F10 Sport Center

08/09/2026

Aquí tenemos el horario🗒️ de las clases grupales de la nueva temporada que comenzará el martes 15 de septiembre (salvo las clases de Free Dance que comenzarán el 1 de octubre).

La hora⏰ de apertura y de cierre del centro también se amplía:

📍Lunes a viernes: 8:00 a 22:30 h (¡Más de catorce horas ininterrumpidas!)
📍Sábados: 11:30 a 14:00 h

Elige tus clases o si tienes dudas🤔 prueba la que más te gusten o se adapten a ti.

Y recuerda que con tu cuota💳 no tienes límite de horario ni de clases (salvo Defensa Personal 🤼🏻‍♀️) ni 🆓pago de matrícula📝.

Si tienes alguna duda escribenos por DM o visita el gym y te las resolveremos😃.

24/08/2026

Queda tan solo una semana🗓️ para que comience septiembre🍁 y quieres comenzar en el gimnasio🏋🏻‍♂️ pero tienes algunas dudas.
- Escribenos📱 por DM 📩y te resolveremos las dudas
- Pasate por el gym y nuestros monitores👩🏻‍🏫 te darán toda las info que necesites.
- Visita nuestra instalaciones si todavía no nos conoces.
💥Recuerda que a partir del 15 de septiembre comenzará la nueva temporada con todas las clases por lo que tienes tres semanas para adaptarte si tu idea son las clases grupales.

14/08/2026

Que tiene de interesante entrenar en agosto?⬆️⬆️⬆️

10/08/2026

¿Has trabajado duro💪 durante el año y no quieres perder en vacaciones🏖 el trabajo realizado? En el blog de este mes🗓 te damos unos cuantos tips.⬇️⬇️

Mantener la masa muscular durante unas semanas de vacaciones es mucho más sencillo de lo que parece.

14/07/2026

🌞 ¿Entrenas este verano? Entonces esto te interesa.

Las altas temperaturas pueden hacer que tu cuerpo trabaje más de la cuenta, afectando a tu rendimiento 💪 e incluso aumentando el riesgo de sufrir problemas relacionados con el calor.

Pero no hace falta dejar de entrenar. Solo necesitas adaptar tu rutina, mantener una buena hidratación 💧 y tomar algunas precauciones.

📖 En nuestro nuevo artículo te contamos cómo entrenar de forma segura durante el verano para seguir avanzando hacia tus objetivos sin poner en riesgo tu salud.

Léelo completo en el enlace.⤵️

El verano no tiene por qué ser un obstáculo para seguir entrenando. Sin embargo, las altas temperaturas hacen que nuestro cuerpo trabaje más para regular su temperatura, lo que puede afectar al rendimiento y aumentar el riesgo de sufrir problemas relacionados con el calor. Con unas sencillas prec...

23/06/2026

🔥Ya está aqui el horario🕰 de verano🏝 de las clases dirigidas👨‍🏫.

El horario de apertura y cierre🗝 durante estos meses también se modifica.

📅Lunes a viernes de 8:00 a 14:00 horas y de 18:00 a 22:00 h.

Horario en vigor desde el 1 de julio hasta el 15 de septiembre.

18/06/2026

Tienes dudas🤔 por donde comenzar? ¿Te atrae alguna clase dirigida🕺 pero no quieres abandonar las máquinas?

Pasate por nuestro blog📰 este mes y a lo mejor sales de dudas😌.⬇️

Una de las preguntas es si resulta más conveniente apuntarse a clases dirigidas o realizar un entrenamiento individual. Ambas opciones ofrecen múltiples beneficios.

08/06/2026

🚔💥 ¿Estás preparando las pruebas para acceder a Policía Nacional, Guardia Civil o trabajas en el ámbito de la seguridad privada y quieres seguir mejorando tu formación?

🔥 Descubre nuestras Clases de Intervención Policial y Defensa Personal 🔥

Aprenderás y desarrollarás:
✅ Técnicas de control e inmovilización
✅ Defensa personal aplicada a situaciones reales
✅ Gestión y uso adecuado de la fuerza
✅ Seguridad, autocontrol y toma de decisiones bajo presión

👮‍♂️ Una preparación ideal para opositores a cuerpos de seguridad.
🛡️ Una formación práctica y útil para profesionales en activo.

🎓 Las clases son impartidas por el profesor Arturo Santos titulado y acreditado por la Federación Española de Lucha, con experiencia en formación y técnicas de defensa personal aplicadas al ámbito profesional.

🕒 Horario: Lunes y miércoles de 19:30 a 20:30 horas.

📍 Plazas limitadas. Reserva la tuya antes de que se completen los grupos.

📩 Solicita más información por mensaje directo o ven a visitarnos.

12/05/2026

A veces lo más difícil del gimnasio no es entrenar… es seguir cuando no ves resultados. 🏋️‍♂️⏳ Porque llega un momento en el que la motivación baja, el espejo parece no cambiar y empiezas a dudar de ti. 😕

Pero ahí es donde realmente empieza el progreso. 💪🔥

Si estás empezando o necesitas ese empujón para no rendirte, te recomiendo leer nuestro post mensual. 👀📖

INSISTE, PERSISTE Y RESISTE Cuando empiezas en el gimnasio, lo haces con ganas. Te imaginas cambiando tu cuerpo, sintiéndote mejor, viendo resultados en pocas semanas. Y al principio, todo fluye: tienes motivación, energía y una especie de ilusión que te empuja a no fallar ningún día. Pero pas...

08/05/2026

🔥 G.A.P = Glúteos, Abdomen y Piernas 🔥

Tonifica, fortalece y activa tu cuerpo en una sola clase 💪✨

✅ Más fuerza
✅ Más resistencia
✅ Más energía
✅ Mejora tu postura y condición física

¡Entrena y siente el cambio! 🙌