Onda Pilates

23/08/2026

A little update from Onda Pilates 😊

After a quiet period here, I’m happy to be sharing more Pilates again!

My classes in Länsi-Pasila are continuing, and from next week I’ll also be teaching weekly classes at Abrazo Studio, following last week’s opening.

Classes include:

• Pilates Mat for All
• Mum & Baby Pilates
• Pregnancy Pilates

More information and booking: www.ondapilates.fiI can’t wait to see you on the mat! ✨

—

Pieni kuuluminen Onda Pilatesilta 😊

Hiljaisemman ajan jälkeen olen iloinen voidessani jakaa lisää Pilates-tunteja kanssanne!

Tunnit Länsi-Pasilassa jatkuvat, ja ensi viikosta alkaen ohjaan viikoittaisia tunteja myös Abrazo Studiolla viime viikon avajaisten jälkeen.

Tuntivalikoimassa:

• Pilates Mat kaikille
• Äiti & vauva -pilates
• Raskauspilates

Olet lämpimästi tervetullut tunnille vahvistumaan, liikkumaan lempeästi ja pitämään hetken huolta omasta hyvinvoinnistasi.

Lisätiedot ja varaukset: www.ondapilates.fi
Nähdään matolla! ✨

08/03/2024

Mum+Baby Pilates course starting in Länsi-Pasila! ⭐️ Over 5 sessions, I‘ll guide you through a fusion of Pilates, dance, body conditioning, and pelvic health. Strengthen, energize and share joyful movement with your little one by your side!
Where? Winqvistinkatu 1, Länsi- Pasila
When? On Wednesdays at 10:30-11:15 (all the dates: 13.03, 20.03, 27.03, 03.04, 10.04).
Price for the whole course: 69e
Limited spots! Reserve your spot now!

Äiti+vauva Pilates -kurssi alkaa Länsi-Pasilassa! ⭐️ Viiden kerran aikana ohjaan sinut pilateksen, tanssin, kehon vahvistamisen ja lantion terveyden yhdistelmään. Vahvista, virkistä ja jaa iloista liikettä pikkuinen vierelläsi!
Missä? Winqvistinkatu 1, Länsi-Pasila
Milloin? Keskiviikkoisin klo 10:30–11:15 (kaikki päivämäärät: 13.03, 20.03, 27.03, 03.04, 10.04).
Koko kurssin hinta: 69€
Paikkoja rajoitetusti! Varaa paikkasi nyt!

09/08/2023

I know that people feel better when they move, and I am passionate to guide you through the Pilates practice. Take a look around my website to find out more about my classes and my journey into the Pilates world.

28/01/2022

Soon the studios are re-opening!!! 😍 Still a couple of spots available for my intermediate class at the Studio Kaivopuisto! In the meantime you can join me next week for a Zoom session :)

Classes in Länsi Pasila are also starting in a couple of weeks !see more at http://ondapilates.fi

PILATES INTERMEDIATE LEVEL + STRETCHING on Wednesday evenings starting February 9th at 19-20.15!

THIS CLASS IS PERFECT if you are already familiar with the Pilates practice.

In this class you'll find stabilazation and mobilazation, while allowing your mind to focus on your body in motion.

MARIA HONOURS the main principles and ideas of the Pilates method while adding her own CREATIVE TOUCH, which comes from her artistic background as a professional dancer.💃

🌷REGISTRATE/ILMOITTAUDU [email protected]

🌷PRICES (75 min):
🔹 5/10 times cards/5- ja 10-kerran harjoituskortit - > 140/260 eur
🔹 Single class/yksittäiskerta 28 eur

SMALL GROUPS - SAFETY FIRST! Pienryhmissä harjoitellaan, max 6 henkilöä. Ohjauskielenä on englanti. Tuu mukaan! 👯‍♂️

🌷ANY OTHER QUESTIONS related to the classes and PRIVATE SESSIONS: [email protected]

WELCOME - TERVETULOA MUKAAN!👯‍♀️🤸‍♀️💜

040 554 5552 (Elina)

20/12/2021

I am very excited to start my new weekly Pilates classes in this calm and inspiring place. We keep all our classes small, to offer a more personal and quality-based service to our students :)

Book your spot before Christmas and you will get a 10per cent discount on 5/10 times card!

Trial class on 22nd of December 17.30-18.30, price 20 euros.

More information and registrations: [email protected]

VIIKKOKALENTERIMME kevät 2022
****
Method Putkisto (MP), Pilates ja Barre:

- TI 17.30-18.45 MP/Elina
- KE 10.30-11.45 MP/Elina
- KE/WED 17.30-18.30 Pilates basic/perustaso/Maria
- KE/WED 19.00-20.15 Pilates Intermediate/keskitaso + stretching/Maria
- TO 18.15-19.30 MP/Elina
- PE 9.30-10.45 Barre/Teresa

Maria's Pilates classes are in English.

HINNAT (Method Putkisto, PILATES keskitaso/intermediate sekä BARRE 75 min):
- 5 krt -> 140 eur
- 10 krt -> 260 eur
- Yksityistunti -> 80 eur (MP)
- DUO-tunti -> 100 eur (MP)

HUOM! Yksityistunnit sovitaan kunkin ohjaajan kanssa erikseen, tuntihinnat voivat vaihdella.

PILATES perustaso/basic level 60 min
- 5 krt -> 120 eur
- 10 krt -> 220 eur
- yksittäiskerta -> 24 eur

Opiskelijat ja eläkeläiset saavat normaaleista viikkotunneista - 10%. Students and retirees will get 10 % discount on 5-/10-times classes.

ILMOITTAUTUMISET ELINALLE:
- Method Putkisto, Pilates ja Barre: [email protected] / 040 554 5552 (whatsApp/tekstiviesti)

LISÄTIEDOT TUNNEISTA:
- Method Putkisto: Elina Ylppö / [email protected] / 040 554 5552
- BARRE (myös yksityistunnit): Teresa Paulig / [email protected] / IG / FB Teresa Paulig
- PILATES (+private classes): Maria Beseghi / [email protected] / IG / FB Onda Pilates

TERVETULOA! WELCOME!👯‍♀️🥰

Studio Kaivopuisto
Kalliolinnantie 10 B
00140 Helsinki