CrossFit Last Line

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Zamudio
CrossFit Last Line

Box Oficial de Crossfit localizado en Zamudio. Entrenamiento funcional.Fuerza y acondicionamiento.

12/08/2025

Carrusel fotográfico de la salida a Aizkorri del domingo. Eskerrik asko a tod@s por venir,por todas las risas y la excelente compañia una vez mas familia.

14/07/2025

11 años de puro Old School CrossFit. Sin filtros. Solo CrossFit & Rock&Roll. Old School, The best School

11/07/2025

Las perdonas cambiamos,y los cambios dan miedo.

Cuando una persona esta en proceso de cambio profundo,su mundo se tambalea.

Superado el vértigo inicial, el principal escollo es el entorno. Vivimos en una sociedad donde cambiar los hábitos por otros mas saludables tiene que ser justificado. Cuidarse nutricionalmente o físicamente exige mas justificación que llevar una vida tóxica, por raro que parezca. Nadie quiere tener enfrente el espejo de lo que no quiere/puede hacer.

He visto y vivido tantas veces ésto que nada me sorprende.

Nadie está obligado moralmente a ser la persona que era hace un minuto.

Cambiar demanda mucha energía y nada roba mas que un entorno tóxico.

Es difícil a veces saber donde está nuestro lugar en el mundo y cual es nuestra gente.

Probablemente,si no te apoyan en tratar de ser tu mejor versión,ahi no es.

Si no estan ahi para sostenerte si te equivocas sin juzgarte seguramente tampoco sea ahi.

Si te castigan o desprecian por no hacer lo que quieren,y ser tu mism@ busca en otro lado.

Quien te quiere de verdad está ahí para acompañarte. Quien te quiere a ti y no a la idea que de ti tiene, no te pone barreras.

No hace falta que salgas corriendo en direccion contraria, pero poner límites siempre es sano, y si no surte efecto,siempre se puede tomar distancia.

Cada caminante es único, y su propio camino debe seguir. A veces en compañia y a veces sol@. Pero no hay nada peor que un bonito viaje en mala compañia.

Y ésto no solo es

04/07/2025

Los sistemas se crean para homogeneizar.

Simplifican los errores,las anomalías y las aleatoriedades reduciéndolos al máximo.

Logran que todos los elementos trabajen de manera similar depurando los "errores del sistema"
Es así como actúan, como si fuesen cadenas de montaje, los mercados, el sistema educativo, la industria de la moda e internet. Todos te educan en lo que es deseable,lo que esta bien y mal visto,y que debemos consumir para ser socialmente aceptables.

El resultado es que, finalmente, todo y tod@s parecemos una copia, de otra copia,de otra copia...las mismas fotos,los mismos colores,el mismo comportamiento,el mismo marketing,la misma música,la misma estética,los mismos viajes,el mismo pensamiento...

Echo de menos los tiempos en que tener una seña de identidad propia era una señal de autenticidad y bien considerado.

Tengo un innato sentimiento de rechazo hacia los puntales basicos de la civilizacion y su eje central de pensamiento de fuera hacia adentro,
donde la masa influye sobre el individuo y no al revés.

Odio los lugares donde se juzga a la gente por su apariencia o aquellos en los que se deja de lado a los que no encajan hasta que se someten al comportamiento de la masa,como si fuese la hermandad de los capitanes del equipo y las animadoras.

Por eso quedaos tod@s con l@s crossfiter@s de revista, y dejadme disfrutar de la gente auténtica que quiere ser simplemente lo que es,la nota discordante que aporta el color y el sentido a la verdadera esencia del mundo.

26/05/2025

Y asi luce nuestro regalo de en la puerta.

La primera vez que vi CrossFit en internet allá por 2011 no sabía el impacto que iba a tener en mi vida.

Me encantó desde el minuto 1.Cambió mi vida y creo que me atrevería a decir que hemos cambiado muchas más en estos 11 años desde que abrimos.

Se que aún nos quedan muchas mentes y cuerpos que liberar de Matrix. Ésto no acaba mas que empezar.

Gracias a los que cruzan la puerta cada día, y a los que han estado con nosotros, pues sois la historia viva de este espacio entre 4 paredes. Sin vosotros no estaría aqui.

Fuerza y Honor.

15/05/2025

Antifrágil es uno de mis libros favoritos.
Siempre he visto al ser humano como un ser antifrágil, que no es un especialista en sí,que no tiene gran fuerza o gran velocidad frente a otros animales, pero es capaz de adaptarse y sobrevivir a situaciones extremas donde otros no pueden debido a su propia especialización.

La especialización puede hacerte crecer rápido si las situaciones son idóneas, y desmoronarte estrepitosamente si cambian de manera inesperada.

Creo que me enganchó el CrossFit, por la "no especialización".

El entorno es la parte determinante. Es el estresor fundamental, ese que necesitamos para crecer.

Para que un organismo se adapte debe ser sometido a presión selectiva.Uno no crece fisicamente si no somete a estrés su musculatura, ni emocionalmente si no se enfrenta a sufrimiento alguno. Demasiada presión puede acabar contigo, pero una dosis de veneno controlado siempre viene bien.

Me pregunto a menudo si no hemos sido tan inteligentes que hemos eliminado los estresores de nuestro rico mundo occidental hasta el punto de autodebilitarnos.

Vivimos en un mundo plano, donde dos horas sin conexion a internet o sin electricidad,hace que perdamos la calma, o donde cualquier agravio de un desconocido digital puede remover nuestra autoestima.

Evolucionamos como seres sociales, en el caos y solucionando problemas continuamente para poder sobrevivir. Hoy tenemos conexiones digitales, "estabilidad" en necesidades básicas y "ausencia" de problemas de supervivencia.

Creo que necesitamos sinceramente volver a nuestra esencia humana y desconectarnos un poco de nuestras comodidades.

Para acercarnos entre nosotros, para sentirnos otra vez capaces de resolver cualquier situación y disfrutar de nuestras capacidades de supervivencia.

Pienso que trabajar la simplicidad e incomodidad voluntaria es necesario para estar preparad@s para cuando arrecie la tormenta. No hay nada peor que llegar a tu dia decisivo sin estar preparad@.

No huyamos de las dificultades, abracémoslas pues como se recordaba Marco Aurelio, "Lo que obstaculiza la acción avanza la acción.Lo que se interpone en el camino, se convierte en el camino".

16/04/2025

Elige la vida.

Elige un empleo. Elige una carrera. Elige una familia.

Elige un televisor plano grande que te cagas. Elige lavadoras, coches, videoconsolas y teléfonos móviles.

Elige un médico,medicinas y seguros dentales.

Elige pagar hipotecas a interés fijo. Elige un piso. Elige a tus amigos. Elige ropa deportiva y maletas a juego. Elige pagar a plazos ropa de marca en una amplia gama de putos tejidos.

Elige bricolaje y preguntarte quién c**o eres los domingos por la mañana.

Elige sentarte en el sofá a ver interminables series que embotan la mente y aplastan el espíritu mientras llenas tu boca de p**a comida basura.

Elige pudrirte de viejo en un asilo miserable, siendo una carga para la descendencia que has engendrado para reemplazarte.

Elige tu futuro. Elige la vida… ¿pero por qué iba yo a querer hacer algo así?

Yo elegí no elegir esta vida: yo elegí otra cosa.

¿Y las razones? No hay razones.

¿Quién necesita razones cuando tienes CrossFit Last Line?

Dirección

Poligono Industrial Torrelarragoiti Pabellon 4
Zamudio
48170

Página web

http://Www.crossfitlastline.com/

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