Flow On

13/02/2014

Ensi viikolla alkavat Helsingin Uimarit -seuran kevään uudet kurssit. Ohjaamallani uintitekniikka 2. -kurssilla on vielä muutama vapaa paikka. Kurssilla syvennetään uintitekniikkaa vapaa-, rinta-, selkä- ja perhosuinnissa sekä niiden käännöksissä. Tervetuloa mukaan!

HU järjestää uimakouluja ja uintitekniikkakursseja aikuisille. Kurssit järjestetään Suomalaisen Yhteiskoulun (SYK) uimahallissa Etelä Haagassa. Kurssien suunnittelijana ja vetäjänä toimii Tuomo Kilpikivi. Tuomo on valmentanut kilpauimareita ja opettanut uintitekniikkaa HU:ssa vuodesta 1997 lähtien.

17/10/2013

Mitä uintitekniikkatunnilla tapahtuu? Katso tänään Hehku-ohjelma klo 19.30 Yle TV2 -kanavalta. Illan jaksossa Emilia Vuorisalmi hioo uintitekniikkaansa Flow Onin yksityistunnilla!

Mitä ovat nykyihmisen kansalaistaidot? Pitääkö osata perata kala, kiinnittää irtoripset ja varautua maailmanloppuun? Vieraana Lea Sairanen Marttaliitosta. Kiti kalankäsittelykurssilla ja Emilia aikuisten uimakoulussa.

09/10/2013

Loppusyksyn uintikurssit löytyvät nyt nettisivuita. Jos et löydä itsellesi sopivaa kurssia, kerää porukka kasaan ja varaa oma kurssi. Mikäli harjoittelet mieluummin yksin tai 1-2 kaverin kanssa, ilmoittaudu yksityistunnille :) Tervetuloa!

Flow On

11/09/2013

Jatko-osa asiakkaani Ironman-tarinaan. Kuten tästä käy ilmi, kaukaisiltakin tuntuvat haaveet ovat tavoitettavissa. Jos triathlon tai parempi uintitekniikka muuten vaan houkuttaa, varaa yksityistunti itsellesi tai pienryhmälle!

(Teemu Vieruahon matka kohti Ironmanin maalia jatkuu. Lue osa 1 täältä.) Kävelin noin kilometrin ajan.

07/09/2013

Asiakkaani oli viime syksynä vapaauinnin alkeet -kurssilla. Talven ja kevään aikana hän otti muutaman yksityistunnin ja nyt sujuu jo pitkäkin matka, kuten 3,8 km avovedessä Ironman-kisassa.

Pidempään blogiani seurailleet tietävät, että minulla on sellainen pikkuinen haave kuin täysmatkan triathlonin suorittaminen.

04/09/2013

Vähemmän vastusta=enemmän vauhtia. M***a miten? Katso tämä paras -ja hauskin- video joka aiheesta löytyy.

http://www.SynergySwimming.com. This entertaining freestyle swimming technique video shows you how to swim faster. The quickest way to increase your swimming...

04/09/2013

Flow On tarjoaa uintitekniikka- ja uimaopetusta sekä -valmennusta yksityisille ja yrityksille pääkaupunkiseudulla. Nettisivut avataan pian!