CrossFit Ilves

Koti
Suomi
Hämeenlinna
CrossFit Ilves

Toiminnallisen harjoittelun sali Hämeenlinnan Tiiriössä. Pietiläntie 15, Hämeenlinna
Info(at)c

19/06/2026

Häikäisevän hyvää juhannusta☀️

11/06/2026

Nyt sinulla on huikea mahdollisuus päästä työstämään tekniikkaasi painonnostossa. Iiris Seppänen ja Hannes Lundåsen pitävät heinäkuussa Ilveksellä kaksi työpajaa painonnostosta, toinen tempaukseen keskittyen ja toinen rinnallevetoon + työntöön.

11.7. Tempaus klo 13-15
12.7. Rinnalleveto + työntö klo 10-12

Työpajat sopivat kaikille tasosta riippumatta. Käydään läpi eri tekniikkadrillejä, harjoitellaan nostoja kokonaisuudessa ja myös oheisharjoitteita, joita voi sisällytää omien treenien tueksi.

Hinta 19€/työpaja

Ilmouttautumiset Iirikselle viestillä ja maksu Mobilepaylla samaan numeroon +358 44 9721512

11/06/2026

🤸🏽‍♂️Voimistelu työpajat 4.7.26🤸🏽‍♂️

Ilveksellä tarjolla kaksi erinomaista työpajaa voimistelutaitojesi kehittämiseen!

Valmentajina Iiris Seppänen ja Hannes Lundåsen.

BASICS klo 13:00–15:00
Tähtäimessä ensimmäinen leuanveto/varpaat tankoon/käsilläseisontapunnerrus?
Tai saat muutaman, m***a haluat onnistua isommissa sarjoissa ja tehostaa tekniikkaa.
Varaa tämä!

ADVANCED klo 15:30–17:30
Hallitset jo edeltävät liikkeet ja haluat kehittää sekä hioa tekniikoita perhosleukoihin/rintatankoon/muscle up:eihin tangolla tai renkailla.
Tämä on sinulle!

Molemmissa ryhmissä keskitytään voimisteluliikkeiden vahvan perustan rakentamiseen tasollesi parhaiten sopivalla tavalla.

Saat kahden valmentajan vinkit, henkilökohtaista palautetta ja työkaluja voimisteluliikkeidesi kehittämiseen.

Hinta 19€/työpaja

Sitovat ilmoittautumiset ja lisäinfoa:
044 9721512/Iiris

29/05/2026

Teinien kesätreenit -26

Treenit sopivat kaikille myös uusille harrastajille (13-16v). Kesäkausi alkaa 3.6.2025 ja päättyy 14.8.2025.

Treeniajat ovat kesällä:
Keskiviikkoisin klo 17-18
Perjantaisin 16.30 - 17.30

Ilmoittautumaan pääset link treen kautta⬆️

24/05/2026

10 vuotta Ilvestä. Tähän voisi tarinoida kaikenlaista m***a tiivistetään tällä kertaa: KIITOS!

22/05/2026

Historian havinaa osa 9:”Viheltää🪖”

Parolannummi kun sijaitsee nopean pikamarssin päässä Ilvekseltä, on sen esterata tullut tutuksi vuosien saatossa. Myyrän työn kautta kantahenkilökuntaakin on ilmestynyt hiljalleen salille kohottamaan taistelukuntoaan.

Kilpailurintamalla 2024 Iiris piti normaaliin tapaan huolen mitalikahvituksista m***a sellainenkin ihme nähtiin, että Ott jumppasi vähän kovempaakin kuin ”oli kiva jumppa” ja nappasi pronssia setämiesten sarjassa Summer Battlessa.

Valmennusporukka laajeni Tytin muodossa💪🏼

Taas liikuttiin laajalla rintamalla ja pidettiin myös hengen ravinnosta huolta varmasti tykeimmillä pikkujouluilla koko historian aikana, ihme kun ikkunat pysyivät paikallaan🎸

#2024

21/05/2026

Historian havinaa osa 8:”Hurjaa treenaamista”

Halloweenina ollaan aina vähän hulluteltu ja vuonna 2023 nähtiin tyttö Ringistä mavettamassa ja viikatemies juoksumatolla muiden hahmojen ohella. Kesäjuhlissa Ottilta oli ilmeisesti unohtunut varata kampaamoaika. Kaikenlaista trikoojumppaa oli myös ohjelmassa. Iiris liittyi valmennustiimiin, Pasi kyykkäsi ja pomppi Roguen haastekisassa maailmanlistalle ja loppu vuodesta Linna Mastersissa oli vahva edustus. Ja sitten ihan treenattiin naperosta vaariin.

#2023

20/05/2026

Historian havinaa osa 7:”Maailma avautuu”

2022 Ilveksen nuoriso-osasto pääsi kisaamaan ympäri Eurooppaa. Kyseinen sukupolvi oli purkamut energiaansa treeniin ja olihan se kiva käydä esittelemässä kuntoaan maailmalla. Kesällä kisailtiin joukkue- ja parikisoissa. Syksyllä perinteinen syyskauden avaus suoritettiin jykevällä kisailupäivällä. Murphia paineltiin keväällä ja itsenäisyyspäivänä. Seinäpallotkin jäivät leijumaan

Yyteri📷

#2022

20/05/2026

Lasten kevätkausi 🎁🤹🏻‍♂️✌🏼

19/05/2026

Historian havinaa osa 6:”Se oli sitä sekavaa aikaa”

Vuosi 2021 alkoi koronasululla, sitten saatiin Openit vedettyä läpi max 10 ihmistä kerralla salilla. Huhtikuussa tuli taas uusi sulku. Useampi urheilija selvitti tiensä Semifinalseihin. Kesällä jumpattiin floridamaisessa Yyterissä. Koronapasseja kyseltiin ennen treenejä, valmennettiin maskit naamalla. Lapset ja nuoret sai edelleen jumppailla normaalisti. Ei me oikein muisteta kyseisestä vuodesta kauheasti mitään.

#2021

Osoite

Pietiläntie 15
Hämeenlinna
13130

Puhelin

+358400566200

Nettisivu

http://www.crossfitilves.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita CrossFit Ilves :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti CrossFit Ilves :lle:

Oikopolut

Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Hämeenlinna :ssa?

Jaa

Kategoria

Kuntosali/fitness-keskus