02/09/2026
Lokakuussa järjestämme ensimmäisen
ÄÄNIMATKA – levon ja sisäisen kuuntelun illan ✨
9.10. klo 18:00-20:00
📍Lauttasaari
Tervetuloa äänimatkalle, jossa ei tarvitse tehdä tai suorittaa, jossa voit asettua kuuntelemaan, hengittämään ja vastaanottamaan. 🤍
Illan aikana kuljemme vähitellen arjen rytmistä kohti hiljaisempaa sisäistä tilaa. Äänimaisema rakentuu mm. äänimaljoista ja muista lempeistä ääni-instrumenteista ja hiljaisuudesta. Soittimien erilaiset sävyt, värähtelyt ja rytmit muodostavat elävän äänellisen maiseman, jonka keskellä voit levätä ja antaa huomion kääntyä sisäänpäin.
Äänimatka alkaa rauhallisella laskeutumisella ja yhteisen tilan avaamisella. Varsinaisen äänimatkan jälkeen jätämme aikaa myös hiljaisuudelle, kokemuksen integroitumiselle ja lempeälle paluulle takaisin tähän hetkeen. Lopuksi voit halutessasi nauttia teetä ja antaa kokemuksen vielä hetken asettua.
Et tarvitse aikaisempaa kokemusta meditaatiosta tai äänityöskentelystä. Tule sellaisena kuin olet mukavissa ja rentoutumisen mahdollistavissa vaatteissa.
Ohjaaja: Outi Pikkuoksa Outi Pikkuoksa
psykologi, joogaopettaja ja äänityöskentelyn ohjaaja
Outi Pikkuoksa on psykologi, joogaopettaja ja äänityöskentelyn ohjaaja. Hänen työssään yhdistyvät kehotietoisuus, meditaatio, ääni ja syvällinen sisäinen työskentely. Outi luo lempeitä m***a vahvasti kannattelevia tiloja, joissa on mahdollista rauhoittua, kuunnella itseään ja avautua omalle sisäiselle kokemukselle.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen profiilin linkin kautta🔗
•
•
•
