Solvalla Season Workout

Solvalla Season Workout Ryhmäliikuntaa Solvallan urheiluopistolla joka tiistai ja torstai 18-19, 4.9 alkaen! Ohjaajina toimii kaksi liikunnanneuvoja opiskelijaa.

Ännu hinner Du med på Solvalla Season Workout! Vi leder gruppjumppa timmar på Solvalla Idrottsinstitut ända fram till i ...
05/03/2019

Ännu hinner Du med på Solvalla Season Workout!
Vi leder gruppjumppa timmar på Solvalla Idrottsinstitut ända fram till i mitten av maj. Tisdagar jumppatimme och torsdagar spinningtimmar från 18-19💪🏼

Vielä ehtii mukaan ryhmäliikunta tunneillemme Solvalla Season Workoutiin!
Me ohjaamme liikuntaa Solvallan Urheiluopistolla toukokuun puoleenväliin asti, kaksi kertaa viikossa (tiistaisin jumppaa ja torstaisin spinningiä 18-19) 💪🏼

Hyvää uutta vuotta kaikille!🎆Syksyllä meillä oli ihana porukka kasassa nyt vaan lisää porukkaa mukaan.Uusi kausi alkaaki...
08/01/2019

Hyvää uutta vuotta kaikille!🎆
Syksyllä meillä oli ihana porukka kasassa nyt vaan lisää porukkaa mukaan.

Uusi kausi alkaakin jo ensiviikolla. Tiistaina jumppa klo 18-19 ja torstaina spinning klo 18-19.
Kausi: 115€ (16 viikkoa 15.1-16.5) tai kertamaksulla 10€/kerta. Jos osallistut jumppaan ja spinningiin koko kaudeksi saat toisen puoleen hintaan.
Paikkana Solvallan Urheiluopisto, Nuuksiontie 82 02820 Espoo
Ilmoittautumiset: [email protected]
Nyt vaan kaikki reippaasti mukaan! 💪🏽😊

Gott nytt år till alla!🎆
På hösten hade vi ett häftigt gäng med oss nu mera folk med.

Nya säsången börjar redan nesta vecka. På tisdagar jumppa klo kl. 18-19 och på torsdagar spinning kl. 18-19.
Säsång: 115€ (16 veckor 15.1-16.5) eller med engångsbetalning 10€/gång. Om du deltar i både jumppan och spinningen för hela säsången får du andra i halvapris.
Platset är Solvalla Idrottsinstitut, Nouxvägen 82 02820 Esbo
Anmälningarna: [email protected]
Nu bara alla med och röra på sej med oss! 💪🏽😊

Bättre sent än aldrig eller hur? Jag är Jenny Sittnikow, drar i början av säsongen jumppatimmarna här på solvalla. Jag ä...
25/09/2018

Bättre sent än aldrig eller hur?
Jag är Jenny Sittnikow, drar i början av säsongen jumppatimmarna här på solvalla. Jag är tredje årets studernade här på solvalla idrottsinstitut.
Bakom mig har jag studion var vi håller timmarna, snart startar vi med cirkelträningen, vi ses här då!

Parempi myöhään kuin ei milloinkaan vai mitä?
Olen Jenny Sittnikow vedän alkukauden tiistain jumppatunnit täällä solvallassa.
Olen kolmannen vuoden opiskelija solvallan urheiluopistossa.
Takanani on studiomme jossa pidämme tiistain jumppatunnit, kohta aloitamme taas kiertoharjoittelulla, nähdään täällä!

Så bra fiilis efter spinning timmen, super bra jobbat! 🚴🏼‍♀️😍Alla med nästa vecka! Du kan anmäla dej till timmen via jen...
13/09/2018

Så bra fiilis efter spinning timmen, super bra jobbat! 🚴🏼‍♀️😍
Alla med nästa vecka! Du kan anmäla dej till timmen via [email protected]

Vi ses i Solvalla😉

Niin hyvä fiilis spinning tunnin jälkeen, mieletön tsemppi! 🚴🏼‍♀️😍
Kaikki mukaan ensi viikolla! Voit ilmoittautua tunnille [email protected] kautta

Nähdään Solvallassa!😉

15/08/2018

Moi!🌞
Enään ei ole m***a viikkoa meidän treenejen alkuun. Näihin treeneihin ovat tervettulleet kaiken tasoiset liikkujat.

Voit ilmoittautua koko kaudeksi spinningiin, jumppaan tai vaikka molempiin tai sitten vain yksittäisille tunneille. Voit myös tulla paikan päälle ilman ilmoittautumista m***a silloin heillä jotka ovat jo ilmoittautuneet sähköpostilla on etuajo oikeus (spinning pyöriä on rajallinen määrä)

Treenit käydään suomeksi ja ruotsiksi riippuen siitä millasta porukka tulee.

Tulehan mukaan nauttimaan liikunnan ilosta! Jos teillä on mitään kysymyksiä lähettäkää ihmeessä sähköpostia niin vastaamme teille mahdollisimman pian.
Ilmoittautumiset ja kysymykset: jenny.sittnikow@fhu

Hej!🌞
Nu är det inte många veckor kvar tills våra jumpan börjar. Alla nivåers motionerare är välkommna till denhär träningen.

Du kan anmäla dej till hela sesången till jumpan, spinningen eller till båda du kan också anmäla dej till enskilda timmar. Du kan även komma på plats utan anmälning men då har de som anmält sig via epost förkörsrätt (finns begrännsad mängd av spinning cyklar).

På träningarna pratas både finska och svenska beroende på hurdant folk det kommer.

Kom med oss och nujta av rörelse glädje! Om ni har frågor så tveka inte att skicka epost till oss, vi svarar så snabbt som möjligt.
Anmälningar och frågor: [email protected]

Moikka!Mä oon Jasmin ja olen yksi solvalla season workout vetäjistä. Opiskelen Solvallan urheilu opistolla liikunnan neu...
31/07/2018

Moikka!

Mä oon Jasmin ja olen yksi solvalla season workout vetäjistä. Opiskelen Solvallan urheilu opistolla liikunnan neuvojaksi ja samaan aikaan personal traineriksi. Mä tulen vetämään teille ensimmäisen puoliskon syyskaudesta spinningiä ja toisen puoliskon jumppaa. Odotan innolla että pääsen vetämään tunteja teille!😉💪🏽

Heissan!

Jag är Jasmin och är en av Solvalla season workout ledarna. Jag studerar på Solvalla idrottsinstitut till idrotts ledare och samtidigt till personal trainer. Jag kommer att dra första halvan av höstsesången spinning och andra halvan jumppa. Jag väntar med iver att dra timmar till er! 😉💪🏽

Vi ses i höst på solvalla eller hur? Nähdään syksyllä solvallas eiks je?
16/06/2018

Vi ses i höst på solvalla eller hur?

Nähdään syksyllä solvallas eiks je?

Här har vi våra flyers för höstens gruppmotionstimmar! Vi ses på hösten! Tässä on meidän flyerit ensi syksyn ryhmäliikun...
15/06/2018

Här har vi våra flyers för höstens gruppmotionstimmar! Vi ses på hösten!
Tässä on meidän flyerit ensi syksyn ryhmäliikuntatunteja varten! Nähdään syksyllä!

Osoite

Nouxvägen 82
Esbo
02820

Puhelin

+358458707051

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Solvalla Season Workout :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria