Hikipirkko tarjoaa personal training palveluita; kuntotestausta ja terveydentilan kartoitusta, terveys- ja kuntoliikuntaa sekä ruokavalion suunnittelua ikään ja sukupuoleen katsomatta. kuntosalia, lenkkeilyä, kahvakuulaa, hiihtoa ja ryhmäliikuntaa. Lisäksi pidän laulamisesta ja kitaran soitosta. Annan valmennusta kaiken ikäisille, kokoisille ja sukupuolisille. Erikoisalueitani ovat aloittelijat, e
lämäntapamuutokset, synnytyksestä palautuminen, vapaapainoharjoittelun tekniikan hiominen, kehonpainoharjoitteet, kahvakuulatreeni, työssä jaksamisen tukeminen (toimistotyöläiset). Saavutetaan yhdessä tavoitteesi. Et tarvitse salijäsenyyttä ja saat tekniikkaohjausta yksityisohjauksena rauhallisessa ympäristössä omassa kodissasi, Hikipirkon pienkuntosalilla tai vaikka ulkona. Etäohjauskin on mahdollista. MOTTONI; Ilon kautta, terveys ja hyvinvointi edellä. Joskus saa ja pitääkin olla tavoitteita. FAF Kuntosaliohjaaja, sairaanhoitaja Anu Sireeni
