Ole.Fit Vallila

Ole.Fit Vallila UUDEN AJAN TREENISTUDIO ⚡

TOIMINNALLINEN TREENI / HYROX TRAINING CLUB

Satamaradankatu 1, 00510, Helsinki

Tiesitkö, että Ole.Fit Vallila on yrittäjävetoinen keskus?Ole.Fit Vallila ei lähtenyt ajatuksesta perustaa vain yhtä uut...
16/09/2026

Tiesitkö, että Ole.Fit Vallila on yrittäjävetoinen keskus?

Ole.Fit Vallila ei lähtenyt ajatuksesta perustaa vain yhtä uutta kuntosalia. Konsepti on täysin uniikki ja oli ensimmäinen laatuaan koko Suomessa. Salin perustajat olivat työskennelleet HYROXin parissa jo pari vuotta ja huomasivat, että Helsinkiin tarvitaan paikka, jossa HYROX, kokonaisvaltainen fysiikkaharjoittelu ja laadukas valmennus yhdistyvät.

Ajatus muuttui suunnitelmaksi, suunnitelma tilaksi ja tila tammikuussa 2025 avatuksi Ole.Fit Vallilaksi.

Mitä tämä tarkoittaa sinulle asiakkaana?

💫 Päätöksiä tekevät ihmiset, jotka tuntevat lajin ja sen treenaamisen ja ovat valmennuksen, hybriditreenin ja suorituskykyharjoittelun asiantuntijoita.

💚 Asiakkaiden tarpeita kuunnellaan suoraan ja toimintaa kehitetään joustavasti ja paikallisesti.

🪜Salin konseptia ei ole rakennettu valmiin mallin mukaan, vaan sitä kehitetään jatkuvasti oman näkemyksen ja asiakaskokemuksen pohjalta.

📨 Palaute ei huku ison organisaation rattaisiin. Jokainen palaute luetaan ja huomioidaan. Kun kehitysehdotukset tulevat suoraan ihmisille, jotka vastaavat salin toiminnasta, niitä voidaan myös viedä ketterästi käytäntöön.

💚 Sinä et ole meille vain jäsenmäärä tilastossa. Tavoitteena on tuntea asiakkaamme, ymmärtää heidän tavoitteitaan ja rakentaa ympäristöä, jossa ihmiset voivat viihtyä ja kehittyä omalla tasollaan.

Meille yrittäjävetoisuus ei siis tarkoita vain sitä, kuka omistaa salin. Se tarkoittaa sitä, kuinka lähellä asiakasta päätökset, osaaminen ja vastuu ovat. Sinulle sen pitäisi näkyä parempana asiakaskokemuksena. 🙂‍↕️

Tänään heitettiin MetroSport tapahtuman kävijöille pikkuhaastetta ja meno oli sen mukaista 💪 Meidän kanssa pääsi osallis...
10/09/2026

Tänään heitettiin MetroSport tapahtuman kävijöille pikkuhaastetta ja meno oli sen mukaista 💪 Meidän kanssa pääsi osallistumaan hapokkaalle HYROX-näytetunnille tai testaamaan ständillä oman gripin.

Taukoamatonta tekemistä, toinen toistaan kovempia suorituksia ja ennen kaikkea itsensä ja frendien haastamista 🙌 Kiitos kaikille osallistuneille, teitä oli PALJON 🔥

Nyt on teidän vuoro 🫵

🏋️‍♂️ Kuinka pitkään sinä pystyt kannattelemaan KAHTA 24 kg kahvakuulaa käsissäsi?

⏱️ Ota aika
🔥 Pistä itsesi likoon
🫵 Haasta frendi mukaan
👇 Kommentoi oma aikasi!

Kuka nappaa pisimmän ajan? 👀
Niin helppoa et Katja Kaila ja Emmi Ahokas | VALMENTAJA | ITSENSÄ LÖYTÄMINEN | EHEYTYMINEN ei pysty kuin hymyillä 😃😃

OKEI OLE.FIT VALLILA 😮‍💨🔥Tunnit täyttyy ja te ootte selvästi päättäneet, että treenit vedetään eikä selitellä. We love t...
07/09/2026

OKEI OLE.FIT VALLILA 😮‍💨🔥

Tunnit täyttyy ja te ootte selvästi päättäneet, että treenit vedetään eikä selitellä. We love to see it! 🫶

Ollaan saatu paljon viestejä täysistä tunneista, joten tehdään se mitä pienyrittäjän kuuluu tehdä: seurataan tilannetta aktiivisesti ja reagoidaan nopeasti 🤓

Tällekin viikolle on jo lisätty reilusti paikkoja tunneille + bonuslähtö keskiviikkoiltaan 🙌

TÄRKEÄ JUTTU: Jos sulle tulee este etkä pääsekään varaamallesi tunnille, peruthan varauksen ajoissa. Näin joku toinen pääsee sun paikalle treenaamaan.

