTOSPOTILLA! 🥊

Hyviä uutisia kaikille treenaajille – Kuntospotilta löytyy nyt nyrkkeilysäkki!

Jos kaipaat vaihtelua salitreeniin tai haluat purkaa päivän stressit tehokkaasti, tule testaamaan 💥
Nyrkkeily sopii kaiken tasoisille liikkujille ja tuo treeniin ihan uudenlaista tekemistä.

💬 Oletko jo ehtinyt kokeilla nyrkkeilysäkkiä?

Huomasitko sä jo kaikki nämä uudet kuminauhat salilla? 🤩 Muistathan palauttaa käytön jälkeen paikalleen, niin kenenkään ...
19/11/2025

Huomasitko sä jo kaikki nämä uudet kuminauhat salilla? 🤩 Muistathan palauttaa käytön jälkeen paikalleen, niin kenenkään ei tarvitse etsiä näitä ympäri salia. Ei muuta, kun kovaa käyttöä! 💪🏼

💚Tänään 10.10. vietetään maailman mielenterveyspäivää, joten nyt jos joku on hyvä hetki puhua hieman liikunnan vaikutuks...
10/10/2025

💚Tänään 10.10. vietetään maailman mielenterveyspäivää, joten nyt jos joku on hyvä hetki puhua hieman liikunnan vaikutuksista mielenterveydelle 💚

Liikunta tekee hyvää kehon lisäksi myös mielelle:

🧬 Treeni nostaa serotoniinia, dopamiinia ja endorfiineja, parantaa vireyttä ja helpottaa stressiä.
👥 Liikkuminen vahvistaa minäkuvaa, itsetuntoa ja luo yhteisöllisyyttä.
🧠 Muisti, oppimiskyky, keskittymiskyky ja unen laatu saavat boostia.

Liike voi olla mitä vain: kävely luonnossa, treeni salilla, tanssi keittiössä - tärkeintä on, että nautit siitä! 🏃‍♂️

💭Pienikin askel voi olla iso apu mielelle!

17/08/2025

🧘‍♂️Tänään taas joogataan .yoga johdolla yin-joogaa🧘‍♀️

Yin-jooga on hidastempoinen, palauttava ja meditatiivinen joogamuoto, jossa on tarkoituksena vaikuttaa syvempiin kudoksiin rentouttamalla lihaksia ja rauhoittamalla hermostoa.

Tunti sopii hyvin kaiken tasoisille, mukaan tarvitset vain avoimen mielen! 💚

📍Kuntospot, Sturenkatu 27, 00510 Helsinki
🎯Varaa paikkasi: https://urly.fi/3TPn

12/08/2025

❗️Hei sinä, joka olet miettinyt saliharrastuksen aloittamista!❗️

Kuntospotilla pääset kiinni treeneihin rauhallisessa ympäristössä omaan tahtiin oppien. Meillä ei tarvitse miettiä sitä, miltä muiden silmissä näyttää. Pääset keskittymään omaan juttuun, eikä laitteisiin tarvitse jonotella. 🏋️‍♂️

Liittymisen yhteydessä pääset tutustumaan laitteisiin ja saat ohjausta liikkeisiin kuntosalivalmentajan avulla. Saat myös vinkkejä siihen, miten ja mitä juuri sinun kannattaa treenata omien tavoitteiden saavuttamiseksi.💪🏼

Liity mukaan heti netissä www.kuntospot.fi tai tule tutustumaan keskiviikkoisin saliin klo 17-19 välillä! 🤗

🧘‍♀️ Torstaiaamu alkaa vahvasti flow-joogalla! Tule mukaan avaamaan ja vahvistamaan sekä kehoa että mieltä. 🤗📍 Paikka: K...
11/08/2025

🧘‍♀️ Torstaiaamu alkaa vahvasti flow-joogalla! Tule mukaan avaamaan ja vahvistamaan sekä kehoa että mieltä. 🤗

📍 Paikka: Kuntospot, Sturenkatu 27, 00510 Helsinki
📲 Varaa paikkasi nyt: https://avoinna24.fi/kuntospot/webstore

Tunnit sopivat kaikille tasoille – myös aloittelijoille. Tuo mukanasi itsesi, matto (halutessasi) ja avoin mieli. 💛

🧘Joogatunnit starttaavat 10.8.!Tervetuloa mukaan lempeään liikkeeseen ja rauhoittumiseen 💫🧘‍♀️ Aamujooga – torstaisin kl...
09/07/2025

🧘Joogatunnit starttaavat 10.8.!

Tervetuloa mukaan lempeään liikkeeseen ja rauhoittumiseen 💫

🧘‍♀️ Aamujooga – torstaisin klo 7:15–8:00
🌙 Yinjooga – sunnuntaisin klo 19:00–19:45
Mukaan voit tulla kokeneempana konkarina tai ihan ensikertalaisena!

➡️ Swaippaa seuraaville dioille tutustuaksesi tuntisisältöihin!

🧘‍♀️Jooga saapuu Kuntospotille - mukana elokuusta alkaen 🧘‍♂️Tervetuloa hengähtämään arjen keskellä ja vahvistamaan keho...
02/07/2025

🧘‍♀️Jooga saapuu Kuntospotille - mukana elokuusta alkaen 🧘‍♂️

Tervetuloa hengähtämään arjen keskellä ja vahvistamaan kehoa sekä mieltä. Elokuusta alkaen meillä joogataan torstaisin ja sunnuntaisin! 💪✨

Olitpa vasta-alkaja tai kokenut konkari, tunneille ovat tervetulleita kaikki. 🧡
Lisätietoa aikatauluista ja sisällöstä tulossa pian – pysy kuulolla!

🍃☀️Rentoa juhannusta kaikille ☀️🍃Nyt otetaan hetki happea, ehkä saunaa ja vähän makkaraa! Muista, että lihas kasvaa levo...
20/06/2025

🍃☀️Rentoa juhannusta kaikille ☀️🍃

Nyt otetaan hetki happea, ehkä saunaa ja vähän makkaraa! Muista, että lihas kasvaa levossa. 😉

Nautitaan yöttömästä yöstä, mökkimaisemista tai kaupunkijuhannuksesta - kukin omalla tyylillään! Sali on toki myös normaalisti auki sitä kaipaaville. 🏋🏼

Pitäkää hauskaa ja pysykää pinnalla! 😎

Osoite

SturenKatu 27
Helsinki
00510

Aukioloajat

Maanantai 05:00 - 00:00
Tiistai 05:00 - 00:00
Keskiviikko 05:00 - 00:00
Torstai 05:00 - 00:00
Perjantai 05:00 - 00:00
Lauantai 05:00 - 00:00
Sunnuntai 05:00 - 00:00

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kuntospot :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria