20/08/2022
Haasta kaveri, seura tai työporukka mukaan!😃😃☀️☀️
Porrasjamit & Porrasjuoksun SM-kilpailut la 10.9.2022 Nurmijärvellä Tornimäessä
• Tägää kaveri!
• Haasta kaveri, seura, joukkue, työporukka tai treeniyhteisö mukaan
• Kuntosarja kaikille
• SM-kisassa yksilö- & joukkuesarjat
• Virkistyspäivä yrityksille
Kuntosarja
Kuntosarja on tarkoitettu kaiken tasoisille liikkujille. Siinä edetään tunnin verran portaita ylös ja alas tullaan 1,5 km pituista metsälenkkiä takaisin portaille. Kuntosarjaan osallistujille on johdettu lämmittely sekä Markus Pöyhösen vetämät porrastreenit!
SM-kisat
Tiukempaa haastetta haluaville tarjolla ovat Porrasjuoksun SM-kilpailut, joissa on sarjat naisille, miehille ja neljän hengen joukkueille. Tapahtumaan ovat tervetulleita urheiluseurat, työporukat ja treeniyhteisöt. SM-kisassa juostaan yksilösarjoissa kerran portaat alhaalta ylös (174 m) ajanotolla. Joukkuesarjassa edetään portaat viestinä neljän hengen joukkueena. Jokainen juoksee noin 44 metrin matkan.
Ilmoittaudu mahdollisimman pian mukaan, syyskuussa jälki-ilmoittautumishinnat.
Lisätiedot/ilmoittaudu: www.porrasjamit.fi
Osallistumismaksut:
Elokuu Syyskuu
Kuntosarja 15 € 20€
Yksilösarja SM-sarja 28 € 33€
Joukkue SM-sarja 75 € 97€
Porrasjamit on yrityksille erinomainen tapa viettää aktiivista virkistyspäivää!
Seuraa meitä:
Fb
Ig
Youtube
Porrasjamit järjestää Volttimedia Oy