Ilonsäde

Koti
Suomi
Espoo
Ilonsäde

Lataa ilmainen opas: https://ilonsade.com/ilmaista/

Sydämeni palo on opastaa sinua löytämään oma identiteetti ja oman sydämen voima joita tarvitaan jotta muutos on aito ja pysyvä.

15/09/2026

Tänään voit olla just oma itsesi. 💞
Ja huomenna 🥰

Riisutaan tänään muiden odotukset ja annetaan elämän laskeutua itseemme.

Rakkaudella,
Tiina 💕

14/09/2026

Jos luulit, että Sisäinen Mestari -intensiivi on vakavaa, niin erehdyt. Ja aika pahasti. 😄

Tässä yksi todiste viime valmennuspäivältämme... 👇🏻

Jossain vaiheessa jokainen sai nimittäin esiliinan päälleen ja tehtävän tunnistaa:

Mitä kaikkea olenkaan elämäni aikana pukenut päälleni, vaikka se ei oikeastaan kuulu minulle?

Ja kyllä – tussit pääsivät töihin. 😊

Minusta tietoisuuden ei tarvitse olla vakavaa. Päinvastoin. Joskus juuri leikin, naurun ja yhdessä tekemisen kautta huomaa jotain itsestään paljon nopeammin kuin pitkän pohdinnan jälkeen.

Sisäinen Mestari -intensiivissä tutkimme omaa energiaa, omaa ääntä ja sitä, mikä meissä vaikuttaa myös näkymättömästi. Teemme näkyväksi sitä, mitä olemme ehkä kantaneet pitkäänkin – jotta voimme myös valita, mitä haluamme kantaa mukanamme tästä eteenpäin.

Ja yksi parhaista hetkistä?

Kun esiliinan voi lopulta riisua. 😍💛

Kaikkea, mitä olet joskus pukenut päällesi, ei tarvitse kantaa

Ja jos tätä lukiessasi tuli tunne, että sinunkin päällesi on vuosien varrella kertynyt muutama “vaatekappale”, jotka eivät oikeastaan ole sinun…

Sisäinen Mestari -intensiivissä saatat päästä riisumaan muutakin kuin esiliinan. 🪽

Muiden odotuksia. Vanhoja uskomuksia. Tunteita ja vastuita, joita olet kantanut ominasi. Rooleja, joihin olet ehkä kasvanut niin huomaamatta, ettet enää edes tiedä, missä ne loppuvat ja sinä alat.

Mitä jää jäljelle, kun alat riisua sitä, mikä ei ole sinun?

Sinä. 💛

Ja siitä alkaa aika mielenkiintoinen ja vapauttava matka, joka samalla laajentaa ja syventää tietoisuuttasi. 💎

Sisäinen Mestari, linkki biossa.
https://ilonsade.com/sisainenmestari/

14/09/2026

Sun elämä kuuluu sulle.
Aika itsestäänselvä lause.

Paitsi ettei se aina ole. 😄

Välillä sitä huomaa elävänsä päivää, jonka joku muu olisi suunnitellut. Sanovansa kyllä, vaikka sisällä kuului ei. Kiirehtivän, koska kaikilla muillakin näyttää olevan kiire. Ja tavoittelevansa jotain, kunnes yhtäkkiä pysähtyy miettimään:

Hetkinen. Halusinko minä edes tätä?

Oman näköinen elämä ei tarkoita, että pitäisi pakata läppäri pakettiautoon, ajaa vuorille ja ryhtyä etätöihin auringonlaskussa. 😄
Vaikka myönnetään – kuvan perusteella ei ihan huonolta vaihtoehdolta näytä.

Se voi olla paljon pienempää.

Sitä, että tunnistat, mikä tuntuu sinulta.
Mihin haluat käyttää aikaasi ja energiaasi.
Keiden kanssa sinun on hyvä olla.
Mille haluat sanoa kyllä – ja mille vihdoin sen vapauttavan ei.

Ja ennen kaikkea sitä, että lakkaat odottamasta lupaa elää tavalla, joka tuntuu omalta.

Koska tässä on yksi pieni m***a aika olennainen yksityiskohta:

Kukaan muu ei voi elää sinun elämääsi puolestasi.

Joten tee siihen tilaa asioille, jotka saavat silmäsi syttymään. Ihmisille, joiden seurassa hengität vähän vapaammin. Naurulle, nautinnolle, uteliaisuudelle ja niille pienille hullutuksillekin, joista ei ehkä ole mitään hyötyä. 💛

Ja jos välillä eksyt muiden odotusten sivutielle, ei hätää.

GPS uusiksi ja takaisin omalle reitille. 😄

Sun elämä kuuluu sulle.
Miltä haluaisit sen tuntuvan?

Ja muista, oot aivan liian ihana elämään muiden ohjaamaa elämää. 💞

12/09/2026

Joskus haluaisimme nähdä koko tien ennen kuin uskallamme lähteä. 💋

Tietää, että valitsemme oikein.
Tietää, mihin kaikki johtaa.
Tietää, ettemme tule pettymään.

