Rebel Lifters

Rebel Lifters Personal trainer Helsingin Käpylässä ja yksityinen valmennuskeskus, jossa treenaat ilman yleisten kun

Rebel Lifters on vuonna 2017 perustettu personal training valmennuskeskus Helsingissä. Meillä voit keskittyä turvalliseen tekemiseen ja liikkumiseen kokeneiden valmentajien ohjauksessa. Valmennuksissa opit säätelemään kuormitusta, treenitehoa ja palautumista juuri sinun tavoitteisiisi ja tarpeisiin sopiviksi. Huomioimme valmennuksissamme ihmisen kokonaisuutena, jotta kehittyisit ja treenaisit turv

allisesti ilman loukkaantumisia. Emme ole yleinen sali, joten meillä ei ole koskaan ruuhkaa, hälinää, ihmispaljoutta tai muita ärsykkeitä. Voit siis keskittyä valmennustilanteessa treenaamiseen ja itseesi 100 %. Pyrimme tekemään syömishäiriösensitiivistä ja kehopositiivista valmennusta. Koulutamme myös liikunta-alan ammattilaisia voima- ja suorituskykyvalmennuksen saralla. Tavoitat meidät laittamalla mailia osoitteeseen [email protected] tai [email protected]

04/06/2026

Kiinnostaisiko treenaaminen yksityissalilla Helsingin Metsälässä pienessä naisten porukassa? Tykkien muijien treeniryhmässä olisi vielä 2 paikkaa vapaana syksylle!

🌸 Pienryhmässä on vain 4 naista
🌸 Mukava ja tsemppaava treeniporukka
🌸 Saat selkeät treeniohjelmat ja ohjauksen, joten tiedät mitä ja miten tehdä.

✨️ Early Bird etu päättyy 15.6.!
Varaa maksuton tutustumiskäynti ja tule tsekkaamaan meidän sali.

100 treeniohjelmaa 🤯 Tänään yksi meidän pitkäaikaisimmista asiakkaista sai käteensä treeniohjelman numero 100! Sehän oli...
12/05/2026

100 treeniohjelmaa 🤯 Tänään yksi meidän pitkäaikaisimmista asiakkaista sai käteensä treeniohjelman numero 100! Sehän oli kakkukahvien paikka. 🥳🎂

Kun puhutaan sadasta ohjelmasta, puhutaan samalla myös vuosista. Elämänmuutoksista, onnistumisista, väsyneistä päivistä ja ennätyksistä.

Kyykkyvideo on vuodelta 2019 ja edelleen kyykyt jatkuvat myös vuonna 2026! Kahdeksan vuotta on nyt kaiken kaikkiaan yhteistä valmennustaivalta takana.

Julkaisun biisi asiakkaan mieleen, koska hän sai päättää myös tämän päivän treenin musat. 😎👌

05/05/2026

Mitä siellä osteopaatilla oikein tehdään? 🤔 No tässäpä lyhyt summaus siitä! Jos sinulla on siis kipuja tai jumeja jossakin päin kehoa, Rebelin osteopatiasta saat apuja niiden hoitoon. ☺️

Varaa aika Ilkalle Rebel Liftersin sivuilta!
Vastaanottomme sijaitsee Helsingin Metsälässä. 600m Käpylän juna-asemalta.

Palautetta treenivalmennettavalta täältä Rebel Liftersiltä. 🙏🩷"Tässä kootessani 6 vuoden ajalta ohjelmia eri valmentaji...
04/05/2026

Palautetta treenivalmennettavalta täältä Rebel Liftersiltä. 🙏🩷

"Tässä kootessani 6 vuoden ajalta ohjelmia eri valmentajilta ja fiilisteltyä treenipäiväkirjoja, tajusin että olit minulle todella hyvä valmentaja.

Rauhallinen, m***a rento ohjaustyylisi oli opettavainen mulle ja tasapainottava - eikä se vienyt mitään tuloksellisuudesta tai tehosta. Ohjelmat oli mielestäni johdonmukaisia ja harkittuja, mielenkiintoisia ja haastavia. Valmennukseen oli helppo tulla"

Awww. 🥹 Best!

