11/05/2021
Ärsyttääkö kuunnella puolison maiskutusta ruokapöydässä tai siivota lasten leluja, joita ne pikku riiviöt ovat levittäneet ympäri kämppää? Tai ärsyttääkö kuunnella ”sadatta kertaa”, kun ystäväsi kertoo, kuinka juuri tämä, Pasi Forssasta, on niin ihana ja täysin erilainen kuin kaikki aikaisemmat (ja ihan samanlaiset…) miehet…? Tai nostaako kiukkuasi kenties se, että suvun yhteisellä mökillä on aina sinun vastuullasi leikata nurmikko ja tyhjentää paskahuussi?
Yksi stoalaisista meditaatioista on ns. ”viimeinen kerta” -harjoitus, jonka tarkoitus on opettaa arvostamaan erilaisia asioita ja tilanteita (myös niitä ärsyttäviä…). Harjoituksen ideana on muutaman ohikiitävän sekunnin ajan pohtia sitä, että mitä ikinä sillä hetkellä teet tai olet alkamassa tekemään, se saattaa olla viimeinen kerta, kun tulet sitä tekemään. Ja vaikka ei olisikaan, niin on vain tietty määrä kertoja, kun tulet sen loppuelämäsi aikana tekemään. Eli kun aina puhutaan siitä, millainen oli ”eka kerta”, niin tietyssä iässä voi alkaa suosiolla puhumaan siitä, millainen oli ”vika kerta”.
Vitsit sikseen, koska fakta on se, että kaikelle tekemiselle tulee olemaan vika kerta. Jossain vaiheessa saatat siis haikeana muistella niitä asioita, jotka nyt ärsyttävät, m***a joita et siinä vaiheessa enää pysty syystä tai toisesta tekemään.
Ja joidenkin asioiden kohdalla se on saattanut olla jo. Milloin olet vaikka keinunut viimeksi tai mennyt piiloon jotakuta? Fysioterapeuttina työskennellessäni törmäsin ihmisiin, jotka eivät olleet esimerkiksi juosseet tai käyneet kyykyssä vuosikausiin.
Entä miltä tuntuu ajatus, että on olemassa enää, sanotaan nyt vaikka 20 yksittäistä kertaa, kun tulet tapaamaan äitisi tai isäsi kasvokkain. Saako ajatus sinut kenties arvostamaan tulevia kohtaamisia enemmän, kuin mitä normaalisti arvostaisit?
Tämä juuri on ko. harjoituksen idea. Opettaa meitä arvostamaan elämää ja asioita, tilanteita ja kohtaamisia. Ei kuitenkaan pidä joka asian suhteen heittäytyä sentimentaaliseksi, riittää, että muistuttaa itseään elämän rajallisuudesta.
