27/08/2026
Ohjattujen tuntien esittely: FUNCTIONAL TRAINING 🏋🏼
Etsitkö treeniä, joka haastaa ja kehittää koko kehoa? 🤔
Functional Training on vauhdikas ja monipuolinen tunti, jossa yhdistyvät voima, kestävyys ja liikkuvuus. Tunti koostuu tehokkaista liikkeistä, joita tehdään levytangolla, kahvakuulalla, oman kehon painolla ja muilla toiminnallisilla välineillä. Harjoittelu nostaa sykettä ja vahvistaa lihaskuntoa, m***a jokainen voi säätää treenin intensiteetin itselleen sopivaksi. ✨
Functional Training sopii kaikille, jotka haluavat kokonaisvaltaisen, energisen ja vaihtelevan treenin. Tunnilla ei vain kehitetä kuntoa – sillä rakennetaan voimaa myös arkeen. 💪🏼
Haasta itsesi ja löydä treenin ilo! 🤩
🗓️ 31.8. alkaen torstaisin klo 17.15-18.15
ℹ️ Huom. Ennen Ole.Fit Huopalahden avautumista tunnit järjestetään Ole.Fit Haagassa.