PT Syke Personal Trainer ja hyvinvointipalvelut

30/06/2015

PT-Syke kiittää lämpimästi kaikkia asiakkaita kuluneesta 1,5 vuodesta. Syke suljetaan tänään 30.6.2015 toistaiseksi.

Hyvät työtarjoukset otetaan nyt ilolla vastaan!
Parhaiten kiinni saa lähipäivinä sähköpostilla: [email protected]

Kiitos ja näkemiin :)

04/06/2015

Kesän kevyimmät tarjoukset! Jos katsastat autoasi säännöllisesti, olisiko aika käydä katsastamassa myös mitä omalle keholle kuuluu? Käytä tarjoukset itse tai anna lahjaksi :) PT-Syke toimii Hyvinkäällä Siltakatu 12-14
Ajan voit varata kätevästi: www.varaaheti.fi/ptsyke/figura
Lisätietoja: [email protected] tai Sirkku 050-410 3255

03/06/2015

Perjantaina 5.6 klo 10 - 15 mitataan taas luustoa. Varaa heti oma aikasi ja kerro myös kaverille www.varaaheti.fi/ptsyke/figura

13/05/2015

Hyvä, paha stressi. Sopiva lyhytkestoinen stressi ei ole pahasta, vaan saa joskus tilapäisesti kehon ja mielen suoriutumaan haastavistakin asioista.

Pitkittyessään stressi vaikuttaa monella tavoin haitallisesti niin fyysisesti kuin psyykkisesti. Se on yksi pahimmista vitamiini- ja hivenainesyöpoistä, nostaa ja pitää ylhäällä kortisolitasoja jne. Pahinta on, että hitaasti kehittyviä haitallisia oireita voi alkaa pitää omina ominaisuuksina.

Miten stressitasoa voidaan mitata? PT-Sykkeen käyttämällä HRV Stressitestillä selvitetään onko stressi vaikuttanut parasympaattiseen hermostoon, joka säätelee sydämen syketiheyttä hengitysrytmin mukaisesti.

19.5.2015 klo 10 - 16 on mahdollisuus tulla katsastamaan oma stressitaso Figuraan, Siltakatu 12 - 14 Hyvinkää.
Hinta 15 € (ovh 18 €)

11/05/2015

Luustontiheyden mittaus 13.5 klo 10 - 16
TARJOUS 15 € (ovh 36 €)
Siltakatu 12 - 14

11/05/2015

Kevyesti kohti kesää! Näillä eväillä onnistut varmasti!
Kurssilla saat perinteisen painonhallinnan, liikunnan ja ravinnon ohjeistuksen lisäksi myös stressin- ja ajanhallintaan tehtäviä ja työkaluja. Valmennuksen apuna käytetään Movendos valmennusohjelmaa, jonka harjoituksien avulla muodostetaan mm yksittäisistä muutoksista pysyviä tapoja.

Jos oma keho on viilattu jo kesäkuntoon, miten olisi keventävä lahja ystävälle, rakkaalle tai vastavalmistuneelle?

Jaa ilmoitus ja osallistu InBody 720 kehonkoostumusmittauksen arvontaan.

18/04/2015

09/04/2015

Mistä sinut on tehty? Figura Wellness tarjoaa nyt myös InBody kehonkoostumusmittaus palveluita tapahtumapäivinä tai erikseen sovittaessa. Mittauksia tehdään niin yksityisille henkilöille kuin suuremmillekin ryhmille ja yrityksille. Mittauspalveluita on mahdollista tilata myös yritykseen paikanpäälle ja tarjota henkilöstölle omakustanteisesti. Tässä myös mahdollisuus Personal Trainereille mittauttaa asiakkaansa markkinoiden parhaimmistoon kuuluvalla kalustolla. Ota yhteyttä ja kysy tarjousta [email protected]

04/04/2015

Personal Trainer yrittää parin päivän ajan tehdä niin kuin opettaa :) Kehon ja mielen huolto ja lepo ovat perusedellytys sujuvalle ja terveelle arjelle. Nyt siis tämä PT ottaa itsensä töpselistä irti pariksi päiväksi ja palaa entistä ehompana ja tehokkaampana minilomalta heti tiistaina 7.4 Rentouttavaa Pääsiäisen aikaa kaikille asiakkailleni ja ystävilleni :)

27/03/2015

Nyt on mahdollisuus käydä helposti katsastamassa oma stressitasosi ja onko strressi vaikuttanut parasympaattiseen hermostoosi.

Stressi vaikuttaa kehoon monin eri tavoin. Parasympaattinen hermosto, joka säätelee sydämen syketiheyttä hengitysrytmin mukaisesti, on erityisen altis pitkäkestoiselle stressille.

Kun stressi pitkittyy, sen aiheuttamiin oireisiin sopeutuu ja alkaa pitää niitä kehon omina ominaisuuksina.

Mittaustuloksen mukaisesti, saat ohjeita myös stressitason alentamiseen ja stressioireiden lievittämiseen.

Tee ja hallitse varauksiasi 24/7 silloin kun se sinulle parhaiten sopii. Tarkista viimeisimmät tarjouksemme sekä jaa ystäviesi kanssa.

12/01/2015

Y O L O :) Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa alusta. Koskaan ei ole liian myöhäistä kääntyä tieltä, joka ei vienytkään sinne mihin halusit. Tarvitsetko sinä erilaisen kartan uutukaiselle vuodelle, joka veisi lähemmäs sitä mitä olet aina halunnut?

Laita viesti tai soita jos tuntuu siltä, että haluat löytää takaisin terveellisempien elintapojen luokse ja saada ne pysymään elämässäsi. Jos ei yksin onnistu . niin tehdään se yhdessä. Jos ei nyt - niin koskas sitten? :)

29/12/2014

Ei selityksiä! Voi jos haluaa ja osaa jos viitsii!

Kohta tarjoillaan PT-Sykkeen Vuoden 2015 kattaus kursseja ja palveluita, uudessa toimipisteessä Rajatorpantie 10, Myyrmäki. (Mana Gaia)

Kipeille lihaksille ja stressaantuneelle mielelle löydät nyt saman katon alta Mana Gaian kuumakivihoidot ja shiatsu hieronnat.