Myös jonopaikka kannattaa perua, jos et sitä enää tarvitse. Me nostetaan porukkaa jonosta tunneille myös manuaalisesti aina, kun kapasiteettia saadaan lisää – eli sun vapauttama paikka voi oikeasti päätyä jollekulle toiselle tosi nopeesti 👌 Jonosta kannattaa myös varautua tulemaan paikalle 🏃🏽

On aika slay-ongelma, että tunnit on täynnä ja me pienyrityksenä arvostetaan sitä isosti. KIITOS kun treenaatte meidän kanssa ja teette Ole.Fit Vallilasta just sen paikan kuin se on 🔥♥️

Nyt ei muuta kun bookkaamaan paikka ja treenille, nähdään! 🙋🏻

Jäsenmyyntipäivät on täällä, hyödynnä tarjous nyt! 🤩Oletko miettinyt aloittamista tai paluuta treenien pariin? Nyt on tä...
04/09/2026

Jäsenmyyntipäivät on täällä, hyödynnä tarjous nyt! 🤩

Oletko miettinyt aloittamista tai paluuta treenien pariin? Nyt on täydellinen hetki tehdä päätös – olemme tehneet aloittamisesta superhelppoa 💪🏻

Mahtava aloitustarjous:
✨ Treenaa ensimmäiset 4 viikkoa vain 9,95 €

Tarjous ostettavissa vain verkkokaupasta:
➡️ www.verkkokauppa.ole.fit

Toimi nopeasti, sillä tarjous on voimassa ainoastaan 3 päivää! ⌛

HYROX-KISA LÄHESTYY. OLETKO OIKEASTI VALMIS? 🚨Pelkkä kova treenaaminen ei takaa hyvää HYROX-kisaa 🤞Tässä 2 tunnin HYROX ...
30/08/2026

HYROX-KISA LÄHESTYY. OLETKO OIKEASTI VALMIS? 🚨

Pelkkä kova treenaaminen ei takaa hyvää HYROX-kisaa 🤞

Tässä 2 tunnin HYROX Race Workshopissa käydään läpi asiat, jotka voivat ratkaista kisapäivänä minuutteja.

TEKNIIKKA & OPTIMOINTI
→ Sled Push & Pull
→ Burpee Broad Jumps
→ Row & SkiErg
→ Farmers Carry
→ Sandbag Lunges
→ Wall Balls

Opit kuinka teet liikkeet tehokkaammin ja säästät energiaa.

KISASTRATEGIA
→ Vauhdinjako 8 × 1 km juoksuun
→ Milloin pushata ja milloin säästellä
→ Miten vältät liian kovaa aloittamisen
→ Miten rakennat strategian omalle tasollesi

HYROX RULEBOOK
→ Liikekohtaiset säännöt
→ Yleisimmät no-repit ja sakkovirheet
→ Miten varmistat, että toistot hyväksytään
→ Roxzone & siirtymät

KISAPÄIVÄN VALMISTAUTUMINEN
→ Viimeiset päivät ennen kisaa
→ Lämmittely ennen starttia
→ Ravinto ja nesteytys
→ Energian ja hiilihydraattien ajoittaminen kisan aikana
→ Mitä tehdä ennen kisaa, kisan aikana ja sen jälkeen

Jos haluat kehittää omaa HYROX-tekniikkaasi, oppia optimoimaan liikkeet ja saada käytännön vinkkejä omaan harjoitteluusi, olet enemmän kuin tervetullut mukaan, vaikka et olisikaan menossa kisaamaan.

