Boxinbox Hämeenlinna

Boxinbox Hämeenlinna Boxinbox® on harjoitus- ja valmennuskeskus Hämeenlinnassa. Toimintamme perustuu oman harjoitusajan
(1)

Terhin liikkuvuustunti keskiviikkoisin 19-20:00
16/09/2026

Terhin liikkuvuustunti keskiviikkoisin 19-20:00

Ma:HYROX, Kaisa ⁃ Tehoa ja kestävyyttäTi:Nuoret, JuusoHYROX, Juuso ⁃ pidempi kuntoiluVoima, Juuso ⁃ Kyykkyä, pystysuunna...
14/09/2026

Ma:
HYROX, Kaisa
⁃ Tehoa ja kestävyyttä

Ti:
Nuoret, Juuso
HYROX, Juuso
⁃ pidempi kuntoilu
Voima, Juuso
⁃ Kyykkyä, pystysuunnan vedot ja työnnöt

Ke:
HYROX, Kaisa
⁃ Menevä hyroxjumppa
Liikkuvuus, Terhi
⁃ lantion liikkuvuus

To:
Nuoret, Juuso
HYROX, Mikko
⁃ kyykky & penkki + jumppa
Voima, Mikko
⁃ mavea ja hyppyjä, sekä vaakasuunnan vedot ja työnnöt
TRX, Juuso
⁃ yhden raajan TRX-liikkeet, sekä 2:n kuulan nostotekniikoita

Pe:
HYROX, Juuso
⁃ lyhyttä intrvallia

La:
09-10:30 Liikkuvuus+voima+HYROX, Juuso
10:30 HYROX intro, tutustumistunti, Juuso

Su:
10-12:00 Pitkä HYROX, Juuso
18-19:00 voima, Juuso

Muistakaa perustyö ja perusvoima💪💪Perusliikemalleja hyödyntävät voimaharjoitukset ti, to, la ja su.Tervetuloa!
14/09/2026

Muistakaa perustyö ja perusvoima💪💪
Perusliikemalleja hyödyntävät voimaharjoitukset ti, to, la ja su.
Tervetuloa!

HYROX Training Club- Boxinbox® HYROX-kisasimulaatiomatalan kynnyksen HYROX simulaatio, tule testaamaan oma hyrox-kuntosi...
13/09/2026

HYROX Training Club-
Boxinbox® HYROX-kisasimulaatio

matalan kynnyksen HYROX simulaatio, tule testaamaan oma hyrox-kuntosi. Mitään sen kummempia palkintoja emme jaa, m***a jokainen suorittaja saa tuloskortin mistä käy ilmi kaikki väliajat.

tarkemmat lähtöajat ilmoitetaan torstaina 24.9.

Nuorten voimakouluTiistain ryhmä n. 10-14 vuotiailleTorstain ryhmä n. 12-18 vuotiailleHarjoituksissa keskitytään toiminn...
12/09/2026

Nuorten voimakoulu

Tiistain ryhmä n. 10-14 vuotiaille
Torstain ryhmä n. 12-18 vuotiaille

Harjoituksissa keskitytään toiminnallisen voimaharjoittelun pääliikemallien opetteluun, niiden kehittämiseen ja vahvistamiseen.

Aiheina mm.
Tasapaino, silmä-käsi koordinaatio, havainnointikyky
Kyykyt, maastanostot, vedot ja työnnöt

Tavoite on kehittää liikkeiden suoritustekniikkaa ja vahvistaa kehoa turvallisesti, valmentajan huolellisessa ohjauksessa.

Nuorten tunnit n. 12-18 -vuotiaille.

Valmentajana Juuso
Lisätietoa: [email protected] tai puh. 044 241 9403

HYROX INTRO tutustumistuntiLa 12.9. 10:30, La 19.9. 10:30, La 3.10. 10:30
11/09/2026

HYROX INTRO tutustumistunti
La 12.9. 10:30, La 19.9. 10:30, La 3.10. 10:30

Osoite

KeilaKatu 1
Hämeenlinna
13210

Aukioloajat

Maanantai 06:00 - 23:00
Tiistai 06:00 - 23:00
Keskiviikko 06:00 - 23:00
Torstai 06:00 - 23:00
Perjantai 06:00 - 23:00
Lauantai 06:00 - 23:00
Sunnuntai 06:00 - 23:00

Puhelin

+358442419403

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Boxinbox Hämeenlinna :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria