04/11/2022
TALASOFOBIA 😥
"Miedo intenso y profundo hacia el mar" 🌊
Origen: "Thalassa" (mar) + "phobos" (miedo) 🤓
El otro día os hablábamos de la talasofilia y muchas de vosotras os considerasteis, como nosotras, talasófilas por vuestro amor hacia el mar 😍
Hoy os queremos hablar sobre el término opuesto, la talasofobia o miedo al mar 😨
Se trata de la fobia al mar, al océano y a sus profundidades. A lo que pueda haber dentro y a su extensión, sobretodo en zonas oscuras o profundas... 🦈
Si experimentas miedo intenso, ansiedad, tienes pensamientos intrusivos y evitas adentrarte en el mar, probablemente padezcas talasofobia 😅
¡Pero no te preocupes! La talasofobia tiene cura y solución a través de técnicas como la terapia de exposición o la relajación 💆🏽♀️
Nos gustaría saber cuáles son los miedos que os producen tanto el mar y el océano como la práctica del surf para poder trabajar en programas y talleres específicos que os ayuden a superar esas barreras que os impiden disfrutar de los beneficios y el placer de la práctica del surf u otras actividades acuáticas 💙
¡Contadnos vuestros miedos e inseguridades en los comentarios, así veréis que no estáis solas y juntas será más fácil vencerlos! 💪🏼
