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14/03/2024

¡¡¡IMPORTANTE!!!

Ya puedes seguirme en mi nueva Página.
que es esta:
https://www.facebook.com/profile.php?id=61557506095002&is_tour_dismissed=true

Esta que estas siguiendo y desde la que te escribo va a quedar desactivada.

Por si todavía no lo sabes, hace unos meses me hackearon la cuenta de Facebook y todo han sido problemas.

¡¡¡Así que te espero en la nueva!!!

24/11/2023

🚴‍♂️✨ ¡Atención, amantes del ciclismo y aventureros del asfalto! 🌊 ¿Listos para rodar junto al mar y vivir un fin de semana de pura adrenalina? Hotel Cap Negret es tu destino oficial para la marcha 2024. ¡Vive la experiencia desde 77€ por persona! 🚵‍♀️🌅

🏨💙 Entendemos tu pasión, porque también es la nuestra. Alójate con nosotros y disfruta de la media pensión, accede a nuestro exclusivo Bike Point y guarda tu bicicleta con seguridad. Relájate con precios especiales en nuestro Wellness y siente la emoción de pedalear con los organizadores y embajadores del evento, con todo incluido en tu paquete. Y eso no es todo, ¡asegura tu lugar en la salida VIP y no te pierdas la inspiradora charla con ! 🛏️🔧

📢🏁 ¡No esperes hasta que sea demasiado tarde! Las plazas son limitadas y tú mereces estar entre los privilegiados. Llama al +34 965 84 12 00 o escribe a [email protected] y reserva tu aventura. ¡Este es el momento de hacer tu pasión por el ciclismo una vivencia inolvidable! 📞📧

🚲🏆🌟

26/08/2023

La menopausia ocasiona cambios a nivel hormonal que puedo poner en riesgo el rendimiento. 🚴‍♀️🚴‍♀️

En la menopausia se producen cambios hormonales que afectarán al rendimiento y a la salud. Remedios como la nutrición será clave en este estado de menopausia

22/08/2023

Recopilación de algunas ediciones. Intervienen muchos factores aparte de los enunciados en la imagen. Pero puede ser una referencia aproximada. Hay quien se ha inmolado y quien ha reservado demasiado.🚵‍♂️🚴‍♀️

02/08/2023

Son muy claros y con ellos se optimiza al cien por cien las ingestas durante los entrenamientos y competiciones 🍌🚴‍♀️🚴

En esfuerzo el riego sanguíneo se reduce en el sistema digestivo. Hay que facilitar que aquello que comamos reúna unas condiciones para facilitar la digestión

20/07/2023

Aquí se encuentra la causa de la mayoría de los problemas gastrointestinales que se suelen dar en pruebas de fondo y gran fondo 😉

CÓMO ENTRENAR EL SISTEMA DIGESTIVO Es fácil conocer a algún ciclista que haya sufrido problemas gastrointestinales a lo largo de una prueba. Y es fácil porque es un problema muy habitual entre los cicloturistas y particularmente cuando el objetivo se desarrolla en condiciones de calor y más si ...

29/06/2023

La edad exige entrenar cada vez mejor 😊

CÓMO ENTRENAR Y MEJORAR UN CICLISTA AL ENVEJECER Está claro que este artículo puede resultar más interesante a aquellos ciclistas que tengan una cierta edad. ¿A partir de qué edad? Sin embargo, espero que lo puedas poner en práctica en un futuro. Eso será buena señal. La pérdida de adaptac...

13/06/2023

Este año en la feria de la QH estaré el viernes por la tarde en el Stand de Cap Negret. Si pasáis por allí, nos veremos.
Además, se sortearán 4 noches de hotel en pensión completa para 2 personas. 😉

09/05/2023

AVISO IMPORTANTE

Por motivos ajenos a la organización, nos vemos en la obligación de cambiar la fecha de al domingo 11 de junio, una semana después.

Los inscritos recibiréis habréis recibido hoy un correo con toda la información y opciones.

Desde el Club Deportivo Aitana Tour nos queremos disculpar por las molestias ocasionadas.

Gracias por vuestra comprensión.


IMPORTANT NOTICE

For reasons beyond our control, we are obliged to change the date of to Sunday 11 June, one week later.

Those of you who have registered will have received an email today with all the information and options.

From the Club Deportivo Aitana Tour we would like to apologise for the inconvenience caused.

Thank you for your understanding.

01/05/2023

Aquí tenéis el programa para ciclistas y acompañantes. Que lo disfrutéis.
Nos vemos 6 de mayo en