ProKeho - syvävenyttely ja pilates

ProKeho - syvävenyttely ja pilates Etsitkö matalan kynnyksen kehonhuoltopaikkaa? Tervetuloa Jätkäsaareen kehon ja mielen hellittelyy

Tiistai-iltaisin klo 19.15 on uutena tuntina tarjolla Matto & Laite klassisesti -tunti. Tunnilla tehdään aina haastavia ...
14/04/2026

Tiistai-iltaisin klo 19.15 on uutena tuntina tarjolla Matto & Laite klassisesti -tunti. Tunnilla tehdään aina haastavia pätkiä Joseph Pilateksen klassisesta mattorepertuaarista. Laiteosuudessa tutkiskellaan mm. klassisten mattoharjoitusten versioita eri laitteilla. Meillä on Reformereiden lisäksi myös Tuolit, Tornit ja Spine Correctorit ja monista klassisista mattoliikkeistä on olemassa versioita eri laitteilla.

Tunti ei sovellu ensimmäiseksi pilatestunniksi, koska se on tasoltaan keskitason tunti. Samoin jos sinulla ei ole aiempaa kokemusta laitepilateksesta, kannattaa ensin käydä LaiteStartissa, joita studiolla on säännöllisesti, seuraavat jo pe 17.4 klo 18 ja ke 29.4 klo 18.

Tällä tunnilla pääset tutkimusmatkalle syvemmälle Pilateksen ihmemaahan, tule siis haastamaan itseäsi!💪💪

05/04/2026

Seuraava LaiteStartti on la 11.4 klo 10.30, tervetuloa!

Eikö tuo aika sovi sinulle? Ei hätää, huhtikuussa on vielä kaksi muutakin LaiteStarttia: pe 17.4. klo 18 ja ke 29.4. klo 18😊

Koe Laitepilateksen voima ja teho kauniissa studiossamme keskellä Jätkäsaarta osoitteessa Välimerenkatu 13, katutaso☀ Startin jälkeen voit jatkaa harjoittelua yksilöllisesti ohjatuilla viikkotunneillamme.

Huomaat pian Laitepilatesharjoittelun hyödyt
- parantaa keskivartalon voimaa
- lisää notkeutta
- parantaa tasapainoa
- rauhoittaa niin kehoa kuin mieltäkin
- olosi on kohotettu - tunnin jälkeen tunnet pidentyneesikin muutaman sentin⚡️⚡️

LaiteStartti on letkeä ja rento laiteharjoittelun aloitus. Startissa on maksimissaan vain 4 osallistujaa yksilöllisen ohjauksen varmistamiseksi.

HUOM! LaiteStartti sisältyy Intropakettiimme (max 4 tuntia max 3 viikon aikana, 59€)! Voit myös ostaa pelkän LaiteStartin hintaan 39€.

Mukavaa, rauhoittavaa, palauttavaa ja rentouttavaa pääsiäistä💛Studio lomailee pääsiäisen, seuraavat tunnit tiistaina 7.4...
03/04/2026

Mukavaa, rauhoittavaa, palauttavaa ja rentouttavaa pääsiäistä💛

Studio lomailee pääsiäisen, seuraavat tunnit tiistaina 7.4.

Nähdään sitten taas tunneilla❤️

Huomasin tässä juuri, että olen pian ollut ohjaajana 15 vuotta ja studiokin minulla on ollut jo 10 vuotta. Siispä nythän...
10/03/2026

Huomasin tässä juuri, että olen pian ollut ohjaajana 15 vuotta ja studiokin minulla on ollut jo 10 vuotta. Siispä nythän on oikein kaksinkertainen juhlavuosi🌞

Täytyypä viritellä oikein kunnon Anniversary-vuosi käyntiin tässä kevään aikana❤️

Olisiko ehdotuksia/toivomuksia erikoistapahtumista?

Kaunista Naistenpäivää meille kaikille, ihanille☀❣
08/03/2026

Kaunista Naistenpäivää meille kaikille, ihanille☀❣

Aloita laitepilates tänä keväänä! 😊Laitepilates-harjoittelun aloittaminen meillä on helppoa: INTROPAKETTI on letkeä tapa...
05/03/2026

Aloita laitepilates tänä keväänä! 😊

Laitepilates-harjoittelun aloittaminen meillä on helppoa: INTROPAKETTI on letkeä tapa aloittaa, etenkin jos sinulla ei ole aiempaa kokemusta kehonhuoltolajeista tai aiemmasta harjoittelusta on aikaa.

Intropakettiin sisältyy 4 ryhmätuntia max 3 viikon aikana, yksi kerroista voi olla LaiteStartti, joten pääset tehokkaasti aloittamaan. Intropaketilla voit halutessasi kokeilla muitakin lajejamme, ehkä löydät ehdottoman suosikkisi tai päätät käydä eri tunneilla jatkossakin.

Intropaketin hinta on vain 59 €, omasi pääset hankkimaan: varaaheti.fi/prokeho.

Tule hullaantumaan laitepilatekseen❤️

Uuteen vuoteen ollaan taas menossa - oikein ihanaa vuotta 2026❤️
31/12/2025

Uuteen vuoteen ollaan taas menossa - oikein ihanaa vuotta 2026❤️

Laitetaanpa tästä loppuvuodeksi voimaan tämä vallan posketon tarjous😊Tarjouksessa uuden asiakkaan Intropaketti hurjaan h...
28/12/2025

Laitetaanpa tästä loppuvuodeksi voimaan tämä vallan posketon tarjous😊
Tarjouksessa uuden asiakkaan Intropaketti hurjaan hintaan 20 €!

Intropaketti on tehokas tapa alkaa harjoittelu studiolla. Pakettiin kuuluu osallistuminen 4 tunnille max kahden viikon ajan. Kaksi viikkoa alkaa kulua ensimmäisestä käynnistä lähtien, ensimmäinen käynti tammikuun 2026 aikana. Ajatuksena on, että kahden viikon kokeilukauden aikana voi risteillä eri tunneilla ja löytää omat suosikkinsa.
HUOM! Yksi tunneista voi olla LaiteStartti!

Intropaketti on myös hyvä tapa tulla takaisin treenien pariin, jos tunneilla käymisestä on kulunut jo jonkin aikaa ja tuntuu, että tarvitsisit muistinvirkistystä. Samoin saatat löytää uuden suosikkisi lajeistamme, joita et ennen ole tullut kokeilleeksi.

Voit ostaa useampiakin Intropaketteja, kunhan niillä on eri käyttäjät.
Intropaketin voit ostaa suoraan ajanvarausjärjestelmästämme, varaaheti.fi/prokeho.

HUOM! Tämä tarjous on voimassa vain 31.12.2025 asti!
Jos haluat maksaa työnantajan edulla, ole yhteydessä: [email protected]. Muista tarkastaa, onko sinulla vuodenvaihteessa erääntyvää saldoa. Mahdollista on maksaa myös vain osa edulla, jos saldoa on jäänyt vähän jäljelle.

Rauhallista, palauttavaa ja oikein ihanaa joulua kaikille❤️Studio on hiljentynyt joulunviettoon, m***a tämän vuoden puol...
24/12/2025

Rauhallista, palauttavaa ja oikein ihanaa joulua kaikille❤️
Studio on hiljentynyt joulunviettoon, m***a tämän vuoden puolellakin on vielä m***a tuntia tarjolla, nähdään siis taas studiolla😍

Onnea Suomelle ja meille kaikille🇫🇮
06/12/2025

Onnea Suomelle ja meille kaikille🇫🇮

Black Friday -viikonlopun tarjous tulee tässä😊 Tarjouksessa uuden asiakkaan Intropaketti hurjaan BF-hintaan 20 €!Intropa...
29/11/2025

Black Friday -viikonlopun tarjous tulee tässä😊

Tarjouksessa uuden asiakkaan Intropaketti hurjaan BF-hintaan 20 €!

Intropaketti on tehokas tapa alkaa harjoittelu studiolla. Pakettiin kuuluu osallistuminen 4 tunnille max kahden viikon ajan. Kaksi viikkoa alkaa kulua ensimmäisestä käynnistä lähtien. Ajatuksena on, että kahden viikon kokeilukauden aikana voi risteillä eri tunneilla ja löytää omat suosikkinsa.
HUOM! Yksi tunneista voi olla LaiteStartti!

Intropaketti on myös hyvä tapa tulla takaisin treenien pariin, jos tunneilla käymisestä on kulunut jo jonkin aikaa ja tuntuu, että tarvitsisit muistinvirkistystä. Samoin saatat löytää uuden suosikkisi lajeistamme, joita et ennen ole tullut kokeilleeksi.

Intropaketti on lisäksi mainio lahjaidea perheelle, ystäville, sisaruksille tai vaikkapa päiväkodin tädille😊 Tällä tavalla voit saada läheisistäsi treeniseuraa.
Voit ostaa useampiakin Intropaketteja, kunhan niillä on eri käyttäjät.

Intropaketin voit ostaa suoraan ajanvarausjärjestelmästämme, varaaheti.fi/prokeho.
HUOM! Tämä tarjous on voimassa vain 30.11.2025 asti!

Jos haluat maksaa työnantajan edulla, ole yhteydessä: [email protected]. Muista tarkastaa, onko sinulla vuodenvaihteessa erääntyvää saldoa. Mahdollista on maksaa myös vain osa edulla, jos saldoa on jäänyt vähän jäljelle.

Osoite

VälimerenKatu 13
Helsinki
00180

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita ProKeho - syvävenyttely ja pilates :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti ProKeho - syvävenyttely ja pilates :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria