20/12/2022
🖤 12Rounds treeni koostuu 12 erästä ja kestää kokonaisuudessaan 60 minuuttia. Osa treenistä on lihaskuntoa ja osa kamppailulajiliikkeitä. Lupaamme, että lähdet kotiin iloisena ja itsesi ylittäneenä.
🖤 Treeni on saanut vaikutteita kamppailulajeista, kuten potkunyrkkeilystä, karatesta ja thai-nyrkkeilystä. Sen on kehittänyt joukko liikunta-alan ammattilaisia, joilla on vankka kokemus sekä valmentamisesta, että kamppailulajeista.
🖤 12Rounds -treeni auttaa sinua kehittämään monia erilaisia fyysisiä ominaisuuksiasi; kiinteydyt, kehität voimaa, koordinaatiota, liikkuvuutta, hapenottokykyä ja kokonaisvaltaista kehonhallintaa. Meille on tärkeää, että fysiikan lisäksi henkiset voimavarasi kehittyvät ja treeni tarjoileekin sinulle myös annoksen itseluottamusta.
🖤 Treeni ei vaadi lainkaan aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista, vaan kaikki, mitä sinun tulee tietää ja osata kerrotaan sinulle tunnilla. Treeni on helposti muokattavissa eri kuntotasoille, joten tule reippaasti mukaan!
Ps. 12Rounds on loistava lahja pukinkonttiin, kurkkaa lisää edellisestä postauksesta! ❤️🥊
www.12rounds.fi