Olit sitten ensikertalainen, kokeneempi kilpailija tai yksinkertaisesti kiinnostunut HYROX-harjoittelusta, saat workshopista konkreettisia työkaluja omaan tekemiseesi 🔥

Tavoite ei ole vain tehdä sinusta kovempaa.
Tavoite on tehdä sinusta fiksumpi HYROX-urheilija 🤝

📍 Ole.Fit Vallila
🗓️ 10.10.2026 klo 13:00-15:00
🎟️ 29

Valmentajana Francis Maltby Francis Maltby

Paikkoja rajallisesti. Varaa omasi ☺️

29/08/2026

HYROXiin voit tulla mukaan matalalla kynnyksellä. Et tarvitse valmista HYROX-taustaa, crossfit-osaamista, huippukuntoa tai kokemusta kilpailuista. HYROXissa yhdistyvät juoksu ja yksinkertaiset toiminnalliset liikkeet, m***a treenin tehoja ja liikkeitä voidaan aina skaalata oman kuntotasosi mukaan.

Tärkeintä on, että tulet mukaan ja aloitat. Me opetamme tekniikat, käymme liikkeet rauhassa läpi ja autamme rakentamaan kuntoa askel kerrallaan.

Eli jos olet miettinyt, voisiko HYROX olla sun juttu, tämä on merkkisi ottaa siitä selvää 🙌

Oletko jo buukannut ensimmäisen HYROX-tuntisi tai varannut paikan starttikurssille?

🔥 Seuraavat HYROX Basics -kurssit alkavat 6.9. ja 14.9.

Tule sellaisena kuin olet. Lähdetään rakentamaan HYROX-kuntoasi yhdessä 🤝

🇫🇮 LES MILLS CEREMONY HYROX -kiertue saapuu Suomeen! 🔥Koe, mistä LES MILLSin ja HYROXin yhteistyössä on kyse ja testaa e...
24/08/2026

🇫🇮 LES MILLS CEREMONY HYROX -kiertue saapuu Suomeen! 🔥

Koe, mistä LES MILLSin ja HYROXin yhteistyössä on kyse ja testaa ensimmäisten joukossa uutuuskonsepti LES MILLS CEREMONY HYROX MAX 🔥

📍 HELSINKI Ole.Fit Vallila
12. syyskuuta 2026

Varmista paikkasi varausjärjestelmästä! 🙋🏻

Oletko miettinyt, miten erikoisjoukoissa treenataan? Entä mikä ihme on hillomunkki? 🍩🌊Nyt otetaan siitä selvää 🫡🔥OPERATI...
17/08/2026

Oletko miettinyt, miten erikoisjoukoissa treenataan? Entä mikä ihme on hillomunkki? 🍩🌊

Nyt otetaan siitä selvää 🫡🔥

OPERATION HIETSU x Erikoisjoukot 24.8.

Maanantaina 24.8. klo 17:15 Operation Hietsussa valmentajina Janne Lehtonen & Elisa

Ja kyllä, myös hillomunkki tulee tutuksi 👀

Tämä on kutsu
🔥 Haastaa itsesi
🔥 Testata rajojasi
🔥 Kokea erikoisjoukkomeininki

📍 Operation Hietsu
⏰ Ma 24.8. klo 17:15

👉 Nappaa paikkasi verkkokaupasta ja tuu mukaan!

Tägää kaveri, jonka on pakko kokea tää sun kanssa👇🔥🫡

🍂 SYKSY SAAPUU OLE.FIT VALLILAAN! 🍂Syksykausi käynnistyy maanantaina 17.8. 🍁Enemmän ohjattuja tunteja. Enemmän vaihtoeht...
16/08/2026

🍂 SYKSY SAAPUU OLE.FIT VALLILAAN! 🍂

Syksykausi käynnistyy maanantaina 17.8. 🍁
Enemmän ohjattuja tunteja. Enemmän vaihtoehtoja. Enemmän mahdollisuuksia haastaa itsesi. Enemmän treenejä jotka näkyy ja tuntuu 🤩🔥

✨ Ohjattujen tuntien määrä lisääntyy ja uutuustunti Plyo alkaa - löydä kalenterista uudet suosikkitreenisi!

✨ Me ollaan täällä laajemmin sinua varten:
ASIAKASPALVELU
Ma–to 8–19
Pe 8–16

📍 OLE.FIT Vallila
📧 [email protected]
📞 044 246 4770

Syksy ei kysy, oletko valmis. Se alkaa 17.8. 😎

Osoite

SatamaradanKatu 1
Helsinki
00510

Aukioloajat

Maanantai 08:00 - 19:00
Tiistai 08:00 - 19:00
Keskiviikko 08:00 - 19:00
Torstai 08:00 - 19:00
Perjantai 08:00 - 16:00

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Ole.Fit Vallila :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Jaa