M***a ehkä varmuutta ei ole tarkoituskaan saada etukäteen.

Elämä näyttää meille juuri sen verran kuin tarvitsemme päästäksemme eteenpäin.
💃💃💃
Kaikkea ei tarvitse nähdä vielä.
Seuraava askel riittää. 👠❤️🔥

Seuraa Tiina Nurmi | Valmentaja
Iloa, valoa ja rakkautta.

12/09/2026

Elämä on liikettä. Nautitaan siitä ja ollaan mukana liikkeessä, joka luo joka hetki elämää.

🌿💞🪽

11/09/2026

Oletko tunnistanut tämän: Nyt on aika laajentua. 💕 Olet tuntenut sen sisäisenä kipinä, joka ei jätä rauhaan. 🔥

Sillä kun yksi nainen näkee itsensä ja oman voimansa uudella tavalla, jokin alkaa muuttua.

Ja kun meitä on m***a? 💛

Silloin voimme yhdessä synnyttää aivan uudenlaista kasvua. 🌿

💞seuraa Tiina Nurmi | Valmentaja
Voi hyvin - ja anna valosi heijastaa itseäsi. Häpilemättä ☀️🪽

08/09/2026

Nyt on aika. 💞💃💃💃

Aika lakata odottamasta sitä täydellistä hetkeä.
Aika lopettaa itsesi pidätteleminen pienempänä kuin todellisuudessa olet.

Aika ottaa se seuraava askel, jonka jo tunnet kutsuvan sinua.

Joskus elämä ei tarvitse meiltä enää lisää pohdintaa.

Se tarvitsee päätöksen.
Liikkeen.
Pienen valopotkun. 👠💛joka muistuttaa:

Hei nainen. Sinä olet täällä ELÄMÄSSÄ.

Luomassa.
Rakastamassa.
Kasvamassa.
Kokemassa.
Vaikuttamassa.
Nauttimassa siitä, että olet juuri sinä.

Sinussa on valtavasti enemmän voimaa, valoa ja mahdollisuuksia kuin se osa sinusta antaa ymmärtää, joka vielä epäröi.

Joten tässä tulee tämän päivän valopotku:

Älä jää odottamaan itseäsi. Mene. 🔥💃

Ota askel. Sano kyllä. Tee se puhelu. Aloita. Näy. Luo. Valitse.

Elämä liikkuu.
Liiku sinäkin sen mukana. 💛

Ehkä tämä on juuri se muistutus, jota tänään tarvitsit. 💎

Tallenna tämä sitä hetkeä varten, kun muiden äänet kuuluvat vahvemmin kuin omasi.

Ja muista, olen täällä auttamassa sinua eteenpäin. ❤️

07/09/2026

Mitä, jos tänään onkin sinun päiväsi? 💞
Päivä, jolloin et ensimmäisenä kysy, mitä sinun pitäisi tehdä - vaan mitä sinä itse valitsisit.

Anna itsellesi lupa seurata sitä vastausta.

Jaa ystävällesi, joka tarvitsee valopotkun, rakkaudella. 💞

06/09/2026

Entä jos sinun ei tarvitsisi tänään saada koko mieltäsi hiljaiseksi?

Ehkä riittää, että huomaat yhden ajatuksen, josta olet valmis päästämään irti.

Sen, joka sanoo:
en osaa.
en voi.
minun pitäisi.
mitä muutkin ajattelevat.

Kaikki ajatukset eivät ole totuuksia.
Osa niistä on vain vanhoja lauseita, joita olemme toistaneet niin kauan, että ne ovat alkaneet kuulostaa omilta.

Tänään sinun ei tarvitse vapautua kaikesta.

Valitse vain yksi. 💛

Mikä ajatus saisi lähteä sinun mielestäsi tänään? Kirjoita kommenteihin 💛

04/09/2026

1. VAPAUDU
Vapaudu siitä, mikä ei ole sinua.
Tunnista ja päästä irti siitä, mikä on pitänyt sinua vanhassa.

2. PALAUTA YHTEYS ITSEESI
Kaikki alkaa sinusta.
Kun muiden äänet hiljenevät, mitä sinä kuulet?

3. ELÄ SIITÄ KÄSIN
Ota oma paikkasi elämässäsi.
Valitse. Rakenna. Vaikuta.

Sinun ei tarvitse tulla joksikin toiseksi.
Ehkä sinun on aika tulla enemmän itseksesi. 💛

Tervetuloa löytämään itsestäsi Sisäinen Mestari™.

Linkki biossa.
https://ilonsade.com/sisainenmestari/

Jos sinulla on kysyttävää ennen päätöstäsi - vastaan sinulle mielelläni. 💛

Osoite

Espoo
02360

Puhelin

+358505697060

Nettisivu

http://www.ilonsade.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Ilonsäde :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Ilonsäde :lle:

Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Espoo :ssa?

Jaa

Kategoria

Valmentaja