Lunes 10:30 - 20:30 Martes 10:30 - 20:30 Miércoles 10:30 - 20:30 Jueves 10:30 - 20:30

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/303438713107724/

Pilates Víu

Casa
España
Zaragoza
Pilates Víu

Sesiones de Pilates con alguna postura/asana de yoga y para terminar una pequeña meditación / relajación guiada. Sesiones de SGA

11/10/2020

https://www.facebook.com/794379991/videos/10160273697149992/

09/05/2020

Rodar hacia arriba con una pierna.
Fortalece los abdominales y los flexores de cadera, favorece la articulación de la columna, estira isquiotibiales...
¡Salud!

05/05/2020

"El 5 de mayo es la celebración Internacional del Día Pilates"
¡Salud!

29/04/2020

¡Salud y fuerza! Pronto retomaremos las sesiones

29/04/2020

¡Salud!

22/09/2019

Espero que sepáis perdonarme, voy a dejar de publicar por un largo tiempo en esta página.
¡Muchas gracias a todas!
NAMASTE

22/05/2019

The Roll Over - El rodamiento por encima.
Estira la columna lumbar y los isquiotibiales, potencia el control de los abdominales y los fortalece, mejora la articulación de todo el raquis, estabiliza los hombros.
¡Salud! Namaste

14/05/2019

"Una vez descubierta, la tranquilidad seguirá influyendo en nuestra mente consciente" ¡Salud! Namaste

30/04/2019

No tienes por qué hacer los ejercicios perfectos, solo tienes que intentarlo. Si no salen bien a la primera tendrás un buen motivo para seguir practicando y así porder mejorar.
¡Salud! Namaste

07/03/2019

Realiza ejercicios con velocidades de ejecución que permitan tener conciencia de cada movimiento.
¡Salud! Namaste

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