Suomalainen Voimisteluseura

Koti
Suomi
Helsinki
Suomalainen Voimisteluseura

SVS tarjoaa monipuolista voimistelua ja liikuntaa kaikenikäisille. www.voimisteluseura.fi

Päälajimme rytmisen voimistelun kilpatoiminnan ohella tarjoamme aikuisliikuntaa sekä perusvoimistelua perheen pienimmille!

21/08/2026

Harrasteryhmissä on vapaita paikkoja!!! Tervetuloa kokeilemaan!

08/08/2026

5 syytä kokeilla barrea!

Miksi niin moni innostuu barresta?

⭐️ Vahvistaa keskivartaloa

⭐️ Parantaa ryhtiä ja kehonhallintaa

⭐️ Lisää liikkuvuutta ja tasapainoa

⭐️ Tehokasta koko kehon harjoittelua ilman kuntosalia

⭐️ Sopii myös aloittelijoille!

Osallistujien kokemuksia barre-tunneistamme:

"Tää tunti on aivan ihana! Vaikka tulisin väsyneenä, lähden aina energisenä ja rennolla mielellä."

"Tää on mun viikon paras hetki – odotan tätä aina innolla."

”Kiva ohjaaja, antaa aina vaihtoehtoja ja tunneilla on niin rento meininki”

Haukilahti – tiistaisin 19.00-20.30

Matinkylä – torstaisin 18.00-19.15

Syksyn ilmoittautuminen on nyt avoinna – tervetuloa mukaan!

https://www.voimisteluseura.fi/aikuisliikunta

06/08/2026

✨ Aikuisten rytminen voimistelu ✨

Oletko haaveillut rytmisen voimistelun kokeilemisesta tai haluatko palata rakkaan lajin pariin? 💗 Nyt siihen on loistava mahdollisuus!

Harjoituksissa kehitämme liikkuvuutta, voimaa, tasapainoa ja kehonhallintaa sekä harjoittelemme rytmisen voimistelun välineillä: nauhalla, pallolla, vanteella, narulla ja keiloilla.

Ryhmä sopii sekä aloittelijoille että aiempaa kokemusta omaaville.✨

📍 Ruusutorpan koulu
🗓 MA 17.30–19.00
🗓 KE 18.30–20.30

👉 Ilmoittaudu mukaan: https://www.voimisteluseura.fi/aikuisliikunta/

21/07/2026

RYTMINEN VOIMISTELU – ILMOITTAUTUMINEN ON AUKI! 🎀

Etsitkö uutta harrastusta itsellesi tai lapsellesi? 💗
Rytminen voimistelu on loistava tapa kehittää liikkuvuutta, koordinaatiota, kehonhallintaa ja oppia uusia taitoja – hauskaa unohtamatta! ✨

Meiltä löytyy ryhmiä lapsille, nuorille ja aikuisille sekä eri tasoisille voimistelijoille. 💕

📍 Espoo & Kamppi
🎀 Ilmoittautuminen on nyt avoinna!

Tule mukaan ja löydä oma ryhmäsi! ✨
👉 Lisätiedot ja ilmoittautuminen: voimisteluseura.fi

17/07/2026

5 syytä kokeilla barrea! 😊

Miksi niin moni innostuu barresta? 😍

✨ Vahvistaa keskivartaloa

✨ Parantaa ryhtiä ja kehonhallintaa

✨ Lisää liikkuvuutta ja tasapainoa

✨ Tehokasta koko kehon harjoittelua ilman kuntosalia

✨ Sopii myös aloittelijoille!

Osallistujien kokemuksia barre-tunneistamme:

”Tää tunti on aivan ihana! Vaikka tulisin väsyneenä, lähden aina energisenä ja rennolla mielellä.”

”Tää on mun viikon paras hetki – odotan tätä aina innolla.”

”Tosi kiva ohjaaja, antaa aina vaihtoehtoja liikkeisiin ja on todella helposti lähestyttävä.”

✨ Haukilahti – tiistaisin 19.00-20.30

✨ Matinkylä – torstaisin 18.00-19.15

Syksyn ilmoittautuminen on nyt avoinna – tervetuloa mukaan!

https://www.voimisteluseura.fi/aikuisliikunta/

17/07/2026

5 syytä kokeilla barrea! 🙂

Miksi niin moni innostuu barresta? 😍

✔ Vahvistaa keskivartaloa
✔ Parantaa ryhtiä ja kehonhallintaa
✔ Lisää liikkuvuutta ja tasapainoa
✔ Tehokasta koko kehon harjoittelua ilman kuntosalia
✔ Sopii myös aloittelijoille!

Osallistujien kokemuksia barre-tunneistamme:

"Tää tunti on aivan ihana! Vaikka tulisin väsyneenä, lähden aina energisenä ja rennolla mielellä."

"Tää on mun viikon paras hetki – odotan tätä aina innolla."

"Tosi kiva ohjaaja, antaa aina vaihtoehtoja liikkeisiin ja on todella helposti lähestyttävä."

📍 Haukilahti – tiistaisin 19.00-20.30
📍 Matinkylä – torstaisin 18.00-19.15

Syksyn ilmoittautuminen on nyt avoinna – tervetuloa mukaan! 🧡

https://www.voimisteluseura.fi/aikuisliikunta/

26/06/2026

Haluatko vahvemman keskivartalon, paremman ryhdin ja kiinteämmän kehon? Tule mukaan barreen! 🙂🩰

Tehokas ja innostava koko kehon treeni yhdistää baletin, pilateksen ja joogan elementtejä. Sopii hyvin myös aloittelijoille.

Haukilahdessa tiistaisin ja Matinkylässä torstaisin!

Ilmoittautuminen syksyn tunneille nyt auki, varaa paikkasi pian suosituille tunneille!

www.voimisteluseura.fi/aikuisliikunta/

23/06/2026

Haluatko vahvemman keskivartalon, paremman ryhdin ja kiinteämmän kehon? Tule mukaan barreen! 💪🩰

Tehokas ja innostava koko kehon treeni yhdistää baletin, pilateksen ja joogan elementtejä. Sopii hyvin myös aloittelijoille. ✨

Tässä yksi barre-tuntimme suosituimmista sarjoista 😍💪 testaa itse ja koe barren tehokkuus ja treenin ilo!

✔ Vuorotahtiset päkiänousut – 20–30 / jalka
✔ Päkiänousut molemmilla jaloilla – 20–30 toistoa
✔ Pliét – 15–20 toistoa
✔ Plié-alhaalla – 20–30 toistoa

Voit tehdä tämän treenin jumppakumpparin kanssa tai ilman!

✨ Toista sarja 2–3 kertaa. Muista hyvä ryhti ja aktiivinen keskivartalo. 💛🩰 ja ilmoittaudu barre-tunneillemme nettisivujemme kautta https://www.voimisteluseura.fi/aikuisliikunta/

Osoite

Vermonkuja 2E
Helsinki
00370

Nettisivu

http://www.voimisteluseura.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Suomalainen Voimisteluseura :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.