Anulla on yksilövalmennuksiin vapaana paikkoja, joten jos joku tämän tyyppinen valmennus puhuttelisi, varaa maksuton tutustumiskäynti bion linkistä tai meidän verkkosivuilta. 🧚🏼‍♀️

Uusi käsipainosarja on ollut nyt useamman viikon käytössä ja kehuja on tullut 💕 On kuulemma💙 Hienot💙 Hyvät pitää kädessä...
12/04/2026

Uusi käsipainosarja on ollut nyt useamman viikon käytössä ja kehuja on tullut 💕 On kuulemma

💙 Hienot
💙 Hyvät pitää kädessä
💙 Helpompi ottaa telineestä ja laittaa takaisin

Ja kaikki on jo tottuneet painojen uuteen sijaintiin, niin ei enää lähdetä harhailemaan. 😆

Rebelin salin valkotaululle oli ilmestyny tää. Kiitos 🙏 Meil on myös parhaat asiakkaat. 🥹🩷
23/02/2026

Rebelin salin valkotaululle oli ilmestyny tää. Kiitos 🙏
Meil on myös parhaat asiakkaat. 🥹🩷

Jiihaa! Rebeliltä saa nyt myös osteopatiaa, sillä tiloissa aloittaa osteopaatti Ilkka Häggman. 🤩 Vaikka Ilkka on uusi me...
11/02/2026

Jiihaa! Rebeliltä saa nyt myös osteopatiaa, sillä tiloissa aloittaa osteopaatti Ilkka Häggman. 🤩 Vaikka Ilkka on uusi meidän tiimissä, hänellä on yli 10 vuoden kokemus kehonhuollon ja liikkumisen ammattilaisena.

HUOM! Tutustumistarjous uusille asiakkaille:
Osteopatia 60 min 89 € (norm. 97 €)

Vastaanotolla yhdistyy käsillä tekeminen ja ymmärrys siitä, miten kehoa kannattaa kuormittaa, jotta arki ja treeni sujuvat paremmin ja kivuttomammin.

Ilkalle on tärkeää, että:
✨️ asiakas kohdataan yksilöllisesti
✨️ hoito ei ole liukuhihnatyötä
✨️ tavoitteena on pysyvästi toimivampi keho, ei vain hetkellinen helpotus

Ajanvaraus on nyt auki ja kalenterissa on vielä hyvin vapaita aikoja Helsingin Metsälään. Käyhän siis nappaamassa parhaat päältä.

📲 Ajanvaraus Rebel Liftersin nettisivuilta

Tervetuloa Rebelin tiimiin ilkka! 😎🤘

09/02/2026

Vielä ehdit mukaan ti 17.2. alkavaan Tykkien Muijien treeniryhmään, kun varaat maksuttoman tutustumiskäynnin nyt.

Tämä pieni, neljän naisen ryhmä treenaa tiistaisin klo 16.40 meillä Rebel Liftersillä: rauhallisella yksityissalilla, Helsingin Metsälässä (00620).

💖 ei ulkopuolisten tuijotuksia
💖 ei rääkkitreeniä tai suorituspaineita
💖 yksilöllistä ohjausta ja selkeät treeniohjelmat

“Tämä on ollut motivoivin tapa salitreeniin pitkiin aikoihin.” – Hanna

Ryhmään mahtuu enää 3 henkilöä. Varaa siis maksuton tutustumiskäynti nyt, niin ehdit mukaan.

👉 Klikkaa profiilin linkeistä Tykkien muijien treeniryhmään tai laita viestiä tulemaan DM. 💌

Tykkien muijien treeniryhmä ja Rebel Liftersin sali sai kerrassaan ihanaa palautetta asiakkaalta. 🩷🥹 Justiin tätä meinin...
21/01/2026

Tykkien muijien treeniryhmä ja Rebel Liftersin sali sai kerrassaan ihanaa palautetta asiakkaalta. 🩷🥹 Justiin tätä meininkiä on pyritty täällä luomaan ja näköjään on siinä onnistuttukin.

Jos tämä kuulostais sun jutulta, varaa maksuton tutustumiskäynti biosta sivujemme kautta ja etsitään sulle sopiva valmennus meiltä. 😌

12/01/2026

Tässä pätkää Rebel Liftersin oheisharjoitteluvalmennuksesta. Valmennettavina amerikkalaisen jalkapallon pelaajia, joiden harjoittelukausi on jo hyvässä vauhdissa, ja nyt rakennetaan ensi kaudelle nopeampia ja vahvempia pelaajia.

Hyvillä harjoitteluolosuhteilla ja monipuolisella välineiden käytöllä treenistä saadaan lajinomaista, jolloin hyödyt siirtyy salilta pelikentälle saakka.💥

Jos etsit tavoitteellista, yksilöllisesti suunniteltua oheisharjoitteluvalmennusta joukkueelle tai urheilijoille, varaa maksuton tutustumiskäynti Rebel Liftersille osoitteesta: rebellifters.fi/urheiluvalmennus 📲

Osoite

Niittyläntie 2 B 204
Helsinki
00620

Aukioloajat

Maanantai 06:00 - 21:00
Tiistai 06:00 - 21:00
Keskiviikko 06:00 - 21:00
Torstai 06:00 - 21:00
Perjantai 06:00 - 21:00
Lauantai 06:00 - 21:00
Sunnuntai 06:00 - 21:00

Puhelin

+358407333832

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Rebel Lifters :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Rebel Lifters :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria