Pasila jooga & cafe

18/09/2026

17/09/2026

Yksi huone vielä vapaana 🥨SULOINEN SAPPEE 27.-29.11🥨
Äänikylpy-, jooga- ja hevosretriitti lähellä Tamperetta, Sappeen kylässä.

Levollinen ja hemmotteleva pysähdys syyskauden päätteeksi ja ennen joulun hulinoita. Honkasappeen tunnelmallisessa hirsimökissä. Lahja itselle 🤎

290 € sis. Majoituksen, ohjelman ja ruokailut.

Äänikylpy kynttilän valossa

Ratsastus Islannin hevosilla

Yin- ja flowjoogaa

Kynttilämeditaatio ja pranayama

Majoitus 2-4 hengen huoneissa +190 € oma huone

Ravitsevaa kasvisruokaa mm. italialainen Illallinen ja pikkujoulu herkkuja

Ulkoilua, lepoilua ja vaikka kirjan lueskelua takkatulen loimutessa

Ilmoittaudu mukaan:

https://forms.gle/LyFrHiuU7k6RX2h49

Tai lähetä kyselysi : [email protected]

+358449730926

Linkki retriitin sivulle: https://pasilanjoogastudio.fi/retriitit-suomessa-ja-ulkomailla/

👩🏾‍❤️‍👩🏻 Lämpimin terkuin

Milja ja Kaveri

PASILA JOOGA & CAFE | Kasöörinkatu 2 F Kaveri Kapur .suonvieri.yoga

marraskuuretriitti syksyretriitti talviretriitti

17/09/2026

Pasilan jooga&cafe syyskausi alkaa

Ilmoittaudu mukaan tunneille:

https://www.varaaheti.fi/pasilanjoogastudio/fi/pasilan_joogastudio/classes

Kannattaa ostaa 3-10 krt kortteja

https://pasilan-joogastudio.myshopify.com/

Lämpimästi tervetuloa tunneille.

Meillä on kotoisa pieni studio, jossa pitkään toimineita ohjaajia toivottaa sinut tervetulleeksi ja johdattaa hyvinvointia edistäviin jooga, pilates ja äänikylpy harjoituksiin.

Www.pasilanjoogastudio.fi

Kasöörinkatu 2

+358449730926

Ystävällisin terveisin

Koko Pasilan joogastudion väki

17/09/2026

Pasilan jooga&cafe syyskausi alkaa

Ilmoittaudu mukaan tunneille:

https://www.varaaheti.fi/pasilanjoogastudio/fi/pasilan_joogastudio/classes

Kannattaa ostaa 3-10 krt kortteja

https://pasilan-joogastudio.myshopify.com/

Lämpimästi tervetuloa tunneille. 

Meillä on kotoisa pieni studio, jossa pitkään toimineita ohjaajia toivottaa sinut tervetulleeksi ja johdattaa hyvinvointia edistäviin jooga, pilates ja äänikylpy harjoituksiin. 

Www.pasilanjoogastudio.fi

Kasöörinkatu 2

+358449730926

Ystävällisin terveisin

Koko Pasilan joogastudion väki

15/09/2026

Ayurveda ja jooga retriitti 9.-16.11. Occidental Marhaba, Sousse.

🌴 Meitä on jo 8 ihanaa ladyä lähdössä reissuun! Vielä tarvittaisiin muutama, olisitko sinä innokas lähtijä?

🪇 ALL INCLUSIVE RETRIITTI 1690€ 💃🏼

Ayurveda, jooga, pilates ja ekstaattinen tanssi ohjelmat

Ruuat ja juomat

Majoitus kahden hengen huoneessa (+140 € oma huone)

Lentokenttäkuljetukset kohteessa

Lennot ja matkatavara

Pyrimme järjestämään yhdessä päätettäviä päiväretkiä muun muassa Roomalaiseen amfiteatteriin tai merirosvolaivalle 15€ - 50€ luokkaa takseineen.

Varaa matkasi tästä : https://onactive.fi/ryhmat/pasilan-joogastudio-sousse/

Liity matkan whatsapp ryhmään tästä:

https://chat.whatsapp.com/EjJNVsoPMx9E8I8D2z8Yht

Tässä on ainutlaatuinen mahdollisuus matkustaa syyskauden päätteeksi hyvinvointi- & matkailuretriitille Sousseen.

Järjestämme retriittejä naisille, jotka ovat kiinnostuneita hyvinvoinnista, matkustamisesta, kulttuurista ja haluavat kokea ikimuistoisia hetkiä yhdessä. Erityisesti tämä all inclusive retriitti monipuolisella ohjelmalla tarjoaa hyvät puitteet palautumiselle, reissuun heittäytymiselle ja stressittömälle nauttimiselle.

🛬 LENNOT

Nouvelair (Matkanjärjestäjä onactive.fi)

9.11.2026 Helsinki 20.20 > Monastir 23.40

16.11.2026 Monastir 14.00 > Helsinki 19.20

Ohjaajat olemme me: Milja Suonvieri ja Manjula Gupta. Olemme pääkaupunkiseudulla toimivat hyvinvointialan pienyrittäjät, ohjaajat ja ystävykset. Olemme järjestäneet useita retriittejä yhdessä Suomessa ja ulkomailla. Nämä ovat olleet onnistuneita ja innostavia kokonaisuuksia. Retriiteille osallistuu uusia ja vanhoja tuttavuuksia.

Retriitin ohjelma sisältö:

🏝️ Ayurveda aiheiset ohjelmat

🌅 Ja yksilö-konsultaatiot

🧘🏻‍♀️ Jooga, pilates, tanssi,äänikylpy

☕ All inclusive buffet päivittäin

🐪 Hotellin altaat, ranta ja puutarha

🫒 Äänikylpy, Yinjooga ja jooga nidra

🕌 Mahdollisuus lisäreissuihin yhdessä erikseen varattuna: museot, merirosvolaiva-ajelu ja historialliset rauniot

Tai lähetä kysely: [email protected]

retriitti

14/09/2026

Ruoholahden jooga syksyllä

Ruoholahden virkistävä jooga syksyllä

Ruoholahden virkistävä jooga syksyllä 2026 torstaisin klo 10.00-11.00 alk 1.10.

6 krt 19.11. Saakka (ei 15.10 syyslomalla)

Ruoholahden nuorisotalo yläkerta (Messitytönkatu 4, 00180 Helsinki)

Hei kaikille! Milja ryhmäliikunnan ohjaaja- ja pienyrittäjä tässä moi. Kiva järjestää kaikille avointa ja aloittelija-ystävällistä ryhmäliikuuntaa kesän puistojoogien jälkeen. Tervetuloa mukaan!

FLOWJOOGA (avoin taso, kaiken ikäiset)

Joka tunnilla oma

teemansa: (järjestys voi muuttua)

Rangan eri liikesuunnat

Blokkien tuki asennoissa

Yinooga ja äänikylpy rentoutus

Fasciapallo yinjooga

Joogavyön hyödyt

Hengitysharjoitukset ja asanat

…

HINNAT

Syyskausi 9 krt 99 €

5 krt 75 €

1 krt 16 €

OSALLISTU TUNNILLE

Salin läheiselle ovelle tullaan 5-10 min ennen, oma matto ja juomista mukaan. Ohjaaja tuo muut tarvittavat välineet. Ovi ilmoitetaan whatsappryhmässä tai voit kysyä sen sijaintia Miljalta.

✉️ Kommentoi: Ruoholahti, niin lähetän sinulle lisätietoja, katso myös viestipyynnöistä/roskapostista. Tai tekstaa numerooni +358449730926.

TAI ILMOITTAUDU MUKAAN KOKO KURSSILLE :

https://forms.gle/DTGzKXhkaTw3U7bE8

Tai liity WhatsApp-ryhmään mukaan :

https://chat.whatsapp.com/GizgFGdhjOB7xdQuLj4z9I?s=cl&p=a…

+358449730926

jätkäsaarijooga jätkäsaarijoogasyksy aloittelijoidenjooga

14/09/2026

Kuninkaantammen syksyn yinjoogaan lauantaisin klo 13.00-14.00 alk. 3.10. 6 krt

Kuninkaantammen päiväkodin ja Kannelmäen peruskoulun salissa (Kuninkaantammenkierto 22)

Ei syyslomalla 10.10. Ja 17.10.

Hei kaikille! Milja ryhmäliikunnan ohjaaja- ja pienyrittäjä tässä moi. Kiva järjestää kaikille avointa ja aloittelija-ystävällistä ryhmäliikuuntaa kesän puistojoogien jälkeen. Tervetuloa mukaan!

YINJOOGA (avoin taso, kaiken ikäiset)

Yinjooga on rauhallinen joogamuoto, jossa tehdään syvävenyttäviä asanoita podempään. Se voi edistää palautumista, avata kehon jumeja, lisätä liikkuvuutta ja lisätä rentouden, sekä rauhan tunnetta.

Joka tunnilla oma

teemansa: (järjestys voi muuttua)

Rangan eri liikesuunnat

Blokkien tuki asennoissa

Yinooga ja äänikylpy rentoutus

Fasciapallo yinjooga

Joogavyön hyödyt

Hengitysharjoitukset ja asanat

…

HINNAT

Syyskausi 6 krt 85 €

5 krt 75 €

1 krt 16 €

OSALLISTU TUNNILLE

Salin läheiselle ovelle tullaan 5-10 min ennen, oma matto ja juomista mukaan. Ohjaaja tuo muut tarvittavat välineet. Ovi ilmoitetaan whatsappryhmässä tai voit kysyä sen sijaintia Miljalta.

✉️ Kommentoi: Kuninkaantammi, niin lähetän sinulle lisätietoja, katso myös viestipyynnöistä/roskapostista. Tai tekstaa numerooni +358449730926.

TAI ILMOITTAUDU MUKAAN KOKO KURSSILLE :

https://forms.gle/mf6uS1otdPwcguyA8

Tai liity WhatsApp-ryhmään mukaan :

https://chat.whatsapp.com/DRcqFZxIYKf9Jrmxw09kGA…

+358449730926

kuninkaantammiyinjooga

14/09/2026

Haagan syysiltojen yinjooga lauantaisin
Haagan syysiltojen yinjooga lauantaisin klo 17.00-17.50 alk. 3.10. 6 krt

Haagan peruskoulun salissa
(Isonnevantie 16c)

Ei syyslomalla 10.10. Ja 17.10.

Hei kaikille! Milja ryhmäliikunnan ohjaaja- ja pienyrittäjä tässä moi. Kiva järjestää kaikille avointa ja aloittelija-ystävällistä ryhmäliikuuntaa kesän puistojoogien jälkeen. Tervetuloa mukaan!

YINJOOGA (avoin taso, kaiken ikäiset)

Yinjooga on rauhallinen joogamuoto, jossa tehdään syvävenyttäviä asanoita podempään. Se voi edistää palautumista, avata kehon jumeja, lisätä liikkuvuutta ja lisätä rentouden, sekä rauhan tunnetta.

Joka tunnilla oma

teemansa: (järjestys voi muuttua)

Rangan eri liikesuunnat

Blokkien tuki asennoissa

Yinooga ja äänikylpy rentoutus

Fasciapallo yinjooga

Joogavyön hyödyt

Hengitysharjoitukset ja asanat

…

HINNAT

Syyskausi 7 krt 77 €

5 krt 75 €

1 krt 16 €

OSALLISTU TUNNILLE

Salin läheiselle ovelle tullaan 5-10 min ennen, oma matto ja juomista mukaan. Ohjaaja tuo muut tarvittavat välineet. Ovi ilmoitetaan whatsappryhmässä tai voit kysyä sen sijaintia Miljalta.

✉️ Kommentoi: Haaga , niin lähetän sinulle lisätietoja, katso myös viestipyynnöistä/roskapostista. Tai tekstaa numerooni +358449730926.

TAI ILMOITTAUDU MUKAAN KOKO KURSSILLE :

https://forms.gle/ybXpWsgs88TcKqwx8

Tai liity WhatsApp-ryhmään mukaan :

https://chat.whatsapp.com/F482Z6hrUK49462817VbFB…

+358449730926

pilateshaaga haagaaloittelijoidenhaaga

12/09/2026

🍂 **SYKSYINEN HYVINVOINTIVIIKONLOPPU TURUN SAARISTOSSA 16.–18.10.** 🍂

✨ **Viikonlopputarjous 310 € (norm. 340 €) – varaa paikkasi maanantai-iltaan mennessä!**

Kaipaatko pientä irtiottoa arjesta keskellä syksyä?

Tule viettämään kanssamme rentouttava viikonloppu Nauvon saaristoon – aivan veden äärelle, luonnon, hyvän ruoan ja lempeän hyvinvoinnin pariin. 💛

Majoitumme kaksi yötä tunnelmallisessa **Villa Klintenissä Paraisilla**, kauniissa saaristomaisemissa aivan veden rannalla. Viikonlopun aikana sinun ei tarvitse suunnitella ohjelmaa tai miettiä ruoanlaittoa – voit vain saapua, hengähtää ja nauttia.

🍂 **Viikonloppuun sisältyy:**

🛏️ 2 yön majoitus
🍲 6 kasvisateriaa
🧘🏻‍♀️ Lempeää joogaa
🎼 Rentouttava äänikylpy
💃🏽 Liikemeditaatio
🫚 Ayurveda-teemainen hyvinvointihetki
🪔 Sauna
🌲 Saariston luontoa ja omaa aikaa
⛪ Vierailu Nauvossa
📓 Naistenpiiri ja yhdessäoloa
🍷 Mahdollisuus viininmaistajaisiin (+ lisämaksu)

**Aikaisempaa kokemusta joogasta, meditaatiosta tai Ayurvedasta ei tarvita.** Voit tulla yksin tai ottaa ystävän mukaan. ❤️

📍 **Villa Klinten, Parainen / Nauvon saaristo**
📅 **16.–18.10.2026**

✨ **VIIKONLOPPUTARJOUS: 310 € / hlö**
~~Normaalihinta 340 €~~
**Tarjous voimassa maanantai-iltaan asti.**

Hinta sisältää **2 yön majoituksen, 6 ateriaa ja koko viikonlopun hyvinvointiohjelman.**

Retriitin järjestävät kolme ystävystä ja hyvinvointialan ammattilaista – **Manjula, Kaveri ja Milja**.

Tule yksin tai nappaa ystävä mukaan ja anna itsellesi viikonloppu aikaa **levätä, hengähtää, kokea jotain uutta ja nauttia syksyisestä saaristosta.** 🍁

👉 **Ilmoittautuminen:**
https://forms.gle/mzCfQKwV1c6FjRmTA

📧 [[email protected]](mailto:[email protected])
📞 +358 44 973 0926

**Lämpimästi tervetuloa mukaan!** 🧡
Manjula, Kaveri & Milja