04/06/2026
😴🌙 Dormir bien es una de las bases fundamentales de nuestra y .
En la última sesión de , celebrada en nuestro club bajo el título '𝗩𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝗱𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿: 𝗺𝗶𝘁𝗼𝘀 𝘆 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀’, los asistentes han podido profundizar en los factores que influyen en la calidad del sueño, desmontar algunas creencias habituales y conocer pautas prácticas para favorecer un descanso más saludable.
💬 La sesión ha sido impartida por 𝗘𝗹𝗲𝗻𝗮 𝗨𝗿𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗮𝘇𝘂 𝘆 𝗕𝗲𝗮𝘁𝗿𝗶𝘇 𝗘𝗰𝗵𝗲𝘃𝗲𝘀𝘁𝗲, médicas especialistas en Neurología y Neurofisiología Clínica, quienes han compartido sus conocimientos de forma cercana, rigurosa y accesible para todos los asistentes.
Queremos agradecerles su y a la hora de transmitir información tan útil para nuestro día a día.
𝗚𝗿𝗮𝗰𝗶𝗮𝘀 también a todas las personas que nos han acompañado en esta interesante jornada. ¡Seguimos aprendiendo juntos!