Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 06:00 - 21:00 Tiistai 06:00 - 21:00 Keskiviikko 06:00 - 21:00 Torstai 06:00 - 21:00 Perjantai 06:00 - 21:00 Lauantai 06:00 - 21:00 Sunnuntai 06:00 - 21:00

Rebel Lifters

Koti
Suomi
Helsinki
Rebel Lifters

Personal trainer Helsingin Käpylässä ja yksityinen valmennuskeskus, jossa treenaat ilman yleisten kun

Rebel Lifters on vuonna 2017 perustettu personal training valmennuskeskus Helsingissä. Meillä voit keskittyä turvalliseen tekemiseen ja liikkumiseen kokeneiden valmentajien ohjauksessa. Valmennuksissa opit säätelemään kuormitusta, treenitehoa ja palautumista juuri sinun tavoitteisiisi ja tarpeisiin sopiviksi. Huomioimme valmennuksissamme ihmisen kokonaisuutena, jotta kehittyisit ja treenaisit turvallisesti ilman loukkaantumisia. Emme ole yleinen sali, joten meillä ei ole koskaan ruuhkaa, hälinää, ihmispaljoutta tai muita ärsykkeitä. Voit siis keskittyä valmennustilanteessa treenaamiseen ja itseesi 100 %. Pyrimme tekemään syömishäiriösensitiivistä ja kehopositiivista valmennusta. Koulutamme myös liikunta-alan ammattilaisia voima- ja suorituskykyvalmennuksen saralla. Tavoitat meidät laittamalla mailia osoitteeseen [email protected] tai [email protected]

08/09/2026

Haluatko tulla vahvemmaksi ilman, että joka paikka on jatkuvasti paskana? Äijien voimaryhmässä treenataan voimaa järkevästi, pienessä porukassa ja ilman turhaa egoilua tai rääkkiä.

Ryhmässä on vain 4 paikkaa ja treenit vetää meidän ortopedinen osteopaatti ja voimavalmentaja Ilkka Häggman. Saat ohjausta omaan tasoosi, treeniohjelman ja yksityisen salin käyttöoikeuden.

Ryhmä alkaa to 1.10. klo 16.45 Helsingin Metsälässä.

Jos kiinnostaa, tule ensin maksuttomalle tutustumiskäynnille. Katsotaan sali, jutellaan tavoitteista ja sen jälkeen päätät itse, lähdetkö mukaan.

👉 Varaa maksuton tutustuminen linkistä profiilissa tai rebellifters.fi/aijien

07/09/2026

Tykkien muijien treeniryhmäläinen Kirsi kävi antamassa meille viiden tähden palautteen. 🥹🙏 Jee! Kiitos! Meille on ihan supertärkeää, että asiakkaat viihtyy ja että treeneissä on myös hauskaa! 💖

Meillä on tällä hetkellä kaksi paikkaa Tykärien ryhmätreeneihin vapaana, joten jos tää kuulostaisi sun jutulta, laitahan viestiä tulemaan. 🧚🏼‍♀️

03/09/2026

Mitallisadetta Rebel Liftersin valmennettavalle Johanna Haikoselle. 🥳 Kesän kisojen saldona oli:

🥇2 × SM kultaa
🥉2 × PM pronssia
🥇avoimissa Baltian mestaruuskisoissa 2 × kultaa

Johanna on kisannut N50 sarjassa matkoilla 100-200m ja ollut Physiotherapist & Strength & Conditioning Coach fysiikkavalmennuksessa yli vuoden ajan.

Nyt aloitetaan ylimenokauden jälkeen uusi peruskuntokausi, josta jatketaan kohti talven hallikautta ja seuraavan kesän kisoja. 🏃‍♀️💨

28/08/2026

Palasiko sama ärsyttävä vaiva tai loman jälkeen vaikka luulit sen jo menneen ohi? 🥴 Jos näin käy vähän päästä, niin selvitetään yhdessä mistä vaiva oikeasti johtuu ja miten siitä päästään lopullisesti eroon. 💃

Rebel Liftersin osteopaatille Ilkalle olisi nyt aikoja vapaana, joten käyhän varaamassa se nettiajanvarauksesta ja lähdetään korjaamaan homma kuntoon.

26/08/2026

Rebelin jenkkifutisvalmennettavien kausi päättyi SM-kultaan ja Euroopan mestaruuteen! 🏆 Treenit on selkeästi tuottaneet tulosta ja tästä on hyvä jatkaa treenejä pienen ylimenokauden jälkeen. 💪

Fysiikkavlmentajana voivavalmentaja ja fysioterapeutti

04/06/2026

Kiinnostaisiko treenaaminen yksityissalilla Helsingin Metsälässä pienessä naisten porukassa? Tykkien muijien treeniryhmässä olisi vielä 2 paikkaa vapaana syksylle!

🌸 Pienryhmässä on vain 4 naista
🌸 Mukava ja tsemppaava treeniporukka
🌸 Saat selkeät treeniohjelmat ja ohjauksen, joten tiedät mitä ja miten tehdä.

✨️ Early Bird etu päättyy 15.6.!
Varaa maksuton tutustumiskäynti ja tule tsekkaamaan meidän sali.

12/05/2026

100 treeniohjelmaa 🤯 Tänään yksi meidän pitkäaikaisimmista asiakkaista sai käteensä treeniohjelman numero 100! Sehän oli kakkukahvien paikka. 🥳🎂

Kun puhutaan sadasta ohjelmasta, puhutaan samalla myös vuosista. Elämänmuutoksista, onnistumisista, väsyneistä päivistä ja ennätyksistä.

Kyykkyvideo on vuodelta 2019 ja edelleen kyykyt jatkuvat myös vuonna 2026! Kahdeksan vuotta on nyt kaiken kaikkiaan yhteistä valmennustaivalta takana.

Julkaisun biisi asiakkaan mieleen, koska hän sai päättää myös tämän päivän treenin musat. 😎👌

05/05/2026

Mitä siellä osteopaatilla oikein tehdään? 🤔 No tässäpä lyhyt summaus siitä! Jos sinulla on siis kipuja tai jumeja jossakin päin kehoa, Rebelin osteopatiasta saat apuja niiden hoitoon. ☺️

Varaa aika Ilkalle Rebel Liftersin sivuilta!
Vastaanottomme sijaitsee Helsingin Metsälässä. 600m Käpylän juna-asemalta.

04/05/2026

Palautetta treenivalmennettavalta täältä Rebel Liftersiltä. 🙏🩷

"Tässä kootessani 6 vuoden ajalta ohjelmia eri valmentajilta ja fiilisteltyä treenipäiväkirjoja, tajusin että olit minulle todella hyvä valmentaja.

Rauhallinen, m***a rento ohjaustyylisi oli opettavainen mulle ja tasapainottava - eikä se vienyt mitään tuloksellisuudesta tai tehosta. Ohjelmat oli mielestäni johdonmukaisia ja harkittuja, mielenkiintoisia ja haastavia. Valmennukseen oli helppo tulla"

Awww. 🥹 Best!

Anulla on yksilövalmennuksiin vapaana paikkoja, joten jos joku tämän tyyppinen valmennus puhuttelisi, varaa maksuton tutustumiskäynti bion linkistä tai meidän verkkosivuilta. 🧚🏼‍♀️

12/04/2026

Uusi käsipainosarja on ollut nyt useamman viikon käytössä ja kehuja on tullut 💕 On kuulemma

💙 Hienot
💙 Hyvät pitää kädessä
💙 Helpompi ottaa telineestä ja laittaa takaisin

Ja kaikki on jo tottuneet painojen uuteen sijaintiin, niin ei enää lähdetä harhailemaan. 😆

Osoite

Niittyläntie 2 B 204
Helsinki
00620

Aukioloajat

Maanantai	06:00 - 21:00
Tiistai	06:00 - 21:00
Keskiviikko	06:00 - 21:00
Torstai	06:00 - 21:00
Perjantai	06:00 - 21:00
Lauantai	06:00 - 21:00
Sunnuntai	06:00 - 21:00

Puhelin

+358407333832

Nettisivu

http://www.rebellifters.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Rebel Lifters :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.