Forest for rest - Skogsbad & skogsyoga

14/01/2026

Vår skog har blivit kändis! Igår släpptes denna lilla film i samband med lanseringen av den nya plattformen för Ålands platsvarumärke.
En liten bit in ser vi de mjuka mosskullarna som så många av er suttit på tillsammans med mig när vi druckit en kopp te omsvepta av skogens magi.

Sekvensen togs i samband med GULDVIVA's fotografering med fotograf Tiina Tahvanainen, två favoriter! 🖤🖤 Och filmen är skapad av fenomenala LuvidFilm.

Tiina har en otrolig känsla för detaljer och mailade mig i våras och sa "du vet det där stället i din skog med den där mossan, du vet?" -håll er omringade av naturmänniskor som du har såna konversationer med 🥰

Bilderna på vackra Sandra i Guldvivas Blomman har också hängt på stadens reklampelare i höst. Vackert - allt, rakt igenom!

Se filmen:
https://youtu.be/L0h1nTsWu18?si=4cgfO13erL3jlDY0

04/08/2025

Nu ligger höstens retreats öppna för bokning! Läs allt om höstens skönaste dag här: https://henriksson.ax/halvdagsretreat

Varmt välkomna! /Caroline

05/04/2025

Välkommen med på ett dygn i naturen! Kanske längtar du efter tid för dig själv och utrymme för återhämtning? Kom med på en grundande upplevelse när våren är som allra vackrast. Läs allt om detta retreat här: https://henriksson.ax/skogsretreat

05/04/2025

Välkommen med på vårens halvdagsretreat! Denna gång startar vi ute i skogen och ägnar en skön förmiddag i skogens lugn. Efter lunchen fortsätter programmet hemma på gårdens skulla. Du kan läsa fullständig program här: https://henriksson.ax/halvdagsretreat-var

09/03/2025

På fredag är det dags för vårens första event när jag bjuder in till Skymningsvandring med meditation.

Vi träffas på gården 18.15 och ger oss iväg mot skogen med lyktor i händerna. Efter en kort grundande meditation vandrar vi genom skogen i tystnad och insuper skymningens stillhet och magi.

Vi stannar till och sätter oss för att uppleva en guidad närvaromeditation där vi även får lyssna en stund till den meditativa trumman.

Vandringen fortsätter i tystnad genom skogen tills vi stannar till igen för att kura skymning över en kopp te. Jag berättar kort om skymningen betydelse ut ett hälsoperspektiv samt om just traditionen med att kura skymning.

Vi är tillbaka på gården ca 19.30, så att man hinner i god tid med 19.55 från Degerby om man kommer från fasta Åland.

Tillfället kostar 20€, och du anmäler dig via Mail [email protected]
Egen lykta medtages, sittunderlag finns på plats.

Skjuts från/till färjan om du inte kan ta med egen bil, går att ordna i viss utsträckning!

Varmt välkommen med på detta mysiga tillfälle!

———————-
-eventet har mini- och maxdeltagare
-vid hårt oväder skjuts eventet till senare datum

28/10/2024

Nu på lördag, den 2 november finns möjlighet att komma med ut i skogen på skogsbad och yoga. Jag har en privat grupp på lunch innan som öppnat upp för att ta med fler än dem ut i skogen. ☺️

Vi startar från gården kl 12 och inleder med en mindfullnesspromenad där vi fokuserar på våra olika sinnen medans vi tar oss igenom den vackra skogen fram till yogaberget. Där följer en halvtimmes yoga på kroppens villkor, och du behöver ingen tidigare erfarenhet. Efter yogan följer vila i hängmattorna under trädkronorna. Vi är tillbaka på gården vid 14-tiden.

En skön stund för dig själv i naturnärvaro 🧡 Det finns 6 platser och de kostar 30€/pp.
Boka din plats till [email protected]

02/10/2024

Nu finns möjlighet att komma och yoga med mig i Mariehamn under hösten, vintern och våren - Välkomna!

Nu är det äntligen dags att dra igång!

Inkommande onsdag håller jag mina första klasser i studion på Diktargränd! Lunchyoga 11-12 och eftermiddagsyoga 15-16.

Då jag håller på och byter plattform för hemsida kan man i detta läge endast boka för följande vecka. Så fort arbetet med flytten är klar kommer man kunna boka för hela terminen.

Läs mer och boka din plats här: https://henriksson.ax/yogaistan

Nu ska jag göra klart det sista i studion, och så när vi kör i gång behövs tiden för att känna in hur allt ska vara och hur det blir bekvämast för er! 🧡

Ser så fram emot detta! Ta med en vän och kom! 🙌

Kram Caroline

22/09/2024

Nu kommer höstkylan krypandes, och skogens löv o gräs kommer alldeles snart förvandlas till en varm färgskala.

Det finns ännu möjlighet och plats för mig att ta emot någon grupp i höst. Så skulle du vilja komma med dina kompisar på skogsyoga eller kanske en längre dag så som mina halvdagsretreat? Eller med dina kollegor för konferens, mat och skogsyoga eller skogsaktiviteter? Både veckodagar och någon helg finns. Bara skicka ett mail så ser vi hur vi får det att passa för er!

19/09/2024

Tack Veronica för att du kom och var med på förra helgens retreat och för dina fina ord! 🧡